Nutrióloga Laura Lagunes

Nutrióloga Laura Lagunes 👩🏻‍⚕️Nutrióloga renal (prediálisis y hemodiálisis) y Educadora en Diabetes Certificada.

Hoy en el Día Mundial de la Diabetes 🩵 quiero apoyarte en tu camino de autocuidado, por eso te traigo esta oferta exclus...
15/11/2024

Hoy en el Día Mundial de la Diabetes 🩵 quiero apoyarte en tu camino de autocuidado, por eso te traigo esta oferta exclusiva para que puedas monitorear tu glucosa.

¡Transforma tu salud con la orientación de una Educadora en Diabetes Certificada! 🏅
Como experta en el manejo de la diabetes, te ofrezco un enfoque personalizado para mejorar tu calidad de vida.
A través de consultas especializadas, aprenderás a manejar tus niveles de glucosa, diseñaremos un plan de alimentación adecuado para ti y lograremos metas alcanzables para que vivas de manera plena.

Si acudes a ́lisis es de suma importancia que conozcas cuál es tu PESO SECO.Yo puedo ayudarte a saberlo con exactitud 🎯...
11/09/2024

Si acudes a ́lisis es de suma importancia que conozcas cuál es tu PESO SECO.

Yo puedo ayudarte a saberlo con exactitud 🎯 mediante una prueba rápida con un monitor de composición corporal (BCM) específico que permite identificar el exceso de líquido en tu cuerpo, diferenciándolo de la masa grasa y masa magra.

🔰Evita mareos, calambres y dificultad para respirar.
🔰Mejora el control de tu presión arterial
🔰Disminuye las complicaciones en tus sesiones de hemodiálisis.

Agenda tu cita:
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📍Consultas para Peso Seco en Puebla, Pue.

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✅Consultas presenciales y en línea

Beneficios de la naranja 🍊
08/08/2024

Beneficios de la naranja 🍊









La ingesta de fósforo en el paciente con ERC en tratamiento de hemodiálisis debe estar supervisada en todo momento, sigu...
26/07/2024

La ingesta de fósforo en el paciente con ERC en tratamiento de hemodiálisis debe estar supervisada en todo momento, siguiendo muy de cerca sus niveles 📊 en sangre a través de laboratorios mensuales. 🗓

¿Puedo comer carbohidratos si tengo diabetes? iSí! Los carbohidratos son la principal fuente de energia ⚡️ para el cuerp...
17/07/2024

¿Puedo comer carbohidratos si tengo diabetes?

iSí! Los carbohidratos son la principal fuente de energia ⚡️ para el cuerpo, por ello su ingesta es muy importante.

Enfocate en consumir aquellos que se encuentran en alimentos como frutas 🍍, verduras 🥬, cereales integrales 🌽, leguminosas 🫘 y productos lácteos bajos en grasa🥛.

Evita el consumo de aquellos que se encuentran en productos procesados como dulces 🍭, refrescos jugos 🥤, bollería industrial 🍩, mermeladas o jaleas 🍯 etc.

Recuerda que lo mejor siempre será llevar una dieta totalmente personalizada e individualizada. 👩‍⚕️

Toda la info para agendar consulta está en mi perfil 🫰🏻

Lo que callamos l@s nutriólog@s 🥲😅
05/07/2024

Lo que callamos l@s nutriólog@s 🥲😅

Vivir con diabetes 💙 no significa no poder comer frutas. Las frutas🍓 son un alimento muy importante en la dieta, ya que ...
05/07/2024

Vivir con diabetes 💙 no significa no poder comer frutas.
Las frutas🍓 son un alimento muy importante en la dieta, ya que nos aportan fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes.
La dieta siempre debe ser personalizada e individualizada.
Agenda tu consulta con tu nutrióloga y educadora en diabetes certificada👩‍⚕️. Más información en mi perfil.

10 tips para mejorar tu salud renal. 😱😃
29/06/2024

10 tips para mejorar tu salud renal. 😱😃

Enfermedad Renal, factores de riesgo. ⚠️Más del 70% de los factores son modificables a través de una buena alimentación....
28/06/2024

Enfermedad Renal, factores de riesgo. ⚠️
Más del 70% de los factores son modificables a través de una buena alimentación. 🍓

Enfermedad Renal, una enfermedad silenciosa. 🫣🤫📢La prevención es lo más importante.
28/06/2024

Enfermedad Renal, una enfermedad silenciosa. 🫣🤫📢
La prevención es lo más importante.

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