Fitroom

09/10/2023

Por eso no es nada recomendable el consumo de productos "milagrosos" 🥴

03/06/2023

👩🏻‍⚕️🧬

05/05/2023

Nos vemos este sábado y domingo de 2-9 en la 2da edición de Ocomarket, Fitroom te ofrece suplementos, superfoods y una variedad de snacks saludables ✨

31/12/2022

Pequeños cambios pueden darte resultados a largo plazo✨
Bienvenido 2023, vamos con todo 💪🏼

02/07/2022

EAT YOUR GREENS🥬🥑🌵

Taquitos de atún
•Tortillas de nopal
•Medallón de atún marinado con mostaza, pimienta y limón
Asar con aceite de aguacate
•Germinado de alfalfa y aguacatito bebé 🥑

01/07/2022

Flautas de requesón🔥
•3 tortillas de betabel
Rellenar con requesón
•Metí a la AIRFRYER durante 8 minutos
•Acompañar de lechuga, tomate cherry y zanahoria rallada
•Mi porción de avo bebé 🥑

01/02/2022

Mahi mahi pimienta limón🍋

1 filete mahi mahi🐟 (marinado con aceite de oliva, sal, pimienta, jugo de limón y jugo de naranja)
1 taza de verduras 🥗(salpimentadas + jugo de limón)/10 min en la freidora de aire
2 cdas de guacamole 🥑
1 paquete de

Recuerda que tus porciones serán de acuerdo a tus necesidades 👩🏻‍⚕️

21/02/2021

La importancia de una dieta correcta y balanceada.

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐲 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐬

La epigenética estudia la influencia de los factores ambientales en los genes, que modifica su expresión pero no su secuencia de nucleótidos 🧐 🧬

La dieta es el factor ambiental con más impacto en la regulación de la expresión de genes en tu cuerpo 🍝🧍🏽‍♀️