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Isabel Rodríguez Nutrición

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Nuestro enfoque es educar, enseñar y preservar los conocimientos brindados en consulta a través de una interacción de cercanía nutrióloga-paciente, brindando y garantizando los resultados y metas establecidas.

“Hablemos de salud, no de cuerpos”❤️‍🩹

28/01/2026

Las elevaciones laterales parecen simples…
pero pequeños errores pueden hacer que no trabajes lo que deberías 😬

Aquí Isa te muestra qué ajustar para que el ejercicio sí valga la pena 💪
Menos peso, más control y mejor técnica 🏋️‍♀️✨

Tu cuerpo lo agradece 😉

23/01/2026

Muchas veces el problema no es la constancia,sino la expectativa que nos ponemos encima desde el inicio. Ir más lento no significa hacerlo mal. Significa hacerlo sostenible. Aprender a ajustar el ritmotambién es parte del proceso 🧠✨

20/01/2026

Jaqueline
🎂34 años
🦦Paciente desde Julio 2025

18/01/2026

Antes de empezar a entrenar, tu cuerpo necesita prepararse 🧘‍♀️✨Estirar no es un paso extra ni tiempo perdido. Es una forma de activar tus músculos, mejorar tu movilidad y reducir el riesgo de lesiones 💪

14/01/2026

Enero no define si te va a ir bien o mal este año.
No dice nada de tu constancia ni de tus ganas.

Es solo un mes más para empezar a acomodarte,
probar, ajustar y seguir.
Cada proceso tiene su propio tiempo 🤍

09/01/2026

Antes de agarrar lo primero que ves en el refri 🧠haz una pausa y pregúntate algunas cosas simples 🤍No es para prohibirte nada,es para entender si de verdad es hambre 🍽️o solo antojo, costumbre o emoción 🍫Pequeñas preguntas pueden cambiar mucho tus decisiones ✨

07/01/2026

Jazmín🎂 34 años. 🤍 Paciente desde julio 2025. Cada proceso es distinto. Y cada historia también.

01/01/2026

Este año me enseñó que el verdadero cambio no es solo físico, es emocional y personal 🤍

Gracias por confiar en mí, por permitirme acompañarlos en su proceso y por hacer de cada consulta un espacio real y humano.
Me llevo aprendizajes, risas y muchísima gratitud.

Que el 2026 nos regale salud, calma y la oportunidad de seguir construyendo hábitos desde el respeto y el cariño.
Gracias por caminar este año conmigo ✨

30/12/2025

El jalón al pecho es de los ejercicios más comunes para espalda,
pero también uno de los que más se hacen mal 😅

La postura, el control y cómo jalas importan más que el peso.
Aquí te explico en qué me fijo yo
para trabajar la espalda sin sobrecargar hombros o brazos.

Pequeños ajustes cambian mucho el resultado 💪

25/12/2025

Esta Navidad quiero desearte momentos tranquilos 🎄
Mesas compartidas, risas y tiempo con quienes quieres.

Que disfrutes sin culpa y con calma,
porque comer, convivir y descansar
también forman parte de una relación sana con la comida 🤍

Que estas fechas se sientan ligeras y reales ✨

21/12/2025

Algo que veo muy seguido es sentir que uno se sirve de más. Un ajuste simple es usar un plato más pequeño 🍽️

19/12/2025

A partir de enero mis consultas tendrán un ajuste de precio.
Quería avisarlo con tiempo y explicarlo bien 🤍

La consulta sigue siendo exactamente lo mismo que me gusta ofrecer desde el inicio: un espacio personalizado, cercano y pensado para ti, donde vemos tu alimentación, tu contexto y tus objetivos sin prisas.

Incluye la evaluación nutricional completa, el análisis de composición corporal y un plan de alimentación hecho específicamente para ti, no algo genérico.

Si estás pensando en agendar y aprovechar el precio actual, este es un buen momento.
Y si no, aquí seguimos, con la misma atención y el mismo compromiso de siempre.

Gracias por la confianza ✨

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