Dr. Christian Cornejo - Regenerart

13/11/2025

🌿 El tinte no solo toca tu cabello… también tu biología.

Cada decisión cotidiana —lo que pones en tu piel, lo que comes, cómo respiras o cuánto duermes— envía señales a tus células.
Un simple tinte puede parecer inofensivo, pero en tu cuerpo, los químicos sintéticos activan rutas de estrés oxidativo, inflamación y disbiosis, alterando la microbiota cutánea y sistémica, esa comunidad invisible que protege tu salud desde adentro.

🧠 Si los microbios que te defienden no toleran lo que tú usas, ¿por qué seguir exponiéndolos?
Así como el cuero cabelludo absorbe lo que aplicas, tu intestino absorbe lo que comes y tu mente lo que piensas.

Uso frecuente (cada 5-8 semanas) de tintes permanentes: riesgo hasta ≈ 60 % mayor de cáncer
https://www.nih.gov/news-events/news-releases/permanent-hair-dye-straighteners-may-increase-breast-cancer-risk

PPD y coctel químico: además de cáncer, los tintes permanentes pueden causar dermatitis/alergias severas (PPD). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5261844/

“Protector solar”: algunos tintes pueden proteger el cabello del foto-daño, no son fotoprotección para la salud (No reduce los riesgos anteriores). https://www.cancer.org/cancer/risk-prevention/chemicals/hair-dyes.html?

Cómo reducir riesgo: preferir semi-permanentes/vegetales (henna/índigo sin PPD), espaciar aplicaciones, buena ventilación/guantes, prueba de parche y evitar “henna negra” (suele llevar PPD).
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5261844

💚 Elegir productos naturales, moverte cada día y dormir con calidad no son modas, son actos biológicos de coherencia con tu naturaleza.

Tu cuerpo no te castiga: te enseña lo que no le está haciendo bien.
Escúchalo antes de que grite.

— Dr. Christian Cornejo
Medicina Regenerativa y Estilo de Vida

12/11/2025

🌱 Gases y legumbres:

¿Te ha pasado que comes frijoles, lentejas o garbanzos y después te sientes “inflado”?
No es que las legumbres sean malas, al contrario: son un alimento medicinal para tu intestino.

En las legumbres existen tres compuestos naturales llamados oligosacáridos:
👉 Rafinosa, estaquiosa y verbascosa.

Nuestro cuerpo no tiene las enzimas necesarias para digerirlos, por eso llegan intactos al intestino grueso, donde la microbiota (las bacterias buenas) se encarga de fermentarlos.
💨 Durante esa fermentación se liberan gases —de ahí la sensación de flatulencia o distensión abdomina

Pero aquí viene lo interesante 👇
Esa fermentación NO ES MALA, es una señal de que tu microbiota está viva y activa.
Los oligosacáridos actúan como prebióticos, es decir, alimento para tus bacterias beneficiosas.
Y esas bacterias, al metabolizarlos, producen ácidos grasos de cadena corta (como el butirato) que:

✅ Reducen la inflamación intestinal
✅ Mejoran la integridad de la mucosa
✅ Fortalecen tu sistema inmunológico

Es como si llevaras composta a tu jardín. Al principio puede oler fuerte, pero luego genera el mejor abono para tus plantas. Así mismo, las legumbres nutren tu “jardín intestinal”.

💡 Consejos:

👉 Remoja las legumbres de 8 a 12 horas antes de cocinarlas y cambia el agua al menos una vez.
El remojo reduce hasta un 70% de estos azúcares fermentables.

🌿 Añade comino, hinojo, jengibre, epazote, laurel o cúrcuma a la cocción.
Estas hierbas ayudan a disminuir la formación de gas al relajar la musculatura intestinal y mejorar la digestión.

🍲 3. Empieza con pequeñas porciones o legumbres peladas.
Poco a poco, tu microbiota se adapta y la fermentación se vuelve más eficiente, generando menos gas y más ácidos grasos beneficiosos (butirato, propionato, acetato).

https://bit.ly/ElAntiinflamatorioMasPoderoso

12/11/2025

Las terapias fotodinámicas representan mucho más que una simple aplicación de luz: son una sinfonía de fotones que despiertan la inteligencia celular, activan rutas antioxidantes, reducen la inflamación crónica y regeneran tejidos desde lo más profundo del terreno biológico.

Unimos ciencia, luz y naturaleza.
Terapias de vanguardia como el HOCATT, Sueroterapia, Terapia Fotodinámica y Detox Iónico se integran en un mismo propósito: llegar a la raíz del desequilibrio.

Nuestro Retiro Detox Hígado es el punto de partida hacia una regeneración profunda, donde el cuerpo recuerda cómo sanar… desde adentro.”

https://bit.ly/RetiroDetoxHigadoMonterrey

12/11/2025

Tu vida no es casualidad. Es causalidad.

Cada pensamiento que repites,
cada emoción que sostienes,
cada imagen que miras,
cada palabra que escuchas…
y cada bocado que llevas a tu boca,
están construyendo —molécula a molécula— la realidad en la que vives hoy.

🧠 Si te rodeas de noticias negativas, pensamientos de miedo o personas drenantes,
tu mente entra en modo defensa.
Y cuando vives a la defensiva, tu cuerpo responde con inflamación, insomnio, ansiedad, cansancio…

💚 Pero si eliges conscientemente lo que entra por tus ojos, tus oídos y tu boca,
si escuchas música que eleva, comes alimentos vivos y te hablas con amor,
tu biología cambia su frecuencia.
Literalmente, tu cuerpo empieza a regenerarse.

Si cada mañana despiertas, miras el celular y ves caos → empiezas el día en alerta.

Si, en cambio, miras el cielo, agradeces, respiras y bebes agua con limón → tu sistema nervioso se armoniza.
Tu entorno no cambió… cambió tu energía.

💭 La vida que vives hoy es un reflejo de lo que alimentas dentro de ti.
Y si no te gusta lo que ves afuera,
el primer paso no es pelear con la realidad…
es cuestionar tu manera de pensar, sentir, ver, oír y comer.

Porque todo lo que permites entrar, se convierte en parte de ti.

🌞 Empieza hoy.
Piensa más bonito.
Siente más profundo.
Come más vivo.
Escucha lo que te hace crecer.
Y mira la vida con los ojos del que está volviendo a nacer.

💚 Que tengas un excelente día, lleno de conciencia, gratitud y renovación.

11/11/2025

¿En qué momento la comida dejó de darte vida… y empezó a quitártela?
Porque sí, hay una diferencia entre comer para vivir y vivir comiendo.

Cuando comes sin consciencia, no te nutres… te desgastas.
Cada bocado fuera de hambre real es una orden para tu cuerpo:
👉 “Sigue digiriendo.” Y mientras digiere, no repara, no limpia, no regenera.

Tu cuerpo es una obra maestra.
Tiene dentro un sistema natural de autolimpieza y regeneración celular.
Pero necesita algo que casi nadie le da: descanso biológico.

Cuando dejas de comer por unas horas, se activa la autofagia, un proceso donde el cuerpo elimina células viejas, limpia toxinas, y recicla lo que ya no sirve.
Es como una limpieza profunda del sistema operativo que te mantiene vivo.

Pero, nos enseñaron que comer cada tres horas “acelera el metabolismo”.
Pero lo que acelera, es el envejecimiento celular.
Cada vez que masticas sin hambre real, desvías energía que el cuerpo
podría usar para reparar mitocondrias o regenerar tejidos.

El metabolismo no se apaga por ayunar… se reinicia.

⚡ Comer constantemente mantiene tu sistema nervioso en modo “digestión perpetua”.
Eso exige flujo sanguíneo continuo, enzimas, energía mitocondrial… y lo deja sin fuerza para otras funciones esenciales.

El resultado:
💥 inflamación, envejecimiento prematuro, fatiga crónica y neblina mental.

Cada bocado innecesario apaga funciones del cuerpo:
🔹 Reparar tejidos dañados
🔹 Limpiar mitocondrias enfermas
🔹 Desintoxicar el ADN
🔹 Activar la autofagia regeneradora

Comer sin pausa es como dejar el motor encendido las 24 horas.
Tarde o temprano, se quema.

La comida industrializada, frita, "decapitada" o procesada ya no vibra.
Ha perdido su energía vital. Y cuando la comida pierde su energía, en lugar de nutrirte… te roba la tuya.

Por eso, los alimentos vivos —frutas, germinados, legumbres, hojas verdes—
no solo alimentan tus células, encienden tu biología.

“Cuando la comida pierde su energía, comienza a alimentarse de la tuya.”

✨ Dale espacio al silencio biológico (ayuno)...
Porque ahí… es donde empieza la verdadera medicina.

11/11/2025

🧠💥 “El verdadero villano no es el azúcar de frutas y vegetales… es la grasa que bloquea el azúcar.”

Nos enseñaron a temerle al pan, a la fruta y a los carbohidratos…
Pero la realidad es que el azúcar no puede entrar a tus células no porque sea mala, sino porque hay grasa saturada bloqueando la puerta.

Imagina que tus células son casas con una cerradura llamada “receptor de insulina”.
La insulina es la llave que permite que la glucosa (energía) entre.
Pero si esa cerradura está llena de grasa, la llave no entra.
Entonces el azúcar se acumula en la sangre… y aparece la resistencia a la insulina.

No es que tu cuerpo “odie los carbohidratos”.
Es que está tapado de grasa animal y procesada.

🥩 Manteca, queso, huevos, embutidos, lácteos y derivados, carnes (incluído pollo y pescados)…
Todo eso va ensuciando tus receptores y rompe la comunicación celular.
Por eso, aunque dejes el azúcar, sigues con resistencia a la insulina.

Ahora entiende esto:
💚 Cuando limpias tu alimentación de grasas saturadas, ultraprocesados y llenas tu plato de fibra, verduras, legumbres y frutas, las cerraduras se limpian.
La insulina vuelve a funcionar, y la glucosa entra donde debe entrar.
El cuerpo se repara solo.

No se trata solo de “bajar el azúcar”.
Se trata de abrir la puerta que la grasa cerró.

El "azúcar" de frutas y vegetales es protector
El azúcar refinado de los ultraprocesados son parte del problema.
Saberlos distinguir es la diferencia entre salud y enfermedad.

https://bit.ly/ReversionDiabetes

10/11/2025

🌙💊 ¿Y si tu pastilla para la tiroides también estuviera afectando tu intestino… y tus huesos?

📣 Un estudio reciente presentado en la Sociedad Radiológica de EE. UU. sugiere una posible asociación entre el uso prolongado de levotiroxina y una mayor pérdida de densidad ósea en personas mayores.
https://www.empr.com/news/levothyroxine-use-linked-to-bone-loss-in-older-adults
https://www.endocrinologyadvisor.com/news/levothyroxine-use-linked-to-bone-loss-in-older-adults/

En dosis supresoras (muy altas) de levotiroxina —por ejemplo, en pacientes con cáncer de tiroides— ya se sabe que existe riesgo añadido de pérdida ósea.
https://mpgjournal.mpg.es/index.php/journal/es/article/view/63

La ficha técnica del medicamento reconoce que el reemplazo excesivo con levotiroxina puede aumentar la reabsorción ósea y disminuir la densidad mineral ósea.https://www.rxabbvie.com/pdf/synthroid_spa.pdf

Levotiroxina puede alterar bacterias clave como Odoribacter —una de las que fabrican butirato, el combustible de tu microbiota, tu sueño y la reparación de tus huesos. 🦴💤
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33072620/

El butirato regula los relojes circadianos, calma la inflamación y ayuda a mantener tu densidad ósea.
Cuando esa red se rompe, el cuerpo entra en “modo estrés”: duermes peor, te cansas más, y tus huesos empiezan a pagar el precio.

Aquí lo importante es equilibrar tu terreno: tu microbiota, tus ritmos, tus hormonas y tu estilo de vida. 🌱

En RegenerART desarrollamos el programa “Reversión del Hipotiroidismo”, un abordaje integrativo donde combinamos:

🌿 Alimentación basada en plantas y prebióticos naturales
🧬 Reprogramación metabólica y circadiana
💧 Sueros regenerativos y micronutrición celular
💆‍♀️ Detox tiroideo, intestinal y hepático
🧬 Reprogramación celular e inmunológica con terapia celular avanzada
🏃‍♀️ Ejercicio osteogénico y activación mitocondrial

No se trata de apagar síntomas,
sino de reactivar tu eje tiroides–microbiota–mitocondria
para que tu cuerpo vuelva a hacer lo que mejor sabe: sanarse.

✨ Recupera tu energía, tu descanso y tu densidad ósea desde la raíz.
👨‍⚕️ Dr. Christian Cornejo – Medicina Regenerativa & Estilo de Vida

10/11/2025

🧠 Tus pensamientos no son abstractos… son bioquímicos.
Cada vez que piensas, activas una cascada eléctrica y química que atraviesa todo tu cuerpo.
Las neuronas se comunican, los neurotransmisores viajan y las células reciben las señales…
porque tu biología escucha lo que tu mente dice.

💫 Tus pensamientos crean señales. Tus células las obedecen.
El cuerpo no distingue entre lo que imaginas y lo que vives:
si piensas miedo, generas adrenalina.
Si piensas amor, generas oxitocina.
Si piensas gratitud, se activan genes de reparación y longevidad.

Estados mentales sostenidos cambian la expresión genética,
modifican tu sistema inmune, tu microbiota y hasta tu capacidad de regeneración.
Eres literalmente el resultado de la historia que te cuentas cada día.

🌿 El pensamiento es medicina o veneno.
Tu cuerpo no olvida lo que tu mente repite.
Por eso sanar no empieza con una pastilla…
empieza con un pensamiento.

“El cuerpo es el reflejo físico de los pensamientos que sostienes. Si cambias tu manera de pensar, cambias tu biología.”
— Dr. Joe Dispenza

https://bit.ly/MenteEmocionesCreencias

09/11/2025

💊 “Esta pastilla será para toda la vida”
¿Cuántas veces hemos escuchado esa frase?
Y detrás de ella, la idea de que estás condenado…
que “como tu papá lo tuvo”, tú también lo tendrás.

Pero la ciencia actual dice algo muy diferente:
👉 Más del 90 % de las enfermedades crónicas NO son hereditarias,
sino resultado de nuestro estilo de vida.
Solo alrededor del 5–10 % tienen un componente genético real.
El resto… lo encendemos o apagamos con nuestras decisiones diarias.

🧬 La genética carga el arma, pero el estilo de vida aprieta el gatillo.
No nacemos enfermos, nos enfermamos por acumulación de hábitos:

Si cada día comes ultraprocesados, grasas animales y azúcar refinada,
tu cuerpo vive inflamado.

Si duermes poco, estás estresado y sedentario,
tus hormonas se desajustan y tu sistema inmune se debilita.

Si vives con pensamientos negativos y emociones reprimidas,
tu biología entera vibra en modo defensa.

¿Y qué pasa si haces lo contrario?
Si duermes bien, caminas, respiras profundo,
te alimentas con frutas, verduras, granos y semillas,
y trabajas tus emociones...
✨ tu cuerpo cambia su química.
✨ tus genes se comportan distinto.
✨ tus células literalmente se regeneran.

🔬 Estudios de epigenética —como los del Dr. Dean Ornish y el Dr. Caldwell Esselstyn—
han demostrado que en pocas semanas de alimentación basada en plantas, ejercicio y manejo del estrés,
se pueden revertir enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, hipertensión e incluso modificar la expresión genética.

🌱 La enfermedad no llega para castigarte, sino para despertarte.
Es el lenguaje que tu cuerpo usa para decirte:
“Así no puedo más. Cámbiame el entorno, y yo me encargo del resto.”

Tu cuerpo no necesita medicamentos.
Necesita luz solar, oxígeno, movimiento, descanso, alimento vivo y emociones sanas.

Porque enfermarte está en ti… y sanARTe también.

🔗 https://bit.ly/LaMedicinaEresTu

Medicina Regenerativa & Medicina de Estilo de Vida. Las herramientas perfectas para la salud.

09/11/2025

☀️ Eres un ser solar.
No solo te alimentas de comida, también te alimentas de luz.

Cada fotón que toca tu piel o tus alimentos lleva la misma energía que creó la vida.
Y esa energía resuena dentro de ti, porque tu cuerpo fue diseñado para captar, almacenar y transformar luz en vida.

Los biólogos cuánticos lo han comprobado: nada en la Tierra concentra más fotones de energía solar que el cuerpo humano. Tu sangre, tus mitocondrias, tus células… todas vibran al ritmo de la luz.
Cada electrón en tus alimentos funciona como una antena que capta la radiación solar y la convierte en energía vital.

Imagina un girasol. 🌻 Sigue la luz, la absorbe y la convierte en energía para florecer.
Tú eres igual: cuando comes alimentos vivos —frutas, hojas verdes, semillas, germinados— estás comiendo luz solar empaquetada en forma biológica.
Pero cuando comes alimentos mu***os, procesados o animales, esa energía ya se perdió.

💫 La verdadera nutrición cuántica ocurre cuando eliges alimentos ricos en electrones vivos:

Aceites naturales (linaza, chía, ajonjolí).

Frutas con colores intensos: rojos, violetas, naranjas —los colores del espectro solar.

Hierbas aromáticas, especias, brotes verdes y algas, que vibran con fotones activos.

Estos alimentos resuenan en la misma longitud de onda que la luz del sol y reactivan tu campo electromagnético, impulsando la energía celular, el estado de ánimo, la inmunidad y la capacidad de sanar.

🔋 En RegenerART, llevamos esta conexión a otro nivel:
Combinamos la fototerapia, la ozonoterapia, la terapia PEMF (campos electromagnéticos pulsados)
y la alimentación viva basada en plantas,
para restaurar el flujo natural de energía solar en cada célula.

🌞 No se trata solo de alimentarte… sino de volver a encender tu luz interior.
La misma que el sol imprime en cada hoja, cada fruto y cada ser vivo.

✨ Somos energía solar con forma humana.
Y cuando reconectas con esa fuente, tu cuerpo deja de enfermar… y empieza a regenerarse.

🔗 https://bit.ly/TerapiasRegenerART