Psicóloga - Alejandra Méndez

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27/03/2026

La más dolorosa para muchos… vas a tirar tu dinero porque mientras no se trabaje lo emocional seguirás atrapado en el ciclo de la restricción y atracón 🔁

Porque a veces lo conocido se siente más seguro que lo sano 🫀
19/03/2026

Porque a veces lo conocido se siente más seguro que lo sano 🫀

A veces lo conocido se siente más seguro que lo sano 🫀
19/03/2026

A veces lo conocido se siente más seguro que lo sano 🫀

16/03/2026

El miedo viene de lo nuevo, y lo nuevo solo es desconocido, no una amenaza para tu crecimiento 🙂‍↕️

12/03/2026

Cuando te enseñaron que tu valor depende de lo útil que eres para los demás, aprendes a escuchar antes de hablar, a resolver antes de pedir, a estar disponible antes de preguntarte si tienes energía.

Te vuelves la persona que siempre ayuda o la que siempre está. Pero nadie te enseñó a preguntarte qué necesitas tú. 🫂

10/03/2026

Que no se te olvide que lo que das es igual de valioso 🫰

De las partes más valiosas de esta profesión es recordar que la terapia no ocurre entre “el experto” y “el que necesita ...
07/03/2026

De las partes más valiosas de esta profesión es recordar que la terapia no ocurre entre “el experto” y “el que necesita ayuda”,
sino entre dos seres humanos, quien acompaña y quien se permite ser acompañado ❤️‍🩹

25/02/2026

Muchas personas creen que cuando alguien “ya se dió cuenta” de que esa relación, ese trabajo, ese cuerpo ideal le hace daño automáticamente debería cambiarlo 🙅🏻‍♀️

No te quedas porque no sepas:
📌Te quedas porque el cambio implica duelo.
📌Implica perder algo.
📌Implica enfrentarte a lo desconocido (a pesar de que no sea lo mejor, lo familiar se afronta con mayor seguridad)
📌Implica salir de una zona “cómoda”

No es falta de conciencia.
A veces es falta de recursos emocionales para sostener el cambio ❤️‍🩹🫂

25/02/2026

🫂❤️‍🩹

14/02/2026

Tu psico de confianza bb 🫰

14/02/2026

No querer saber no siempre es evasión, también auto cuidado ❤️

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Romulo Garza 506 Fracc. Los Laureles

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Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 16:00

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8117038056

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