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Salubrista Valerdi

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Salubrista Valerdi

*¿Que es la Salud Pùblica? Especialidad no clínica de la medicina enfocada en la promoción, prevención y seguridad de enfermedades-sanidad-accidentes.

La página a sido creada con el interés, de intervenir de forma directa e indirecta con la población, en sus diferentes grupos etarios, siendo una de sus principales funciónes la prevención, educación y promoción de tu Salud. Es por consiguiente, la Salud Publica una de las ramas de la medicina de gran importancia para la población.

02/01/2026

⚠️Sismo en Guerrero
🥼Una mención honorífica para el personal del hospital Vicente Guerrero del IMSS. Los trabajadores de diversas categorías se pusieron la playera de héroe y, arriesgando su integridad física, se dedicaron a evacuar a los pacientes. Doctores, enfermeras, camilleros y hasta personal de intendencia apoyaron a familiares y pacientes, mientras que los directivos, como siempre, brillaron por su ausencia.

31/12/2025

🥼¿PORQUÉ TIENEN QUE AMPUTAR AL TRONAR LOS COHETES?
Estas son las imágenes que muestran la razón por la que los médicos se ven obligados a amputar dedos y hasta manos de las personas que al tronar cohetes les estallan en sus manos.

⚠️La fuerza del estallido fractura los huesos desde adentro, aunque por fuera permanezca la piel unida, la realidad es que los miembros ya están separados, el cartílago desarticulado y quemado junto con los tendones y nervios, por lo cual al llegar a las salas de emergencia, no hay ninguna posibilidad de volverlos a unir, por el contrario, se debe concluir la separación, antes de que se siga muriendo el demás tejido al contaminarse con las zonas muertas.

⚠️En México es muy común quemar pirotecnia, durante esta temporada es cuando más accidentes hay a causa de estos estallidos al manipular la pólvora, desde la amputación de dedos, hasta la pérdida de manos, daños en rostro e incluso la muerte.

.

30/12/2025

⚠️🥼¿POR QUÉ LA ATENCIÓN DE LA SALUD EN MÉXICO SE FUE DEGRADANDO?...

¿Cómo dejaron el PRI y el PAN al IMSS, ISSSTE y los hospitales del sector salud?

Con un déficit de:

- 210 mil médicos.
- Decenas de miles de especialistas.
- 430 mil enfermeras.
- 250 mil camas de hospital.
- 400 hospitales abandonados.

Además:

- Miles de equipos médicos sin adquirir o reemplazar.
- Una gran cantidad de servicios médicos subrogados y en manos de empresas privadas.
- Una decena de proveedores para medicamentos e insumos de curación que no eran productores sino intermediarios. Que determinaban que medicamentos sí y que no podían estar en el cuadro básico en las farmacias. Que vendían a precios inflados y que, en general, facturaban cientos de millones de pesos al año a su favor.

¿Ahora podemos dimensionar por qué a los gobierno del presidente Andrés Manuel López Obrador y la presidentA Claudia Sheinbaum Pardo les ha costado tiempo para construir un servicio de salud al nivel de los países nórdicos?

30/12/2025

⚠️Así se ven por medio de rayos x, un individuo al que le estalló un petardo, en estas fechas les exhorto a no tronar pirotecnia, además de que dañan los oídos de las personas, lastiman a los animales y a las personas autistas.
Además de que tu puedes perder alguna extremidad o hasta la vida ojo.

27/12/2025

⚠️México no llegó aquí por accidente.
Hoy, más del 35% de los niños viven con sobrepeso u obesidad.
En adultos, la cifra supera el 70% con exceso de peso,
y más del 36% ya vive con obesidad.
Eso coloca a México entre los primeros lugares del mundo.

😉Esto no pasó por comer frijoles, maíz y comida casera.
Pasó cuando la dieta se llenó de ultraprocesados baratos.
Refrescos, frituras y pan industrial.
En promedio, un mexicano consume más de 160 litros de refresco al año.
Desde la infancia.

⚠️Azúcar líquida, harinas refinadas y aceites industriales
disponibles en cada escuela, cada tienda, cada esquina.
Productos diseñados para no saciar y crear consumo repetido.

⚠️Y aun así, hay personas que defienden la comida chatarra.
La llaman tradición, gusto personal o “libertad”.
Pero no defienden comida…
defienden un modelo de negocio que enferma.

⚠️Difundir información no es atacar.
Es romper la normalización de la enfermedad.
Porque cuando la verdad no circula,
los números siguen subiendo.

25/12/2025

🥼Un saludo para enfermería, técnicos, camilleros, internos, médicos y residentes que esta Noche Buena no estarán en casa.

💪🥼Gracias a quienes hoy faltan en una mesa, para que otros corazones sigan latiendo... JUNTOS POR CADA LATIDO.!!

24/12/2025

❣️😎Para mis amigos que tristemente se me adelantaron, algunos la mayoría muy jóvenes les quedaba mucho por vivir, conocer la vida tal vez emparentar con alguna dama y sentar cabeza, es cierto todos vamos para allá, pero con calma la vida es dura, cruel pero te da también experiencias maravillosas como conocer, adiós mis amigos siempre los recuerdo a cada uno, cada único especial y autentico/sonriente/bromista /broncudo/alegre /risueños.\ en fin otra navidad sin ustedes mis goodfellas.

24/12/2025

🥼Suele pasar con pacientitos qué no quiere apegarse a su tratamiento o llegan ya muy dañados qué se ponen agresivos golpeando, agrediendo al personal que labora dentro de un hospital. ⚠️

23/12/2025

⚠️🚨SALE DE ANEXO Y
LO MATA SOBREDOSIS🚨

🥼A unos días de que supuestamente había concluido con su rehabilitación, un adicto a las dr**as tuvo una recaída y habría falleció por una sobredosis al consumir enervantes dentro de su hogar ubicado en la colonia Acoros en .

Israel Ramírez Hernández de 39 años, fue
encontrado convulsionado por uno de sus familiares, quien pidió el apoyo de socorristas.
Fueron paramédicos del Departamento de los que llegaron hasta el domicilio en la calle Mar de Cortez donde brincaron los primeros auxilios a Israel y lo trasladaron al hospital Salvador Chavarría.
A pesar de los esfuerzos realizados por los médicos, el hombre finalmente fue declarado sin vida.

23/12/2025

🥼Se vienen cositas para fin de año (el camillero con la jefa de enfermería dando la nota). 😉😎

23/12/2025

🥼Lo que importa son los bonos y atender a mis pacientitos❣️, lo demás no importa😋.

23/12/2025

🐷⚠️¿QUÉ LE PASA A TU CUERPO SI TE CENAS 2 HOT DOGS A LA 1 AM? 🌭

Escenario clásico we:
Sábado en la noche. Andas medio p**o o nomás antojado. Llegas al cantón y dices: “apenas unos jochos pa que se me baje lo p**o”.
Tu cuerpo escucha eso y responde: perfecto, activamos modo caos metabólico!

A ver... Vamos por partes.

Primero, el horario está de la chingada ⏰
A la 1 am tu cuerpo quiere dormir, bajar cortisol, reparar tejidos y apagar sistemas.
Tú le avientas pan blanco, salchicha ultraprocesada y salsas mutantes, a veces hasta cometen el pecado de ponerle Ruffles... hijos de la verdura...
Resultado: el sistema digestivo entra a trabajar cuando debería estar apagado

Segundo, insulina nocturna en modo pánico 🌚
El pan entra rápido, sube glucosa, sube insulina.
De noche esa insulina no se usa para energía, se usa para guardar.
Eso no se quema, se almacena.

Tercero, tu hígado ya viene p**o también (si es que pisteaste)🍺
Si tomaste alcohol, el hígado está ocupado limpiando etanol.
Le metes jochos y dice: "una cosa a la vez, ca**ón!!"
La glucosa se queda circulando más tiempo, se eleva la inflamación y al día siguiente amaneces jodido aunque “no tomaste tanto”

Cuarto, inflamación express 🔥
Salchicha, grasas oxidadas, sodio brutal y conservadores.
Eso irrita intestino, activa sistema inmune y estresa el eje del cortisol.
Por eso despiertas hinchado, con sed, con sueño culero y ansiedad sin razón aparente

Quinto, tu sueño se va a la chingada 😴
Digestión pesada e insulina alta bloquean melatonina.
Duermes horas, pero no descansas.
Al día siguiente traes hambre temprano, antojo de azúcar y dependencia emocional al café

Sexto, la popó del domingo no perdona 💩
A veces floja, a veces amarilla, a veces apestosa.
Tránsito rápido, bilis mal concentrada e intestino irritado.

Ojo importante!!!
No te estoy diciendo que nunca comas hot dogs.
Te estoy diciendo que hacerlo de madrugada, crudo y como costumbre, es sabotaje metabólico consciente.

Luego no preguntes por qué no bajas grasa “si casi no comes”.

En fin... si se les hace caro pagar asesoría… pero bien que pagan cheve, jochos, apps, cafés diarios y pendejadas del Oxxo, métanse al grupo privado de SUSCRIPTORES, donde pueden preguntar desde
- por qué te da hambre a las 11 pm
hasta
- por qué a veces la popó sale amarilla

Aquí no vendemos motivación.
Aquí explicamos causa, mecanismo y consecuencia..

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