Psicóloga Lety Quintanar

Psicóloga Lety Quintanar PSICÓLOGA Y PSICOTERAPEUTA CON MÁS DE 25 AÑOS DE EXPERIENCIA
Ced. Prof. 3244723

🌟 ¿Qué encontrarás en una sesión conmigo?

💙 Más de 25 años de experiencia y un espacio seguro, cálido y confidencial donde TÚ eres el centro.
🧠 Herramientas terapéuticas de vanguardia: EMDR, Brainspotting y Enfoque de Trauma.
💫 Acompañamiento humano y compasivo para transformar dolor en claridad, calma y crecimiento.
✨ Un lugar libre de juicios para expresarte y reconectar contigo mismo(a). Si buscas superar experiencias difíciles, mejorar tu bienestar emocional o simplemente sentir más paz 🕊️, aquí encontrarás un acompañamiento cercano, profesional y adaptado a tu ritmo.

👉 Una sesión no es solo hablar de lo que duele, es abrir la puerta a una nueva forma de vivir con confianza, conexión y compasión. FORMACIÓN PROFESIONAL:
✦ Licenciada en Psicología
✦ Maestría en Piscoterapia Individual y de Pareja
✦ Postdocorado en Terapia basada en compasión
✦ Maestría Nutrición y Dietética
✦ Doctorado Educación Holista
✦ EMDR y Brainspotting Practitioner


❇️ UVM - Psicología Clínica
❇️ Instituto Mexicano de Terapia de Pareja - Maestría en Terapia Individual y de Pareja
❇️ Fundación Ramón Gallegos - Doctorado en Educación Holista
❇️ Fundación Ramón Gallegos - Postdoctorado en Terapia de Compasión

LLEGO EL MOMENTO DE DEJAR DE CUIDAR A OTROS PARA EMPEZAR A CUIDAR DE TI!!!🪷A todas las Moms que han pasado los 40 y dese...
26/10/2023

LLEGO EL MOMENTO DE DEJAR DE CUIDAR A OTROS PARA EMPEZAR A CUIDAR DE TI!!!🪷

A todas las Moms que han pasado los 40 y desean tener una vida con plenitud y bienestar sin los molestos achaques menopáusicos de sofocos, irritabilidad y muchos más, este curso es para ti!

09/08/2023

❤️ Dicen que la gente no cambia, pero está comprobado que la atención plena y la compasión nos transforman a ser personas más empáticas, tranquilas y con mejor gestión emocional.

❤️ Imagina ahora aprender cómo incluir estas herramientas en nuestra vida y en nuestra relación de pareja, para dejar de discutir por cosas sin importancia y reconectar con la esencia verdadera que nos unió.

❤️ Cómo? Aprendiendo técnicas, dinámicas, meditaciones y reflexiones para mejorar la relación de pareja en el TALLER DE MINDFULLNESS Y AUTOCOMPASIÓN PARA PAREJAS.

❤️ Horario: Domingo 27 de agosto de 10:00 a 3:00 p.m.
❤️ Donde: Ciudad satélite
❤️Inversión: $3000 pesos mx por pareja
❤️Informes e inscripciones : What’s
55 85 560018
❤️ Incluye: material y Coffee Break.

10/05/2023
18/08/2022

"𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒, hace algún tiempo, cuando era mas chica, pensaba muchas cosas que hoy ya no pienso. La edad, el tiempo, las vivencias, los dolores, la experiencia; la vida pasando me ha hecho cambiar de idea sobre cosas que supe defender contra viento y marea.

Antes pensaba que las cosas eran de una sola forma; hoy se que hay tantas formas como personas

Antes pensaba que solo había una manera de ser madre; hoy se que no hay formulas, que cada madre hace lo mejor que puede con las herramientas que tiene.

Antes pensaba que había que tener la vida planeada y organizada, hoy trato de planear menos y disfrutar mas del movimiento

Antes pensaba que había cosas imperdonables; hoy puedo asegurar que lo único imperdonable es generalizar y no permitirse entender cada situación antes de sentenciar.

Antes pensaba que la gente era buena o mala; hoy creo que todos tenemos momentos en que somos buenos y malos, y que aun aquellos que nos parecen malos, quizá están haciendo su mejor esfuerzo.

Antes pensaba que una pelea o una distancia era el fin de un vinculo; hoy creo que a veces un contratiempo o una ausencia puede refundar un vinculo mejor.

Antes pensaba que decir que no, me hacia mala; hoy creo que decir que no me hace mas honesta.

Antes pensaba que los amigos eran para toda la vida; hoy se que algunos si, y que quizá otros no y que esta bien que así sea.

Antes pensaba que tener razón era muy importante, hoy valoro mucho mas la tranquilidad que me da abandonar ciertas peleas.

Antes pensaba que los demás tenían que adivinar mis necesidades; hoy se que pedir es mas fácil y menos desgastante
Antes pensaba que muchas cosas eran “obvias”; hoy me doy cuenta de que no hay nada obvio y que no hay que dar nada por hecho.

Antes pensaba que enojarse daba poder; hoy se que lo verdaderamente importante es tratar de ser cada día mas bueno, mas tolerante, mas comprensivo y mas humano."

01/06/2022

"¿Cuál es la mejor forma de hacer una nube?". En este corto animado de Yezi Xue titulado A Cloudy Lesson...

31/05/2022

Hoy Japón formaliza su NUEVO SISTEMA EDUCATIVO. Ya el viejo sistema educativo japonés era muy bueno, y este es tan revolucionario que forma a los niños como "Ciudadanos del mundo", no como japoneses. Se está probando en Japón un revolucionario plan piloto llamado "Cambio Valiente" ( *Futoji no henko),* basado en los programas educativos Erasmus, Grundtvig, Monnet, Ashoka y Comenius. Es un cambio conceptual. Entenderán y aceptarán diferentes culturas y sus horizontes serán globales, no nacionales.El programa de 12 años, está basado en los conceptos:

- Cero materias de relleno.
- Cero tareas.
- Y Solo tiene 5 materias, que son:

1. Aritmética de Negocios.
Las operaciones básicas y uso de calculadoras financieras.

2. Lectura.
Empiezan leyendo una hoja diaria del libro que cada niño escoja y terminan leyendo un libro por semana.

3. Civismo.
Entendiendo éste, como el respeto total a las leyes, el valor civil, la ética, el respeto a las normas de convivencia, ya la tolerancia, el altruismo y el respeto a la ecología y medio ambiente.

4. Computación.
Office, internet, redes sociales y negocios on-line.

5. Idiomas.
4 ó 5 Alfabetos, Culturas, Religiones, entre japonesa, latina, inglesa, alemana, china, árabe; con visitas socializadoras de intercambio a familias de cada país durante el verano.

¿Cuál será la resultante de este programa?

Jóvenes que a los 18 años hablan 4 idiomas, conocen 4 culturas, 4 alfabetos.

- Son expertos en uso de sus computadoras y celulares como herramientas de trabajo.
- Leen 52 libros cada año.
- Respetan la ley, la ecología y la convivencia.
- Manejan la aritmética de negocios y finanzas al dedillo.

¡Contra ellos van a competir nuestros hijos! ¿Y quienes son nuestros hijos?

• Chicos que saben más de los chismes de la farándula de moda, que se saben y conocen los nombres y la vida de los artistas famosos, pero nada de historia, literatura o matemáticas, entre otros...

• Chicos que hablan sólo español más o menos, que tienen pésima ortografía, que odian leer libros, que no saben hacer sumas de quebrados, que son expertos en "copiar" durante los exámenes y burlar las normas a los ojos de padres y educadores.

• Chicos que pasan más tiempo viendo y aprendiendo las estupideces de la Internet, la televisión o partidos e ídolos de "fútbol", que estudiando o leyendo, casi sin comprender lo que leen, y por ello creen que un jugador de fútbol es superior a un científico.

• Chicos que son los llamados homo-videos, ya que no son socializados adecuadamente, sino
que están estupidizados, zombies del iPhone y Android, las tablets, el skate, el facebook, Instagram, los chats; donde sólo hablan de las mismas estupideces que enumeramos antes o con los juegos informáticos, en un claro aislamiento que conocemos como autismo cibernético y que atenta contra la libertad, la educación, contra su autoestima, autonomía, contra el respeto a sus padres o al prójimo, contra el medio ambiente, la solidaridad, la cultura, y promueven un egoísmo alarmante dejando una sociedad ciega

Creo que tenemos mucho trabajo por hacer.

14/05/2022

Dirección

Via Lactea 18
Naucalpan
53129

Horario de Apertura

Lunes 11am - 8pm
Martes 11am - 8pm
Miércoles 11am - 8pm
Jueves 11am - 8pm
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