Psicóloga Karen Paola Hernández L.

12/01/2024

Hablemos por 5 días sobre depresión.

25/09/2023

"Una nalgada no le hace mal a nadie" o "lo que necesita es una nalgada" son muchas frases que todavía escuchamos con frecuencia.

Cuando educamos con agresión estamos construyendo un cerebro con una base de temor. Y un cerebro que estará desarrollando bases DÉBILES Y VULNERABLES para afrontar la vida y para aprender.

¿Por qué bases débiles y vulnerables? Bajo la premisa que los primeros años de vida se construye el cerebro, les voy a contar las áreas cerebrales científicamente comprobadas, que se activan ante el temor y la amenaza.

🧠 La AMÍGDALA, es la que juega el papel clave en la búsqueda y detección de señales de peligro. Es como el "detector de humo" cuando veo conductas en mis padres que se asocian a cuando se ponen agresivos. (Cerebro del niño: mamá/papá está gritando mucho y se me está acercando).

🧠La ÍNSULA, integra información cognitiva, sensaciones fisiológicas (que vengan de la amígdala) y predice y anticipa lo que pasará (cerebro del niño: está furioso y se me acerca... me va a pegar).

🧠La CORTEZA CINGULADA ANTERIOR DORSAL es la que determina la importancia que tiene el estímulo que se presenta y hace que dirijamos la atención a este (Cerebro del niño: me duele cada vez que me pega, me da mucho miedo, haré lo posible para evitarlo).

🧠La CORTEZA PREFRONTAL DORSOLATERAL, nos ayuda a regular el miedo como mecanismo de "adaptación" para sobrevivir (Cerebro del niño: me quedaré aquí quieto, no voy a llorar tanto porque si lo hago me pegará de nuevo y gritará).

y es así como todas esas zonas se activan en cuestión de segundos, a través de muchísimas conexiones neuronales para sobrevivir y sobrellevar la situación.

Es así como se va tejiendo una red neuronal que aumenta el nivel de cortisol en el niño, que va dañando su potencial, que va repercutiendo en su aprendizaje y desarrollo y que lo va haciendo más vulnerable a enfermedades mentales.

Nadie nunca necesita una nalgada.

Por: Carina Castro neuropsicóloga pediátrica.

30/06/2023

Sentir ❤️

[Créditos a Calcagno]

20/05/2023

¡Feliz día de la psicóloga y el psicólogo!

29/03/2023

08/03/2023

8 de Marzo. Día Internacional de La mujer.

No es un día para celebrar y felicitar. Es un día que nos permite abrir un espacio en el que podemos recordar la lucha y también todo lo que falta por hacer.

Las historias singulares que escuchamos de nuestras ancestras nos permiten no repetir y dar voz a las que ya no están y las que vienen; así como también recoger aprendizajes y reconocer la dificultad por la que hemos atravesado a partir de la herencia, esa herencia que a veces duele pero también dignifica.

05/03/2023

Ojalá que nadie nos haga sentir culpables por decir lo que necesitamos. 🤞🏼

19/02/2023

No es nuestra responsabilidad curar a nadie, la responsabilidad de sanar es con nosotros mismos.