Heart of Yoga Mexico

26/08/2025

Yoga es participación en la belleza, inteligencia y sabiduría de la naturaleza que eres tú mismo. Nada que cambiar, nada que mejorar, simplemente descansar en la vida que ya es.

Con el corazón llenito y con muchas ganas de compartir las enseñanzas del Yoga con el mundo hispanohablante💚

03/04/2025

El corazón del yoga es un lugar para descansar tal como eres🍃

Vivimos en un mundo que constantemente nos exige ser algo o alguien. Estamos inmersos en la implacable presión de lograr y tener éxito.
Este esfuerzo constante niega la belleza, la inteligencia y la perfección de la naturaleza que ya eres.
Ven a practicar con nosotros y descansa—descansa de la interminable demanda de convertirte en algo más. El yoga es tu participación en la belleza, inteligencia y sabiduría de la naturaleza—que eres tú mismo.
Suelta incluso la necesidad de lograr una postura determinada por pura voluntad, o como un medio para ""mejorarte"" a ti mismo, como si tu valor dependiera de ello. En lugar de esto, practica el yoga que es adecuado para ti, honrando tu tipo de cuerpo, tu cultura, tu religión y tu energía. Deja que tu práctica sea una participación en la realidad misma—el simple hecho de que estás vivo, de que eres la vida misma.

ESPERA PRONTO EN EL ESTUDIO EN LINEA🧘🏽

25/03/2025

Estamos muy emocionadas de compartirles que pronto estará listo el estudio en línea de Heart of Yoga en Español💖

¿Qué es Heart of Yoga?

Heart of Yoga no es un estilo de Yoga sino el corazón de la sabiduría ancestral del Yoga rescatado del periodo tántrico por nuestro maestro Sri Krishnamacharya.

La premisa del corazón del Yoga es que hay un yoga apropiado para cada persona, independientemente de su edad, salud, tipo de cuerpo o cultura.🧘🏽

El Corazón del Yoga se dedica a ayudar a cada estudiante a encontrar su práctica personal de Yoga, más allá de los estilos comerciales.

Es nuestro deseo que tengas una práctica que es adecuada para TI ya que ella es tu intimidad y participación en tu propia vida, así que:

"Si puedes respirar, puedes hacer Yoga."
TKV Desikachar.

No podemos esperar a compartir esto contigo, por lo pronto, un abrazo grande!🌸

03/02/2025

There is something inside me moving from my chest, flowing like blood in my veins.
It moves up and down, down and up, all around.
It moves out through my hands, my feet, my base, my throat, and my crown.

What is it, I wonder? And, as I write, I discover:

It is music.
It is rhythm.
It is dance.
It is pulsation.
It is dreams.
It is freedom.
It is path.
It is structure.
It is birth.
It is love.
It is peace.
It is air.
It is fire.
It is water.
It is flow.
It is surrender.
It is care.
It is tragedy.
It is heart.
It is strength.
It is an impulse.
It is a spark.
It is power.
It is magic.
It is life.
It is a spiral in my belly.
It is thrill and joy.
It is wilderness.
It is me.
It is butterfly wings.
It is walking with my eyes closed.
It is a house made of clay.
It is dust on a hippie road.
It is my forehead turned to the sun.
It is squeezing sand through my fists, like an hourglass that alchemizes pain into golden shores.
It is the sun in the soles of my feet.
It is feeling so close to the stars.
It is the song of the birds.
It is the light on the water.
It is burying my feet in the ground.
It is stretching into a yawn and rolling over on the sand.
It is lifting my arms to the sky.
It is giving thanks to God.
It is a smile.
It is a laugh.
It is a hurricane in my throat.
It is salty water flowing from my eyes.
It is rays of light from my crown.
It is energy up my legs.
It is tingles through my spine.
It is heat through my hands.
It is pleasure.
It is disbelief.
It is relief.
It is flying with my feet on the ground.
It is an earthquake.
It is moving lightly, carried by a force I do not understand but completely trust.
It is a melody playing through me.
It is transforming pain into sunlight.

28/08/2024

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Adaptación/ traducción
para y

A mediados de agosto celebramos el cumpleaños de Krishna ❤️🙏 Krishna Janmashtami... día auspicioso.
Es como el día de Navidad de la tradición Vedaica 🌺👣🌺🙏

Krishna es / fue una persona real. El orador de Yôga en el Mahabharata hace 5000 años, el Bhagavad Gita, (El canto de Dios. )
Krishna, como un Cristo o un Buda, la encarnación perfecta del poder de la creación, ninguna obstrucción en cuerpo o mente, el cosmos glorioso, porque el cuerpo es el cosmos, en un movimiento de unidad con el Universo , como tú, y yo y los árboles, y las flores brillantes en la brisa. Y las abejas. Todo lo creado.
La gran cultura de Krishna, la encarnación de Vishnu en forma humana ha sido el hermoso contexto que ha sostenido el Yoga durante miles de años. Nuestro maestro Krishnamacharya apareció en esa cultura. Él es el maestro de todos los maestros modernos de la industria del Yoga por lo tanto él es tu maestro.

Un aspecto interesante del trabajo de Krishnanamacharya es que estaba libre de religión exotérica o mera creencia. Insistió en que el Yoga era para gente de todas las religiones, de todas las culturas, incluyendo el ateísmo y el agnosticismo. De hecho, el Yoga devuelve a la religión exotérica y al dogmatismo a la participación esotérica o personal en la Realidad/Dios.

El nombre Krishnamacharya significa el Acharya de Krishna, el que hace la enseñanza de Krishna.... el acharya del Avatar. Y el nombre Krishnamurthi significa el Murthi o la forma de Krishna.La cultura de Krishna ha florecido universalmente en realización divina... Igual que la vida te ha creado como una expresión total y única del cosmos.

Así que este es un día auspicioso…

Om Krishnaya Namaha ❤️🙏

Un grito a la querida amiga Kelsey hoy que está en este momento, dando a luz a su primogénito... un día especial, de hecho, para dar a luz a estrellas descendentes de todo tipo.

Jai Jai Krishna.

Con gratitud y afecto me inclino ante mis maestros 🙏🏼🔥🤍

10/08/2024

T.K.V. Desikachar murió el 8/8 hace ocho años. Fue quien interpretó los conocimientos de su padre para que podamos comprenderlos. Fue su profunda relación de con los Krishnamurtis, J y UG, lo que le permitió comprender la mente occidental. Se liberó de las imposiciones de la jerarquía y el patriarcado,las presunciones ingenuas en las que el Yoga se había transmitido. Su educación científica occidental le permitió comunicar las exigentes tecnologías de asana y cómo el Yoga real se adapta a todas las personas, un conocimiento accesible aunque exigente de sus tradiciones ancestrales que ha sido ignorado en estos tiempos de apropiación, popularización, comercialización y de los profes-celebridades de Yoga, e incluso de los eruditos de las tradiciones.

Gracias a él , su padre Krishnamacharya y su madre Namagiriama. Junto a J y UG Krishnamurti, el gran regalo del Yoga como elemento que nutre y nos conecta con la vida, continúa fluyendo en todo el mundo. Desde las sabias tradiciones y el sagrado monte Kailash donde Krishnamacharya vivió con su maestro Ramamohan Brahmachari y su familia, y rescató de la oscuridad al Yoga, devolviéndolo al dominio público para que podamos sanar y ser libres. La innegable inteligencia universal, el poder tangible, la belleza que es el derecho de nacimiento y la experiencia actual de cada uno. Todo el mundo es una pieza perfecta de la creación.

Tu Yoga es la perfecta participación en ese hecho.

El Maharaj de Mysore fue el sabio rey esponsor y estudiante de Krishnamacharya. El Palacio de Mysore es donde Krishnamacharya comenzó su enseñanza pública. “Que lo secular en nuestro mundo moderno siga el brillante ejemplo de este rey.”
El Yoga predoctrinal de participación en la Vida, tal y como es en realidad,es el medio práctico por el cual se se encarnan los ideales de todo idealismo cultural, religioso y/o espiritual .
Gracias Maharaj Krishnaraj. Gracias Sri Krishnamacharya. Gracias Sri Desikachar.

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adaptación ,

Con gratitud me inclino ante mis maestros 🙏🏼🤍

07/08/2024

Post original .lucy
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“Reflexiona diariamente sobre el mensaje de las enseñanzas del Yoga,
mora en lo Eterno mientras practicas tu asana,
regula tu respiración por medio del pranayama,
medita en la siempre compasiva morada de tu Corazón".
- Tirumalai Krishnamacharya (1888 - 1989)

Asana es meditación, no es sólo la preparación física para sentarte con piernas cruzadas - esto es otra dualidad innecesaria de la mente y el cuerpo.
Asana es la íntima plegaria de todo el cuerpo, la devoción amorosa de la columna vertebral durante el flujo de la respiración.
La respiración comienza siendo grumosa y se vuelve sutil, como un telar de lana fina. Al final, la respiración sutil es suficiente
Un refinamiento continuo de nuestros sentidos hacia lo que está aquí.
Asana es abrazar la vida, asana es hacer el amor.
El s**o empieza sin alguien más ... mucho antes de que aparezca otra persona, la vida puede ser deliciosa y erótica
El s**o ES yoga, o puede serlo, o debería serlo, me atrevo a decir. De lo contrario, es una actividad tóxica, una codiciosa búsqueda de placer,que se supone que no existe ( que debemos ignorar) , que se supone que proviene de la fricción ge***al, nada comparado con los hermosos torrentes de la energía vital que fluye en nosotros como amor pleno y divino.

No hay prisa en ello, no hay desesperación. Ya lo tenemos. No tiene principio ni fin.

Rosalind es el motor, la Shakti de Heart of Yoga y de Heart of Yoga Foundation. Un Gran Amiga y Maestra.

Con admiración y respeto me inclino ante mis maestros y amigos.

Traducción y adaptación de para y !!

Heart of Yoga Bali Retreat Soon

13/07/2024

Escribe Si se acaba la obsesiva búsqueda de Dios, ¿qué queda?
Si desaparece la obsesión por la búsqueda del s**o perfecto , ¿qué queda?

La respuesta es que quedan Dios y el s**o, como la condición intrínseca de naturaleza, de la Realidad misma... y de toda forma y existencia sucediendo como la Realidad misma.

La psicología impuesta de la búsqueda de Dios, está ligada en aparente contradicción a la búsqueda del s**o, y a toda búsqueda originada en nuestra insatisfacción propia y sentido de separación de la existencia/realidad dada.

La obsesión por búsqueda de Dios, como otro, como agendo, debe desaparecer antes de que desaparezca la búsqueda obsesiva del s**o como el simple desahogo energético, y cualquier otra aberración en torno al s**o.

Entonces la vida comienza, como participación en lo que está Aquí en este Presente, Ahora, en la VIDA, como lo que eres.

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Traducción y adaptación
Para y

Con gratidud a mis maestros y relaciones, representados en Mark, me inclino respetuosamente ante ellos🙏🏼







un pie de foto o video...

01/07/2024

Deseo que sepas lo amado/a que eres.

*Antiguo dibujo encontrado en Roma.

Yôga restaura lo femenino para hombres y mujeres.
Yôga es participación en la unión de iguales y opuestos donde uno potencia al otro en un intercambio sin fin, un poder que nutre y está eternamente disponible en tí.

"La verdad es que si hay algún poder en este universo, está en ti. En ninguna otra parte. Es lo que tú eres. La vida se expresa perfectamente a través de ti, de mí, y de los árboles. Estás Aquí y Ahora como esta extraordinaria energía e inteligencia que es la Vida. El Yoga es tu participación en la vida, tal y como es en realidad. Facilita la reconexión a nuestra condición de unidad con la vida, claridad de mente y percepción... , el "estado de Yoga".

Es totalmente válido defender el Yôga, en nuestro mundo de guerra.

El abuelo del Yoga moderno, Profesor Krishnamacharya, sabía que la humanidad necesitaba Yoga.

Necesitamos Profesores de Yoga reales en cada pueblo y aldea, y en cada ciudad. Puede parecer demasiado bonito, demasiado cursi o muy irrelevante proponer el Yoga como solución en un mundo de guerras vulgares y sufrimiento.

Sin embargo, la educación, la comprensión y la práctica del Yoga son exactamente la solución para la humanidad traumatizada.

He aquí por qué... El Yoga es el reconocimiento enfático de que la Vida es unidad real. El globo es Unidad y que el cuerpo es el cosmos.El reconocimiento de que el cuerpo está en un movimiento de unidad con el cosmos total. El cosmos es belleza, energía, inteligencia pura y armonía.

Eso es lo que hay...pero, hasta ahora, la humanidad en masa no lo reconoce. La práctica del Yoga es participación directa . Es el medio práctico.

Yoga estaba para la humanidad antes de que inventáramos la doctrina, la jerarquía y el tribalismo religioso violento.

El Yoga va más allá de las dicotomías del conflicto, Yoga va hacia el reconocimiento de la Vida presente en todos.

Original
Adapta/traduce ,para


Con gratitud a mis
Maestros 🙏🏼

21/06/2024

Hoy es el día del nacimiento de TKV Desikachar. Habría cumplido 86 años.
La brillantez de Desikachar tendió un puente a la humanidad desde el antiguo mundo de la sabiduría hasta el mundo moderno.
Interpretó la antigua de la cultura de la sabiduría de su padre a un lenguaje y unas explicaciones cuidadosas que Occidente pudiera comprender y absorber.
Recibió una educación occidental, y disfrutaba de una carrera como ingeniero, cuando a la edad de 27 años fue testigo de cómo una mujer neozelandesa expresaba su profunda gratitud por su padre tras haberla curado de una larga enfermedad debilitante. Ese día Desikachar se dio cuenta de que había algo muy importante que debía aprender de su padre y compartirlo con todo el mundo. Y así lo hizo.

Desikachar dijo que fue su amigo Jiddu Krishnamurti quien le ayudó a comprender la mente occidental y todo lo relacionado con el Mercado. “JK me enseñó a comer con cubiertos”. Y fue UG Krishnamurti quien permitió a Desikachar comprender que el Yoga es la participación sin la obsesiva búsqueda de la unidad inherente y ya existente. O sea,la inteligencia pura y la belleza indecible que es la vida. Que nos reafirma que el Yoga es participación en la Realidad dada exclusivamente . Esta es la profunda contribución que Desikachar hizo a la humanidad... la profunda permanencia en el corazón de la Vida tal y como es en realidad.
Hoy expresamos nuestra gratitud.

- Mark

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Traducción y adaptación
Para y

Este sábado Taller de Heart of Yoga, desarrollando tu práctica personal, en honor a Sir ( Desikachar) en las efemérides de su nacimiento. , 9:00 AM

Con gratidud a mis maestros y relaciones, representados en , me inclino respetuosamente ante ellos🙏🏼

17/06/2024

La cabeza se rinde al corazón. El corazón es el origen y la sede de la mente. La mente surge del corazón como una función del corazón de todo el cuerpo.

El corazón es la primera célula de vida que apareció cuando tú apareciste a través de la gran unión de los opuestos. Desde el corazón florece todo el cuerpo. Los pranas (energía del corazón) se mueven en espirales desde el corazón, irradiando en todas direcciones como pétalos de flores desplegándose.

Así es como funciona la vida en su extraordinaria inteligencia y extraordinario movimiento. Esta es la naturaleza de la Realidad, ya completamente establecida como tú y yo y los árboles.

Por lo tanto, la cabeza se inclina hacia el corazón, el estrangulamiento del pensamiento es visto por lo que es y cedido al corazón hridaya de cuerpo entero.

Yôga es el medio práctico igualitario dado en la gran cultura sagrada del Vedanta, por el cual cada persona puede darse cuenta de la única realidad que todo lo habita y vive. Es el medio práctico por el cual pueden actualizarse ( vivir íntima y profundamente ) todos los ideales culturales, espirituales y/o religiosos.

- Mark

Texto original M
Traducción y adaptación
para y

Con inmensa gratitud a TODOS mis maestros representados en Mark, y a TODAS mis relaciones,pasadas presentes y futuras, por tanto aprendizaje .

10/06/2024