Salud Ósea Bonefix

16/11/2025

¿Dolor muscular que no te deja avanzar? 😣💥
LO Calm es la crema que te ayuda a aliviar, relajar y recuperar tu movilidad con una aplicación rápida y sencilla.
Ideal para deportistas, personas con tensión por estrés, malas posturas o cargas de trabajo. 💪🩵

✨ Beneficios:
• Reduce dolor y tensión muscular
• Disminuye inflamación
• Se absorbe rápido y no deja grasa
• Perfecta para usar después del ejercicio o al final del día

🔥 Alivia tu dolor con un suave masaje.
LO Calm – Alivia. Relaja. Recupera.

📍 Producto disponible en puntos de venta autorizados dentro de Salud Ósea.

10/11/2025

💬 ¿Sabías esto?
Tus rodillas trabajan más duro de lo que imaginas.
Por cada 1 kg de peso extra, soportan hasta 4 kg adicionales de presión al caminar o subir escaleras.
Eso significa que con solo 5 kg de más, tus rodillas cargan ¡20 kg extra en cada paso! 😮

Con el tiempo, este exceso puede provocar:
🔹 Dolor o inflamación articular
🔹 Desgaste del cartílago (artrosis)
🔹 Rigidez o dificultad para moverte

💪 Cuidar tu peso también es cuidar tus articulaciones.
Adopta hábitos saludables, ejercítate de forma adecuada y consulta a un especialista si sientes molestias.
Tus rodillas te acompañan toda la vida, ¡haz que cada paso sea ligero!

📍 Salud Ósea · Dr. César Ruiz
Especialista en Columna Vertebral y Articulaciones

08/11/2025

🦴 Conoce más sobre nuestro logo

Nuestro logotipo representa mucho más que una imagen: simboliza la columna vertebral, el eje que sostiene nuestro cuerpo y refleja la esencia de Bonefix Salud Ósea.
Las tres formas orgánicas evocan vértebras alineadas, transmitiendo equilibrio, movimiento y fortaleza.

Cada color tiene su propósito:
🔵 Azul, por la confianza y la ciencia.
🟢 Verde, por la regeneración y la vida.
🟣 Morado, por la estabilidad y el bienestar.

En conjunto, representan nuestra misión de cuidar, restaurar y fortalecer la salud ósea, ayudando a cada paciente a volver a moverse con libertad y confianza.

05/11/2025

28/10/2025

✨ ¿Por qué me duelen las rodillas al subir o bajar escaleras? 🦵😣

¿Sientes un dolor o ardor en las rodillas cada vez que subes o bajas escaleras? 🚶‍♂️⬆️⬇️
Este tipo de molestia es muy común y puede deberse a desgaste del cartílago, condromalacia rotuliana (un daño en la parte interna de la rótula) o incluso artrosis temprana.

Cuando el cartílago que protege la rodilla comienza a deteriorarse, los huesos rozan entre sí y generan dolor, inflamación o ese clásico “crujido” que escuchas al moverte. ⚡
Ignorar estos síntomas solo puede empeorar el problema con el tiempo.

👨‍⚕️ Lo más importante es hacer un diagnóstico a tiempo para elegir el tratamiento adecuado: desde terapia física hasta infiltraciones con ácido hialurónico que ayudan a lubricar la articulación y reducir el dolor.

💬 Si cada escalón te duele, es momento de revisar tus articulaciones.
No normalices el dolor: tus rodillas pueden recuperarse si actúas a tiempo. 💪

📅 Agenda tu cita y da el primer paso hacia una vida más fuerte y saludable.
📲 81 2746 0099
[www.saludosea.com]

19/10/2025

🦴 El 20 de octubre conmemoramos el Día Mundial de la Osteoporosis, una fecha que nos recuerda la importancia de cuidar la salud de nuestros huesos en cada etapa de la vida.

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita el esqueleto y aumenta el riesgo de fracturas, pero con una detección temprana y el tratamiento adecuado, es posible prevenirla y controlarla.

💬 Te invito a que tomes acción hoy mismo:
Agenda tu consulta, evalúa tu salud ósea y conoce las mejores estrategias para fortalecer tus huesos.

👨🏻‍⚕️ Cuidar de ti es la mejor inversión para tu futuro.

📅 Agenda tu cita y da el primer paso hacia una vida más fuerte y saludable.
📲 81 2746 0099

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17/10/2025

Campaña Osteoporosis agenda tu cita este 18 de Octubre

13/10/2025

Agenda tu cita

Este 18 de octubre campaña de Osteoporosis

De 9:00 am a 4:00 pm

Densitometría totalmente GRATIS

CONSULTA DE VALORACIÓN
50% DE DESCUENTO A SOLO $500

👉 “Tus huesos son como un motor: si no le das el combustible correcto, tarde o temprano se desgasta.”

🥛🍊🦴 Una buena alimentación, movimiento diario y revisiones a tiempo son las 3 claves para mantenerlos fuertes.
En este Mes de la Osteoporosis, quiero recordarte que prevenir es mucho más fácil que tratar una fractura.

Consulta con tu especialista y asegura un futuro con huesos sanos y sin límites.
Mándanos un mensaje y te orientamos.

06/10/2025

👉 “Tus huesos son como un motor: si no le das el combustible correcto, tarde o temprano se desgasta.”

🥛🍊🦴 Una buena alimentación, movimiento diario y revisiones a tiempo son las 3 claves para mantenerlos fuertes.
En este Mes de la Osteoporosis, quiero recordarte que prevenir es mucho más fácil que tratar una fractura.

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10/09/2025

La Sra Martha llegó en una camilla ya tenía varios años sin caminar le realizaron cirugía de columna a 5 días de su cirugía

Cambia tu estilo de vida y agenda tu cita de valoración