PIARA KAUR

09/11/2025

El viernes pasado comenzamos el 2o Nivel de MeEDITANDO y todas las participantes comentaron que sintieron ese SI en su corazón, ese llamado que te jala desde dentro para continuar este camino.

A veces comenzar una práctica, un aprendizaje, es fácil, lo difícil es mantenerte, continuar, porque el camino se va volviendo más profundo, va requiriendo más de tí a todos los niveles y por lo tanto, implica un mayor compromiso, y sostenerte en él va a necesitar poner el corazón y mucha compasión para mirar lo que se abre y se muestra.

GRACIAS a las valientes que dijeron SI a este nivel 2
FELICIDADES a tod@s los que le dicen SI a su camino de desarrollo, porque cada SI abre un espacio para individuos más conscientes y auténticos, que se traslapa a comunidades más saludables.

Mantente siempre pendiente de lo que enciende tu corazón para decirle SI🙏 porque aunque toque fibras que a veces cuesta sentir, te llevará hacia tí, hacia tu verdadero YO🙌🌟💖

21/10/2025

Durante casi 8 años compartí clases, eventos, pandemia y más en este espacio...
Hace unos días se cerró mi ciclo en Sportium y hoy no me queda mas que agradecer por todo lo que recibí en este tiempo, aprendí y crecí un montón y conecté con muchos corazones, que espero haber tocado con mis palabras y energía🙏
Este año es un año 9 y como tal, es un año de cierres, se están cerrando ciclos y este para mí es uno de ellos, con eterno agradecimiento de todo lo compartido, hoy suelto y dejo esta fase para que venga lo nuevo, nuevos espacios y corazones con los cuales compartirme.

Tú ¿qué tienes por soltar? Es tiempo de volar y dejar ir los espacios y personas que ya no encajan con nuestro nuevo YO, el más auténtico y libre, soltemos lo que pesa y no esta en armonía con este YO que se está abriendo camino , hagámoslo y confiemos porque LO MEJOR ESTA POR VENIR🙏🙌🌟💖

*estas fotos son una MUY pequeña muestra de toda la experiencia de pertenecer a Sportium, lo mejor, se queda en mi corazón GRACIAS GRACIAS GRACIAS

21/07/2025

CONECTAR es parte de la magia de vivir.

Encontrar TRIBU con la cual sanar, crecer y ser tu mism@, mostrando luces y sombras y de la mano ir caminando, acompañando a veces desde la distancia pero con el amor en la mano.
GRACIAS tribu por este fin de semana en el que la MAGIA sucedió y el corazón sanó GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Y Gracias por ser un canal de unión a cada lugar donde vas TE AMO

Cuando sientas que estas sol@, ten paciencia, la tribu va apareciendo en el momento perfecto. Y mientras aparece, cuida a tu corazón , sánalo para poder conectar desde la vulnerabilidad de ser tu mism@, sin máscaras, sin miedo🙏

18/07/2025

Todos los raros son importantes para alguien y tienen un propósito ahí incluso donde no han sido mirados ni reconocidos🙏

“NADIE LE HABLABA EN LA ESCUELA… HASTA QUE EMPEZÓ A DIBUJAR SONRISAS EN LAS BORRACHAS DEL BAÑO”

A Camila le decían “la rara”.

Tenía 13 años y pasaba los recreos sola, en un rincón del patio.

No sabía hablar de maquillaje, ni de modas, ni de TikTok.
Le gustaba dibujar.

Llevaba siempre un cuaderno con hojas dobladas y lápices gastados.
A veces dibujaba personas que ya no veía.
Otras veces, inventaba mundos donde nadie la señalaba con el dedo.

Un día, mientras estaba en el baño de la escuela, notó algo:

En la puerta del cubículo había insultos escritos con marcador.
Palabras feas.
De esas que duelen aunque uno no quiera leerlas.

Camila no dijo nada.
Pero al día siguiente, trajo un plumón negro en el bolsillo.

Y en cada puerta, donde había un insulto, dibujó una carita feliz chiquita.

Abajo escribió:

“Si hoy no puedes con todo, empieza con respirar.”

Al día siguiente, alguien tachó el insulto de otra puerta.
En su lugar, Camila dibujó una flor.

Y escribió:

“Aquí también caben los que no encajan.”

Sin decirlo, empezó un ritual.

Cada vez que encontraba una frase cruel, la tapaba con un dibujo.
Un corazón, un árbol, un gato dormido, un sol.

No firmaba.
No pedía permiso.

Solo lo hacía.

Pronto, otras chicas comenzaron a hacer lo mismo.

Las puertas del baño, que antes eran un muro de insultos, se llenaron de frases pequeñas:

“Respira.”
“Te quiero aunque no te conozca.”
“Si hoy lloras, mañana floreces.”

Los maestros se dieron cuenta.

Pensaron en borrarlo todo.
Pero decidieron dejarlo.

Porque por primera vez en mucho tiempo, el baño de la escuela se había vuelto un lugar seguro.

Un lugar donde alguien, sin querer fama, estaba sembrando ternura en las paredes.

Camila nunca contó que era ella.
No hacía falta.

Un día, una compañera que siempre la ignoraba se le acercó y le dijo:

—“¿Me enseñas a dibujar como tú?”

Camila sonrió.
Sacó un lápiz.
Y comenzó.

La historia se supo cuando una maestra subió fotos a redes.

Se hizo viral.

Miles de personas comentaron:

“Ojalá todas las escuelas tuvieran una niña que borra insultos… con dibujos de amor.”

Hoy, en esa secundaria, las puertas del baño son un mural de pequeños gestos anónimos.

Y Camila, sin dejar de ser “la rara”, se convirtió en algo más importante:

La que cambió el rincón más triste de la escuela… en un refugio para los que no quieren rendirse.

17/06/2025

Hay días en los que parece que el peso de las preocupaciones, emociones, cansancio mental y físico se multiplica...
Hoy para mi era uno de esos días 😔 sin embargo, elegí, elegí moverme de lugar.
A pesar de que hoy no quería moverme de la cama, sintiéndome completamente agotada, comencé por darme un baño; a pesar del frío, del entumecimiento, me levanté y lo hice y entonces me moví de lugar, cambié de cuarto y después comencé a hacer mis ejercicios.
No te voy a decir que fue fácil, me costó, pero reconozco que mi humor también se movió de lugar, de un lugar gris a uno un poco más colorido.

En los días difíciles, muévete de lugar, ve cosas diferentes, come diferente, piensa distinto, pero MUÉVETE y poco a poco todo se irá transformando.
No siempre nuestras circunstancias son las más cómodas o agradables, pero un pequeño cambio puede ayudarnos a cambiar la perspectiva y todo se puede transformar.

Si para tí hoy tampoco es tu día, recuerda que TÚ ERES CAPAZ DE LOGRAR LO QUE TE PROPONGAS ¡no te detengas ahora!
🙌🌟ánimo 🙌🌟

30/05/2025

La vida está llena de momentos, cada instante podemos elegir mirar los regalos, los detalles que nos rodean de amor y luz o enfocarnos en lo negativo.
Disfruta y agradece lo bueno que hay en tu vida y sonríe, porque aunque haya un poco o mucho de oscuridad, el túnel nunca es eterno🙏
Y como dijo Michael J. Fox

07/05/2025

¿Alguna vez escuchaste este término?
PAS...personas altamente sensibles...
Dos de cada diez personas, tenemos este rasgo de personalidad; es un término acuñado por la psicóloga e investigadora Elaine Aron, para describir individuos que procesamos la información de manera más intensas y profunda.
Tenemos una mayor sensibilidad a los estímulos sensoriales y emocionales y solemos encontrarnos en círculos donde los otros nos ven como dramáticos y exagerados "demasiado sensibles"
Somos más vulnerables al estrés y la ansiedad, nos abruman el exceso de ruidos, de personas, luces, somos sumamente empáticos y sensibles a nuestros entorno, por ello tendemos a desarmonizanos más fácilmente si no cuidamos de nosotros.

Desde el momento en que me descubrí empática he podido comprenderme más y desde ahí, sostenerme mejor; el autoconocimiento siempre es el primer paso para encontrar nuestro equilibrio y camino. Hoy que se incluso que esta sensibilidad tiene un término, que esta siendo estudiado y que reconoce que no estoy "loca"(tal vez un poco jajaja) me ha sido más fácil aceptar, que no es que hay algo mal en mí.
Hoy puedo reconocer que elegí serlo, así como muchos, eligieron desconectarse y no sentir; pero mi camino incluye el sentir...
Hace unos días veía un video que también hablaba de esto, de cómo algunos elegimos sentir, lo que por siglos nuestra humanidad, nuestro sistema(linaje) decidió enterrar, pero para sanar, necesitamos sentir para soltar, mirar para curar y no todos tienen la fuerza para hacerlo, NOSOSTROS los sensibles SI y aunque a veces creemos no poder más y nos encontramos cansados de tanto procesar y sentir, PODEMOS HACERLO.
¿Cómo? sabiendo que NO ESTAMOS SOLOS, en mi camino he conocido varias personas con las cuáles reconocer esta experiencia, algunas, que en este momento han sido un pilar para sostenerme en este camino de tanta transformación, otras que me han enseñado a aprender técnicas para vilver a mi centro cada que me abrumo por tanta información a procesar.
Continuar en este camino nos pide momentos de "ermitañismo"😅momentos de soledad, de pausa, momentos donde nos permitamos sentir.
La naturaleza es un espacio, donde nosotros los PAS podemos recargarnos, en realidad, todos podemos hacerlo, pero a nosotros nos viene muy bien, pues estar en la naturaleza nos ayuda liberar la fatiga mental y mejorar nuestro estado de ánimo, ente muchas otras cosas, puedes leer acerca de Shinrin-yoku en uno de mis post😉
Y una herramienta que aprendí y que constantemente les comparto en las terapias es: pregúntale a tu cuerpo si lo que estás sintiendo te pertenece y si no, de no ser así, entregáselo al universo y al ser del que estás absorbiendo conconsciencia añadida para que a ti vuelva la serenidad y puedas hacerte cargo tan solo de lo tuyo🙏

Aprender a estar presente para uno, hace toda la diferencia en cualquier proceso, escucharnos, darnos el espacio para sentir y aprender a hacerlo sin juicio y con amor es el camino🙏💖
Próximamente estaré dando junto con Yoxoho PeCo (uno de mis amorosos pilares en este momento) un taller para aprender a estar presente, ¡espéralo!

21/04/2025

El universo nos va mandando mensajes, nuestro cuerpo nos va señalando lo que requerimos y si escuchamos con atención podemos evitarnos situaciones de mayor dolor e incomodidad...

Desde hace tiempo mi cuerpo me pedía ir más lento, bajar el ritmo y aunque lo hice(un poco) no fue lo suficiente y entonces mi cuerpo buscó detenerme.
A pesar de la frustración, reconozco que necesitaba esta pausa por varias razones; interna y externamente hay muchos movimientos presentes y aunque haya sido una pausa forzada, que continua con el rompimiento y la consciencia de soltar lo que me detiene a avanzar y cada vez ser más YO sin bloqueos inconscientes y lealtades ocultas, no ha sido nada cómodo.
Seguimos soltando siglos de ataduras, de culpas, de miedos que cargamos de nuestro sistema y nuestras vidas, estas tormentas solares, eclipses y configuraciones simbólicas actuales(Jesús y su experiencia como representante del proceso de Ascensión)están terminando de mover lo que ha habitado dentro configurandonos a mí y a todos los que decidimos estar en estos momentos en Gaia.
No queda más que escucharnos, ser pacientes, estar alertas e irnos redirigiendo con amor y compasión.
Para cada uno los retos son distintos, así que escucha el tuyo, para que no llegues a romperte para reconfigurarte y si como yo, lo requieres, tengas la fuerza para sostenerte en consciencia para continuar.
AGUANTA, pero sobre todo RESPIRA, esto también pasará 🙏❤️

18/04/2025

Honrar VIVIENDO 🙏💖

Dijo una vez John Travolta: “Cuando se pierde a un hijo, no hay palabras que expliquen el dolor. No hay calendario que lo acomode, ni amanecer que lo haga más llevadero. Mi hijo Jett cumpliría hoy 33 años. Y aunque el mundo sigue, una parte de mí se detuvo el día que se fue. Cada cumpleaños suyo es un recordatorio de cuánto amor sigue vivo en mi corazón. Lo recuerdo riendo, corriendo por la casa, abrazándome como si no existiera nada más. Ese amor no desaparece, solo cambia de forma. Ahora lo llevo dentro de mí, lo honro con cada paso que doy, con cada película que hago, con cada palabra de aliento que le doy a alguien que también ha perdido. Porque lo que me enseñó Jett fue esto: el amor verdadero nunca se va, solo aprende a quedarse de otra manera.”

(El amor que entregamos nunca desaparece con la pérdida, se transforma en fuerza, en memoria y en propósito. Honrar a quienes amamos es seguir viviendo con amor.)