Elba Segura Tanatóloga

05/11/2025

✨ A veces, honrar a quien amamos no es hacer grandes cosas...
sino algo tan simple y profundo como cuidarnos.

💗 Cuidarte es seguir amando, seguir eligiendo la vida con gratitud y respeto por su memoria.

🌿 ¿De qué forma te cuidas hoy —por ti y por quien ya no está?

Acompaño procesos de duelo desde el amor y la espiritualidad 🤍

❤️

01/11/2025

El amor no se detiene con la muerte…
se transforma en luz, en guía, en recuerdo que acompaña.

Que estos días nos recuerden que cada alma amada
sigue habitando en nosotros.

🕯️ Que la memoria sea un altar de amor y gratitud.

15/10/2025

Hoy recordamos con amor y respeto a todos los bebés que partieron demasiado pronto…

A sus mamás y papás, que viven un duelo silencioso y profundo,
les abrazamos desde el alma...

En este día, hagamos conciencia de la importancia de acompañar con sensibilidad, empatía y amor a quienes transitan este camino...

🕯️ Encendamos una luz, compartamos un pensamiento, abracemos con el corazón...

l ❤️

10/10/2025

✨ El duelo no solo duele… también agota.
Puede sentirse como un cansancio profundo, como si el cuerpo y el alma necesitaran un respiro que no llega...

Y no, no estás fallando. Estás viviendo un proceso que pide cuidado, ternura y tiempo...

Permítete hacer pausas, descansar, respirar…
Camina lento, a tu ritmo...


❤️

08/10/2025

El duelo no es lineal… y una de las fases más comunes es la dispersión...

Puedes sentirte confundid@, sin concentración, con la mente en muchos lugares a la vez. Es normal, tu corazón está procesando una pérdida profunda...

No te exijas demasiado. Date permiso de ir a tu paso con tiempo y paciencia...

06/10/2025

Cada recuerdo es un puente de amor que trasciende el tiempo...

Nuestros recuerdos vuelan abrazando en el corazón a los seres queridos que partieron antes, recordándonos que el amor nunca muere. 🌸✨

❤️

06/10/2025

29/09/2025

✨ En el duelo… y en la vida ✨

A veces olvidamos que también necesitamos momentos de calma, de ternura y de alegría...

Tómate un respiro, haz algo que te conecte con tu corazón:

🔸escuchar tu canción favorita 🔸salir a caminar
🔸tomar una taza de café en silencio 🔸abrazar fuerte a alguien que amas

No es egoísmo, es cuidado propio. Porque cada pequeño instante que te hace sonreír, también es parte de tu transformación...

l 💞

18/09/2025

A veces sentimos que todo dentro de nosotros se enreda… y suele pasar cuando no damos espacio ni nombre a lo que sentimos...

Reconocer y nombrar nuestras emociones no significa que desaparezcan de inmediato, pero sí que dejamos de pelear con ellas...

Darte permiso de sentir es el primer paso para abrazarte en tu dolor...

10/09/2025

💛 Hoy, 10 de septiembre, recordamos el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Un día para abrir el corazón, hablar con empatía y recordar que nadie debe caminar solo en su dolor.

Abrazo con ternura a todas las familias que han transitado este duelo tan difícil. Que encuentren consuelo en el recuerdo y fuerza en el amor que permanece. 🌿✨

Si hoy tu corazón se siente cansado, recuerda: tu vida importa, tu voz es valiosa y siempre hay alguien dispuesto a escucharte.

❤️

04/09/2025

En la vejez también se viven duelos:
la despedida de la juventud, de la fuerza física, de proyectos que ya no fueron…

Pero cada pérdida abre espacio para un nuevo sentido, para un renacer hacia lo que continúa...

🤍 Acompañar la vejez con amor es reconocer que cada etapa trae consigo su propio valor y sabiduría...

📩 Si deseas acompañamiento en tu proceso de duelo, estoy aquí para ti.
📲 WhatsApp: 2224865816

03/09/2025

En el duelo es común que la mente regrese una y otra vez al pasado, buscando momentos, respuestas o despedidas...

Cuando eso suceda, hazte un recordatorio amoroso: sigues aquí, HOY...

Tu fortaleza está en el presente, y un día a la vez es suficiente...