21/10/2025
Día para sensibilizar la importancia de la salud ósea.
🦴 osteoporosis: enfermedad del sistema músculo-esquelético silenciosa donde se va afectando la densidad mineral ósea, alterando su resistencia, condicionando mayor riesgo de fracturas
🥗 Una alimentación saludable y realizar ejercicio regularmente son la mejor medicina preventiva para disminuir el riesgo de la osteoporosis 🏃🏻♀️ 🚴