Relevé Dreams

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Relevé Dreams

Relevé Dreams es un espacio de sesiones de danza y ejercicio para mujeres. Estudio de formación integral y danza para damas

Grupos reducidos y ritmo guiado para aprender a conocer el cuerpo, moverte con seguridad y avanzar paso a paso.

📩 Escríbeme para más información.

16/01/2026

No todo es fuerza ni rapidez.
A veces el cuerpo solo necesita aprender a escucharse
y entender qué está pasando en cada movimiento.

Y cuando eso pasa, algo cambia…
la confianza empieza a aparecer.

Aquí el movimiento se construye con repetición,
criterio corporal y acompañamiento cercano,
para que tu cuerpo se sienta seguro al moverse.

No se trata de hacerlo perfecto,
sino de recuperar confianza en tu cuerpo, paso a paso.

Este espacio es para ti 🤍
📩 Escríbeme y vive la experiencia Relevé Dreams.

08/01/2026

Tu edad no es impedimento para hacer algo que te apasiona... lo que necesitas es atreverte a comenzar y perseverar.

Ella, se decidió y lo logró... pensó que jamás volvería a bailar como cuando era pequeña porque pensó que ya estaba "muy grande para hacerlo", tiene 66 años y desde hace casi 8 años ha estado elevando (Relevé) su ser con nosotras 💖👏🏻

Aquí no vienes a “aguantar”,
vienes a construir constancia.

Tú también puedes hacerlo,
📩 Agenda tu sesión de prueba por DM
Este año, lograremos juntas!

29/12/2025

Les presento a nuestra querida Dreamer, ella tiene 60 años, y con su ternura, resiliencia y motivación hace que nuestras sesiones sean muy especiales, y nos enseña que siempre hay un para qué. Ella siempre nos recibe con un gran abrazo y tiene palabras que nos motivan a todas.

Le gusta mucho leer, pintar, ir al teatro, disfrutar a su familia y asistir a sus clases.
Quiere vivir la vida al máximo y cumplir con su misión de vida.

- "Llegué a Relevé Dreams porque una amiga me invitó a ir a la clase de prueba y me encantó el concepto, siempre quise asistir a clases de baile, pero donde hubiera una convivencia con las personas, y encontré más de lo que esperaba y siempre deseé."

Para mí Relevé Dreams es el lugar donde puedo venir a hacer ejercicio, relajarme convivir. Y aparte con cada reflexión, puedo conectarme con la mejor parte de mí, bendecir y honrar mi vida.

Tú como ella ven a vivir esta experiencia, conecta contigo misma y con mujeres que nos motivamos unas a otras.

📩 Agenda tu sesión de prueba GRATIS por Inbox

31/10/2025

Hoy cerramos el mes y casi estamos por finalizar nuestro año. Es tiempo de mirarnos con honestidad y reconocer en qué punto estamos, y hacia dónde queremos ir.

🌺 Florecer a veces implica soltar, poner límites o atrevernos a algo nuevo. Aprender a escucharnos, a cuidar nuestro cuerpo, a darnos un espacio entre tanta prisa y exigencia, también es crecimiento.

Cada vez que elegimos mostrarnos auténticas, cuidar nuestra energía o simplemente respirar profundo antes de reaccionar, estamos floreciendo.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de seguir presentes en el proceso, con más amor, más consciencia y más compasión por nosotras mismas ❤️‍🩹.

¿Cuál fue tu crecimiento personal este mes? ¿Qué aprendizajes tuviste?

18/10/2025

Detrás de una gran maestra, hay alumnas maravillosas!!! 💖

Gracias a mis queridas Dreamers por toda su confianza y muestras de cariño que me dan y me han dado a lo largo de estos años. Dicen que una maestra enseña, pero yo he aprendido tanto de ustedes, me inspiran y me motivan a querer ser mejor para poder seguirles brindando todo mi apoyo, y a seguir echándole muchas ganas a este sueño que sé que puede ayudar a muchas mujeres. Las quiero mucho!!!! 🥰

14/10/2025

Nos sentimos muy felices por tener nueva locación 😄🙌🏻🙏🏻, estamos en Cumbres 3er sector, muy cerca de la Carnicería Ramos

Únete a nosotras todos los martes y jueves de 9:30 a 10:45 am.

¡Te esperamos!

30/09/2025

Les presento a nuestra querida Dreamer, ella tiene 60 años, y con su alegría, entusiasmo, y pasión por la vida nos enseña que debemos disfrutar al máximo cada momento.

Lo que más le gusta es disfrutar la vida con su familia y compartir momentos con sus amigas. Le encanta bailar, hacer ejercicio, escuchar música, cantar, leer, pintar, orar y experimentar en la cocina. Uno de sus sueños es poder llegar a la vejez en buenas condiciones para seguir disfrutando como hasta ahora.

- "Llegué a Relevé Dreams, porque mi cuñada me invitó y mi propósito de integrarme fue g***r del baile que es algo que me apasiona desde niña, además llegó en el momento indicado porque recién me había jubilado, entonces Relevé Dreams me mostró que en la vida siempre hay nuevos caminos que descubrir para ser feliz.

Para mí Relevé Dreams es...
Un espacio para mí, dónde disfruto, aprendo y me expreso a través del baile, ejercito mi cuerpo, vinculo con otras mujeres, reflexiono en temas diversos favoreciendo el crecimiento personal y espiritual.

Así como ella tú también puedes abrirte nuevos caminos y disfrutar de eso que tanto te gusta. Ven a formar parte de nuestra comunidad.
¡Te esperamos!

Address

Hernán Cortés #200, Cumbres 3er Sector. (Entrada Por Américo Vespucio)

64610

Opening Hours

Tuesday	09:30 - 11:00
Thursday	09:30 - 11:00

Website

facebook.com

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Ejercita tu Espíritu

Relevé Dreams Studio es un espacio integral para mujeres, principalmente madres de familia, donde fomentamos el bienestar físico, emocional y espiritual; con el fin de reducir el estrés cotidiano y mejorar su calidad de vida.

Como mujeres jugamos muchos roles en nuestra vida que nos generan desgaste emocional y físico; nos olvidamos de nosotras mismas y no nos dedicamos el tiempo que merecemos para recargarnos de manera positiva y sentirnos plenas.

Por esta razón creamos este concepto integral, con el objetivo de ayudarte a encontrarte nuevamente con la mujer que llevas dentro y motivarte día a día a ser tu mejor versión; de manera que, además de ejercitar tu cuerpo a través de la danza, también puedas relajarte, vencer tus miedos, descubrir tus talentos, valorarte, fortalecer tu fe, crear comunidad con mujeres como tú y compartir experiencias sin miedo a sentirte juzgada. Todo esto te llevará a sentirte más feliz contigo misma y con los que te rodean.

Recuerda que una mujer feliz, será una madre, esposa, hija, profesionista feliz... y eso sólo depende de ti.