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20/08/2025

👨‍👩‍👧‍👦🧘‍♂️¿Por qué hacer yoga solo, cuando puedes compartir la experiencia? Forma un pequeño grupo con tus vecinos, amigos o familiares y crea un espacio de conexión. 💛

📞 Contáctame al 444 509 9380 y agenda tus clases personalizadas en Juárez o Guadalupe

08/08/2025

Retroversión y anteversión de la pelvis, concepto sencillo pero muy útil para mejorar tu postura.
Te gustaría practicar Yoga o Kung-fu conmigo?? Déjame mensajito 😉
📱 444 509 9380

05/08/2025

Aprende a hacer la postura de tigre en Kung-fu 🐯🐅
Si quieres conocer más de este arte marcial, te invito a mis clases los domingos en fundidora! 📍
Además manejo clases personalizadas, a domicilio o en línea contáctame!
☎️ 444 509 9380

27/06/2025

¡Conóceme!
Instructora de Kung-Fu y Yoga 🥋🧘‍♀️

¿Buscas un instructor de Kung-Fu o Yoa? ¡Estás en el lugar correcto! Soy Lourdes Alcaraz, instructora con más de 15 años de experiencia en la enseñanza de técnicas y filosofías para mejorar la condición física, la flexibilidad y la mentalidad.

*Mis Especialidades:*

- Kung-Fu: técnicas de combate y defensa personal para principiantes y avanzados
- Yoga + Meditación: secuencias para mejorar la flexibilidad y la relajación

*¿Qué Puedes Esperar de Mis Clases?*

- Un ambiente seguro y motivador para que alcances tus objetivos
- Técnicas personalizadas para mejorar tu condición física y mental
- Una comunidad de estudiantes apasionados y comprometidos con su crecimiento personal

*¿Quieres Saber Más?*

- Contacto: 444 509 9380
- Ubicación: Clases particulares a domicilio en Guadalupe y Juárez NL, Clases grupales de Yoga los sábados en Valle Condesa, Juárez NL y Clases grupales de Kung-fu los domingos en Fundidora

*¡Únete a Mis Clases!* 🥋🧘‍♀️

18/06/2025

🧘‍♀️✨Todo está bien, respira y suelta 🕊 deja atrás el estrés y dale la bienvenida a la calma. 🌿

📍 Clases grupales en Valle Condesa: sábado de 9:30 a 10:30 am, $70 por clase

📞 ¿Clases personalizadas? ¡Contáctame al 444 509 9380!

❤️ Dale like, comparte este recordatorio y etiqueta a alguien que necesite relajarse

06/04/2025

🌳🧘‍♀️¿Yoga bajo techo? Mejor al aire libre con buena vibra y energía natural. 🌞

Únete a nuestras clases grupales en Valle Condesa

📍 Horario: 8-9 am todos los sábados

📞 O agenda tu clase personalizada al 444 509 9380

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