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Nutrióloga Zinahí Castañeda

Casa
Mexico
Morelia
Nutrióloga Zinahí Castañeda

13/09/2025

✨Con pequeños cambios puedes lograr una mejor relación con la comida🍊

23/07/2025

🍎Cada color aporta nutrientes únicos que benefician distintas funciones en el cuerpo.

¡Entre más colores tenga tu plato, más completo será tu bienestar!🫐

28/04/2025

¡El rey tropical está en temporada! 🥭

¿Sabías que además de ser delicioso, el mango está lleno de beneficios para tu salud? 🤩

🥭 Mejora el sistema digestivo, contiene enzimas que degradan los alimentos y facilitan su absorción, regulando y mejorando la digestión.

🥭Reduce el riesgo de cáncer de mama, próstata e intestino, contiene mangiferina teniendo acción antiproliferativa, reduciendo la multiplicación de células cancerígenas.

🥭 Fortalece el sistema inmune, porque es rico en vitaminas A, B, C, E y K, que estimulan la producción de glóbulos blancos, que son células de defensa.

🥭 Protege contra enfermedades cardiovasculares, las fibras solubles presentes ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y los triglicéridos evitan formar placas de grasa en las arterias.

🥭 Tiene acción antioxidante combatiendo los radicales libres y reduciendo el daño celular.

🦦Tip saludable:
Consúmelo de manera natural o agrégalo a smoothies o ensaladas.

17/04/2025

Disfrutar sin excesos, ese es el verdadero lujo...

Vacaciones no significan olvidarte de ti, sino de escucharte más. Come rico, muévete mucho y disfruta de los momentos.✨

¡Ese es el plan! 😎

11/04/2025

Cada movimiento qué haces es una celebración de tu cuerpo. No necesitas una rutina perfecta, solo el deseo de sentirte bien. ✅

Muévete por ti, por tu salud, por tu mente y por tu paz.🔆

11/04/2025

¡Transforma tu salud hoy!

Obtén un 20% de descuento en tu primera consulta, solo los días miércoles de abril!🍍

Haz que tu bienestar sea una prioridad💚

¡Agenda tu cita con anticipación! 📲

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