EVA Medicina de Vanguardia

22/08/2025

Electrocardiograma ¿Sabías que en EVA Medicina de Vanguardia, tenemos servicio de electrocardiograma? Te explicamos qué es y cómo funciona 👇🏻👇🏻

Un electrocardiograma (ECG o EKG) es una prueba médica que registra la actividad eléctrica del corazón a lo largo del tiempo mediante electrodos colocados en la piel.

Sirve para:
• Evaluar el ritmo cardíaco → Detecta si el corazón late demasiado rápido, demasiado lento o de forma irregular (arritmias).
• Identificar problemas de conducción eléctrica → Alteraciones en cómo viajan los impulsos eléctricos en el corazón.
• Detectar signos de daño en el corazón → Puede mostrar si ha habido un infarto (ataque cardíaco) o si hay isquemia (falta de oxígeno en el músculo).
• Valorar el tamaño de las cavidades cardíacas → Algunas enfermedades agrandan las aurículas o ventrículos, lo cual puede reflejarse en el ECG.
• Monitorear la eficacia de tratamientos o dispositivos → Por ejemplo, medicamentos para el corazón o marcapasos.
• Revisar el estado general del corazón → A veces se usa como parte de un chequeo rutinario.

👉 Es una prueba rápida, indolora, no invasiva

20/08/2025

El colesterol y los triglicéridos forman parte de las grasas en la sangre (lípidos), y ambos se relacionan estrechamente con el sobrepeso y la obesidad. Te explico cómo:

• Los triglicéridos son la forma en la que el cuerpo almacena la energía sobrante.
• Cuando consumimos más calorías de las que gastamos, especialmente azúcares y carbohidratos refinados (refrescos, pan dulce, frituras), el hígado transforma ese exceso en triglicéridos y los guarda en el tejido adiposo (grasa corporal).
• Por eso, niveles altos de triglicéridos en la sangre suelen indicar exceso de peso o riesgo de ganarlo.

El colesterol se usa para formar hormonas, vitamina D y membranas celulares, pero en exceso puede acumularse en las arterias.
• El sobrepeso y la obesidad, sobre todo cuando se acumula grasa abdominal, suelen aumentar el colesterol LDL (“malo”) y reducir el colesterol HDL (“bueno”), lo que eleva el riesgo cardiovascular.
• Aunque el colesterol proviene en parte de la dieta (carnes rojas, embutidos, lácteos enteros), el exceso de grasa corporal también hace que el hígado produzca más colesterol de lo normal.

¿Cómo se relaciona con el sobrepeso?
Más grasa corporal → más triglicéridos y colesterol en sangre.
2. El exceso de lípidos puede causar resistencia a la insulina, que a su vez facilita el aumento de peso y riesgo de diabetes.
3. Sobrepeso + triglicéridos y colesterol altos = mayor riesgo de enfermedades del corazón, hígado graso y pancreatitis.

15/08/2025

La resistencia a la insulina es una condición en la que las células del cuerpo (músculos, grasa e hígado, principalmente) no responden bien a la acción de la insulina, que es la hormona encargada de permitir que la glucosa (azúcar) entre a las células para usarse como energía.

Síntomas:
Al inicio casi no hay síntomas claros, pero puede haber:
• Cansancio después de comer.
• Hambre frecuente.
• Aumento de peso sin causa aparente.
• Acantosis nigricans (manchas oscuras en cuello, axilas o pliegues).

Prevención y manejo:
• Alimentación balanceada (baja en azúcares añadidos y carbohidratos simples).
• Ejercicio regular.
• Mantener un peso saludable.
• Dormir bien y controlar el estrés.

07/08/2025

La diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2 son enfermedades crónicas que afectan la manera en que el cuerpo regula los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre, pero tienen causas y características diferentes:

🔹 Diabetes tipo 1
Es una enfermedad autoinmune: el sistema inmunológico ataca por error las células del páncreas que producen insulina (la hormona que ayuda a que la glucosa entre en las células).

🔹 Diabetes tipo 2
El cuerpo no produce suficiente insulina o las células no responden bien a ella (resistencia a la insulina). La glucosa se acumula en la sangre.

En EVA Medicina de Vanguardia te ayudamos a tratar tu diabetes, agenda una consulta con nosotros

06/08/2025

¿Sabías que? La obesidad es una enfermedad crónica que se define por una acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. OMS

13/04/2025

13/04/2025

🚨 ¿Fruta = Salud? ¡Cuidado! 🍇🍌 El exceso de fruta dulce puede sabotear tu peso y tu azúcar.
"La fructosa en exceso se convierte en grasa en el hígado, dispara tu resistencia a la insulina y te hace acumular kilos”.
✔ Las frutas más dulces (mango, uva, plátano) = glucosa + fructosa rápida.
✔ Comerlas solas = pico de insulina = más hambre después.
✔ Mejor opción: frutas bajas en azúcar (frutos rojos, kiwi, manzana verde) + fibra o proteína.
💡 ¡Hazlo inteligente!
👉 Combina: Un puñado de fresas + almendras = menos impacto en tu glucosa.
👉 Evita: Jugos o smoothies (¡azúcar concentrada sin fibra!).
⚠️ Método EVA: "No es eliminar, es elegir con conciencia. Domina tu azúcar, domina tu cuerpo."
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Aprende más sobre el Método EVA. Comunícate Tel. 392 158 3169

13/04/2025

Con el , aprenderás:
✅ Cómo leer etiquetas y descubrir trampas (sí, hasta en el ‘pan integral’).
✅ Alternativas ricas y fáciles para no sufrir antojos.
✅ Qué comer para estabilizar tu energía (sin subidas y bajadas bruscas).

¿Quieres resetear tu alimentación sin dietas extremas? ¡Únete al cambio! 👇

04/03/2023

De acuerdo con la OMS, 800 millones de personas en el mundo viven con obesidad. Se estima que para el 2030, se alcancen 250 millones de casos, debido al incremento en la obesidad infantil.

Este padecimiento se origina debido a que existe un desequilibrio energético entre las calorías consumidas y gastadas, es decir, la persona consume alimentos y bebidas con alto contenido energético y no realiza suficiente actividad física.

El sedentarismo, sumado a los patrones alimenticios poco saludables, a una cantidad insuficiente de sueño y altos niveles de estrés son factores que pueden incrementar el riesgo de tener obesidad.

El Día Mundial contra la Obesidad se conmemora anualmente, cada 4 de marzo. Fue establecido por la Federación Mundial de la Obesidad en colaboración con sus miembros mundiales.
“Todos necesitan actuar”.

13/02/2023

D I A B E T E S
La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede utilizar de forma eficaz la insulina que produce.
la INSULINA es una hormona que regula la azucar en sangre

12/02/2023

En Medicina de Vanguardia lo que buscamos es que el paciente logre ingerir menos calorías comiendo lo que le gusta.
¿Que esperas? agenda tu cita con nosotros