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Elba Segura Tanatóloga

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Puebla
Elba Segura Tanatóloga

Terapia y acompañamiento tanatológico en diversos tipos de duelo. Consulta presencial y en línea ❤️

10/03/2026

Sanar no siempre significa entender todo.

A veces significa dejar de pelear con la historia.

Cuando lo vivido encuentra su lugar dentro de ti,
el corazón descansa de otra manera.

Y entonces continuar
se vuelve posible. 🤍

26/02/2026

Reconstruirte en el duelo

es integrar lo vivido

y elegir continuar. 🤍

23/02/2026

Atraviesas la herida...

Descansas...

Reaprendes la calma...

Y descubres que confiar de nuevo

no es un salto hacia adelante…

es volver a ti...🤍

18/02/2026

Después de una herida, algo dentro cambia.

La calma no siempre regresa sola…
a veces hay que reaprenderla.

Continuar es permitirte volver a confiar en la quietud…

Respira 🤍

16/02/2026

No todo es avanzar...

Después de sentir e integrar, también es válido detenerse.

Descansar es parte del proceso 🤍

05/02/2026

Las heridas también se viven como duelo.

Este reel es un recorrido para reconocer, sentir e integrar.

Cada proceso tiene su propio ritmo 🤍
Gracias por permitirte estar aquí.

05/02/2026

Las heridas también se viven como duelo...

Un recorrido emocional para sentir, expresar e integrar.

Gracias por permitirte estar aquí 🤍

30/01/2026

La aceptación no es olvidar ni justificar lo que dolió.

Es dejar de luchar con la experiencia y permitir que forme parte de tu historia.

Cada corazón llega a este punto a su propio ritmo 🤍

Gracias por estar aquí y darte el espacio para sentir.

26/01/2026

El enojo y la tristeza son el puente entre el dolor y la aceptación.
Al permitirlas, el corazón comienza a integrar
y a abrirse poco a poco 🤍

24/01/2026

El dolor emocional es la respuesta interna ante una herida que aún no ha sido atendida.

No es debilidad ni exageración, es una señal.
Escucharla también es parte del proceso 🤍

22/01/2026

La negación no es falta de voluntad.

Muchas veces es una forma de protección emocional.

Cada proceso tiene su propio ritmo.
Permítete ir despacio 🤍

20/01/2026

Las heridas emocionales también atraviesan un proceso de duelo...

No siempre se trata de una ausencia física;
a veces es aquello que dolió y quedó dentro.

Aceptar las heridas es parte del camino para cicatrizar 🤍

Dirección

Puebla

Página web

http://bio.site/elbasegura

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