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Nutrimar

NO NECESITAS COMER MENOS SI NO COMER BIEN � consultas

10/02/2026

Aprende a comer despacio y sin prisas...🗣️
Pocas cosas pueden ser más saludables para tu organismo, y es una práctica que no todos aplicamos en nuestro día a día. ¿Y tú? ¿Cómo sueles comer? Si la respuesta es “Con prisas”, será mejor que empieces a tener en cuenta uno de estos importantes aspectos🫵🏻

04/02/2026

F E B R E R O 🍓

27/01/2026

¡FELIZ DÍA DEL NUTRIÓLOGO! 👩🏼‍⚕️🍏
Hoy celebramos a quienes, desde cada rincón de la nutrición, entregan su conocimiento, corazón y vocación para cuidar la vida. A quienes sanan, previenen, educan, investigan y acompañan; a quienes transforman alimentos en salud y esperanza.
Gracias por nutrir no solo cuerpos, sino también bienestar, conciencia y futuro🫂
Y gracias a ustedes por confiar en cada uno de nosotros🦦❤️✨

21/01/2026

INTERACCIÓN FÁRMACO-NUTRIENTE💊
¿Te has parado a pensar cómo algunos alimentos pueden interferir con el efecto de los medicamentos?

12/01/2026

¡ AGENDA TU CONSULTA ! 🍓

09/01/2026

💊Los suplementos, cuando se usan de manera adecuada y personalizada, pueden ser una herramienta valiosa para optimizar la salud y prevenir deficiencias.
Lo mejor es consultar con tu médico para saber qué tomar y cuanto de acuerdo a tus necesidades y estilo de vida.

Peeeeero... como sabemos que no siempre hacemos esto, en nut.margarita te proporciono la información necesaria para que tomes decisiones informadas con respecto a los suplementos y a tu bienestar✨🤝

06/01/2026

Errores más comunes al querer mejorar tu alimentación.. 🚨
🔴Empezar queriendo hacerlo todo perfecto desde el día uno y eliminar todo lo que “no es fit” ?🥬❌
🔴Pensar que comer sano es comer poquito y vivir con hambre😵‍💫
🔴Contar calorías de absolutamente todo y vivir en modo calculadora🔢
🔴Querer hacer TODO lo que viste fit al mismo tiempo: licuados, suplementos, ayunos, cardio, pesas...
calma✋🏻😮‍💨
🔴Creer que todo lo que dice “fit” o “light” es saludable🛒
🔴Sentir culpa al comer algo fuera del plan🍔
🔴Y querer cambiar 10 años de hábitos en una semana⏱️

Comer sano no se trata de hacerlo perfecto, se trata de hacerlo mejor cada día❤️✨🥗

04/01/2026

Este Año Nuevo 2026 haz un propósito realista y sostenible:
🍑mejorar tu alimentación y tu salud.
Olvídate de las dietas extremas y los “empiezo el lunes”
En la consulta nutricional te acompaño a crear hábitos que sí se mantienen en el tiempo, adaptados a tu estilo de vida y necesidades.
En consulta trabajamos:
⭐️Alimentación consciente
⭐️Planes personalizados
⭐️Control de peso saludable
⭐️Prevención y manejo de enfermedades
⭐️Educación nutricional
🗓️Haz de este 2026 el año en el que priorizas tu
bienestar
Agenda tu consulta y comienza a cumplir tus propósitos desde el cuidado, no desde la restricción.
📲Informes y citas por mensaje directo o WhatsApp
9541536501
📍Atención profesional y personalizada

03/01/2026

💧¡ESCUCHA LAS SEÑALES DE TU CUERPO!💧
Podrías estar deshidratado 🚰
Sequedad en la boca y labios🚨
O***a oscura y escasa🚨
Fatiga y debilidad🚨
Dolor de cabeza persistentes🚨
Mareos o vértigos🚨
Piel seca y enrojecimiento🚨
Tienes algunos de estos síntomas ?

08/03/2024

¿Que te detiene a dar el primer paso?
✨Que tú meta de hoy sea ganarle a tu mejor excusa✨

Dirección

Calle Tercera Norte, Entre La 12ava Y 14ava Poniente, Barrio La Banda
Oaxaca De Juárez
71605

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
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Página web

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