Ricardo Gutiérrez Michel

Casa
Mexico
Morelia
Ricardo Gutiérrez Michel

Coaching fitness🔥🏋️
Nutrición culturismo 🥩

⚕️Te ayudo a transformar tu vida a través del culturismo, fitness y nutrición. ¿Estás buscando ganar músculo? 💪🏻 Estoy aquí para guiarte en cada paso del camino hacia tu mejor versión. ¡Empieza hoy!

11/12/2025

Construye un físico de ROBLE, esto es una carrera contra el tiempo y lo sabes hermano.

Te voy a guiar para que puedas forjar un físico imparable y único. 💯

Tu mejor versión esta a una decisión hermano. 🔥

11/12/2025

Construye un físico clásico.

Hermano e diseñado este increíble PDF que incluye las bases, los principios del entrenamiento y la nutrición del culturista clásico para lograr un cuerpo simétrico y proporcionado.

29/11/2025

¿Sigues en pie? 🔥

Te estoy esperando hermano, llego la nueva era de revolución, recupera tu PODER y salva tu CUERPO esta siendo devorado, cada día que pasa y no tomas acción con dirección.

Estás destinado a sumarte a
💪🏻 mis MENTORIAS en el:

"Sendero del Guerrero Jaguar" 🐆

90 DÍAS de transformación cuerpo de Guerrero Jaguar ✍🏻

Retoma el control de tu mente y cuerpo. Con las enseñanzas del linaje de GuerreroJaguar Tolteca. ⚔️

Enviame DM y te envío la información completa 📦

mx

22/11/2025

THE ONE PROTEIN

La proteína del suero de leche más efectiva que va a revolucionar tus resultados. 💯

¿Te entrenas diariamente? Entonces necesitas comenzar a suplementarte con esta PODEROSA proteína, te adelanto que contiene todos los aminoácidos esenciales y no esenciales que tu cuerpo necesita 👉🏻incluidos en altas cantidades los BCAAS, = aminoácidos de cadena ramificada, estos construyen masa múscular real, sin grasa💪🏻🔥.

✅ Baja en calorias
✅ Libre de lactosa
✅ Fácil digestión
✅ 9.9g bcaas

12/11/2025

⚔️ El reflejo no miente, hermano Jaguar.

Ahí, frente al espejo, ves cada músculo… estos reflejan la historia que estás forjando en cada repetición, cada madrugada en que elegiste levantarte, cada batalla interna en la que triunfaste es reflejada y agradecida por tu cuerpo.

Tu buscas verte y sentirte fuerte, por eso debes entender que la fuerza real nace del alma.

El Guerrero Jaguar se entrena en cuerpo, templa el espíritu, y aprende a mantener la mirada firme cuando la realidad se quiebra ante el y convierte las derrotas en fuego interior.

Si sientes que tu alma está lista para forjarse, para endurecerse en la disciplina y despertar el Masculino Eterno, te espero en:

"El Sendero del Guerrero Jaguar" 📒

Con la nutrición ancestral, ejercicios de fuerza y poder despertarás tu Guerrero Jaguar 🐆.

🔥 Entra al Sendero.

Activa tu modo Jaguar.

El mundo necesita verte encendido.

12/11/2025

Tu cuerpo necesita aire, sol y tierra.

Entrenar bajo el cielo es una ofrenda al Jaguar que duerme dentro de ti.

Algunos cómo tú sienten el llamado del viento, la montaña o el parque para recordar su poder y conexión con la tierra.

Por eso creé "El Sendero del Guerrero Jaguar" 🐆 una mentoria donde entrenas tu cuerpo, mente y espíritu con la disciplina del Guerrero Jaguar vigilante de dia y de noche.

Si esta información resuena contigo, si sientes el llamado, este es el momento.

No esperes a estar listo por que el Jaguar no espera a nadie.

Te enseñaré a construir un cuerpo fuerte y libre, usando la energía de la naturaleza.

Escríbeme un DM y te envío la información completa 📒

Fuego 🔥

08/11/2025

El sendero del Guerrero Jaguar. 🐆

Aprenderás a moverte en el tiempo-espacio de manera consciente.

A través de los conocimientos heredados del linaje de los Guerreros Jaguar Toltecas.

Tu cuerpo es el resultado de tus victorias, en el campo de batalla la (mente).

Si pierdes las batallas, pierdes el respeto por ti mismo y tu cuerpo sufre las consecuencias desproporcionarse en la medida que tu lo permitas.

La mejor inversión es en ti mismo. ✍🏻

Únete a mis mentorias "El sendero del Guerrero Jaguar" 🐆 y despierta tu verdad.

Enviame mensaje para enviarte la información completa 🏋️🔥

07/11/2025

🔥 MUFFINS DEL GUERRERO JAGUAR 🐆

Altos en proteína para tus mañanas o después del entrenamiento. ⚡

Los 🍫 Ingredientes (para 6 muffins):
2 scoop de The One Protein (chocolate o vainilla). 🍦

La proteína en polvo que utilizo es: 👉🏻.mx 🥛💯

1 taza de avena molida 🌾

2 claras + 1 huevo entero 🥚

½ taza de yogurt griego sin azúcar 🥛

1 plátano 🍌

5g de polvo para hornear 🌋

5g de canela en polvo ✨

🔥 Preparación:

1️⃣ Precalienta el horno a 180°C.

2️⃣ Tritura el plátano y mezcla con los huevos y el yogurt.

3️⃣ Agrega la proteína, avena, canela y polvo para hornear.

4️⃣ Mezcla hasta lograr una masa homogénea.

5️⃣ Vierte en moldes de muffin.

6️⃣ Hornea 18-20 min hasta que estén dorados en la cubierta.

💥 Macros aproximados (por muffin):

✅ 120 kcal

✅ 12 g proteína

✅ 10 g carbs

✅ 3 g grasa

Únete a mis mentorias del "Sendero del Guerrero Jaguar" y transformate en el guerrero jaguar que estás destinado a ser.

💯 🏋️

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Brasil
Morelia
58255

Página web

https://one-protein.myshopify.com/

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