Nutrióloga Itzel GM

18/03/2025

Las madres que tienen la oportunidad de brindar lactancia materna tienen 27% menos riesgo de desarrollar diabetes. Si puedes y quieres, di sí a la lactancia.



Mazariegos M. et al. Lactation and maternal risk of diabetes: Evidence from the Mexican Teachers' Cohort. Matern Child Nutr. 2019:e12880.

23/05/2022

La lactancia materna no es un asunto que solo concierne a las mujeres; los padres de familia pueden, y deben, apoyar.

Checa estas recomendaciones 👇

19/05/2022

PARA MAS INFORMACIÓN COMUNÍQUESE AL 9515866006

13/04/2022

👉 Una de las complicaciones de la es la enfermedad 🔻

🛑 Más información aquí https://cutt.ly/QFePZpL

08/04/2022

El aguacate es una de las fuentes de grasas preferidas por las personas por su delicioso sabor, siendo un gran beneficio ya que aportan grasas “buenas” (monoinsaturada y polinsaturada), y no solo eso, nos aporta otra gran cantidad de nutrimentos, por lo que es una fuente ideal para agregar a nuestras comidas.

24/03/2022

04/03/2022

‼️‼️‼️‼️‼️!Para más información INBOX!‼️‼️‼️‼️

O comunicarse al número 9515866006

💃🕺 Para todas las edades
💃🕺 Hombres y mujeres
💃🕺Niñ@s gratis

BENEFICIOS 😱

🧘🏽‍♀️ Mejora niveles de colesterol y triglicéridos en sangre
🧘🏽‍♀️Fortalece huesos
🧘🏽‍♀️Mejora niveles de glucosa (azúcar) en sangre
🧘🏽‍♀️Reduce el estrés
🧘🏽‍♀️Control de peso
Entre muchos más beneficios!

01/03/2022

!Nuevo horario! Además consulta Nutricional presencial y en línea

22/02/2022

💃🕺‼️‼️‼️‼️NUEVO HORARIO ‼️‼️‼️‼️💃🕺

PARA MAS INFORMACIÓN INBOX O COMUNICARSE AL 9515866006📱📲

🥝Con valoración de peso semanalmente
🥝🥝Evaluación de la.composicoion corporal
🥝🥝🥝Asesoría nutricional
🥝🥝🥝🥝 Toma de presión arterial

09/02/2022

💃🕺¡ Anímate a ejercitarte con ritmo! 💃🕺

!PARA TODAS LAS EDADES! 🧓👩‍🦳🧑🧒👭👬

NIÑOS MENORES DE 12 AÑOS,‼️ GRATIS ‼️

PARA MAS INFORMACIÓN INBOX O COMUNICARSE AL 9515866006📲📲

08/02/2022

‼️ DISLIPIDEMIA‼️ ( grasas en sangre) 🤔

Es una enfermedad que se caracteriza por la elevación en los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre.

👀OJO no siempre hay síntomas, por eso la importancia de hacerse un chequeo de rutina.

¿CÓMO PREVENIR? ⁉️⁉️⁉️⁉️

💢*Empieza por disminuir el consumo de harinas refinadas , azúcares.
💢Disminuye el consumo de alimentos fritos
💢Aumenta el consumo de vegetales
💢 Realiza ejercicio, por lo menos 30 min. 3 a 4 veces por semana

Si ya te diagnosticaron con DISLIPIDEMIA, acude a consulta Nutricional, para mejor tratamiento.

UN PLAN DE ALIMENTACIÓN, PUEDE SER TU MEJOR ALIADO

EVITA COMPLICACIONES , Y ATIENDE TU SALUD A TIEMPO 🧘🏽‍♀️

CONSULTA NUTRICIONAL PRESENCIAL Y EN LINEA
PARA MAS INFORMACIÓN, INBOX O COMUNICARSE AL 9515866006

20/01/2022

💚 QUERER ES PODER 💚

💪🏽🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏃