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Nutriologa Itzel Gonzalez

Casa
Mexico
Piedras Negras
Nutriologa Itzel Gonzalez

Consulta nutricional para crear hábitos saludables🍏
Ced. Prof. 14443811

11/10/2025

“Fácil tu ex… a mi trabajo me lo respetas”
Ayudó a bajar de peso, prevenir enfermedades, mejorar sistema digestivo, composición corporal y hábitos alimenticios, etc

21/09/2025

¿Es hambre o solo es un antojo?🤔

A veces creemos que son lo mismo, pero en realidad son muy diferentes.

👉 El hambre es una señal natural de tu cuerpo: aparece cuando necesitas energía y nutrientes. Puede sentirse como cansancio, mareo, dolor de cabeza o mal humor.

👉 El antojo, en cambio, nace más de lo emocional: ganas de comer por placer, ansiedad, aburrimiento o simplemente porque se te antojó algo específico, como un pastel o una pizza.

La clave está en escuchar tu cuerpo. Date permiso de disfrutar un antojo de vez en cuando sin culpa, y luego retoma tus hábitos saludables.✅

✨Recuerda: el equilibrio es lo que realmente hace la diferencia.

04/09/2025

Mi paciente poniendo el ejemplo de una alimentación saludable✅
✨Comer sano no está peleado con comer delicioso✨
Agenda tu consulta via WhatsApp al 878 137 7369 📲

22/08/2025

Fotos y comentarios compartidos por una paciente de su menú semanal✨🥝
Recuerda que comer rico no esta pelado con comer sano📝

Agenda tu cita y mayores infomes al 878 137 7369 📲

05/08/2025

Aplaudiendo los logros de una paciente que ha logrado bajar 19 kilos👏🏻 ella contrato el servicio de comidas semanales, siguiendo sugerencias y el menú 100%✅

Peso inicial: 95kg
Peso actual: 76kg
Tiempo: 3 meses

Contrataciones al 878 137 7369

27/07/2025

¿Quieres comer sano pero no tienes tiempo?
Nosotros lo hacemos por ti, te ayudamos a lograr tus objetivos de salud y fisicos✅
📦Comida saludable, lista cada dia, directo a tu casa.

*Al adquirir algun servicio de comida se brinda un descuento en la consulta nutricional📌

*Puede variar costo dependiendo el domicilio a entregar 🚘📋

*Todos platillos incluyen bebida🥤

📲 Realiza tu pedido via WhatsApp: ⁨⁨878 137 7369

20/07/2025

¡Es hora de agendar una cita conmigo!✨ Cambiemos tus hábitos por unos más saludables y sin restricciones. Tu salud, tu autoestima y tus objetivos son mi prioridad🤍

Recuerda que tenemos servicio de comidas a domicilio y consulta en línea y presencial.📆

Agenda al 878 137 7369 📲 col. Roma #600

02/07/2025

Hidratarse es muy importante, recuerda beber suficiente agua y más en tiempo de calor
Te comparto algunos de sus beneficios ✨

21/06/2025

Al comenzar a adaptarnos a un cambio de hábitos, es normal experimentar estos pensamientos. Es crucial reconocer que permitirse un pequeño “gustito” no arruinará tu progreso, siempre y cuando se haga con moderación y sin sentimientos de culpa, simplemente retoma tus hábitos saludables de nuevo✨

Disfruta el proceso sin remordimientos💚

17/06/2025

Tenemos diferentes paquetes para que no descuides tu alimentación, nosotros cocinamos para ti y te lo llevamos hasta tu puerta ✨

En paquetes completos te reglamos las consultas nutricionales.

📱878 137 7369

08/06/2025

¿Piensas que estás estancado porque no bajas de peso?🤔 recuerda que el progreso se mide en la disminución y aumento de otros medios no solo en el peso⬇️⬇️

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