16/07/2025
🏖️Cuando pensamos en las vacaciones, solemos imaginar descanso, alegría y momentos compartidos.☀️
Pero también hay cansancio acumulado, expectativas no cumplidas, rutinas que cambian y emociones que se intensifican.
👉 A veces queremos que todo sea perfecto, que nuestros peques estén felices todo el tiempo y que nosotros podamos relajarnos como necesitamos.
Y cuando eso no sucede, aparece la frustración, la culpa o el enojo.
Las vacaciones no son una pausa emocional.
Son otro escenario donde las emociones se manifiestan, se amplifican… y también se pueden acompañar.
🔸 Nombrarlas.
🔸 Validarlas.
🔸 Recordar que no todo tiene que estar bien para estar conectados.
La calma no es ausencia de emoción..es presencia adulta, incluso cuando no todo sale como esperábamos. 💞