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Lagom Medical

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Lagom Medical

🍃Programas Integrales con Bariatra y Nutrióloga
🥗 Cambio de hábitos
🥘 Esquemas de alimentación

01/12/2025

Conocer tu estatus es una forma profunda de autocuidado.
La prueba de VIH es rápida, confidencial y accesible en muchas instituciones de salud.
Y aunque en Lagom no realizamos pruebas, sí creemos firmemente en una salud integral que también incluye la salud sexual, emocional y preventiva.

Hablar del VIH sin miedo, informarnos y cuidar de nuestros vínculos es parte de poner la salud al centro.
La prevención no solo está en los hábitos… también está en las decisiones que tomamos desde la conciencia. 🧡

Hoy, en el Día Mundial del VIH, recordemos:
La información es cuidado. El silencio no.

28/11/2025

Tu bienestar no se compara, se acompaña.
Cada paso que das hacia ti ya es progreso.
Si quieres trabajar tu salud desde un enfoque funcional y compasivo, agenda tu consulta hoy. 🌿

27/11/2025

Tu rendimiento no depende solo del ejercicio.
Depende de tus hábitos, tus hormonas y tu recuperación.
Cuando trabajamos el cuerpo como un sistema completo, los resultados dejan de ser temporales y empiezan a ser sostenibles.
En nuestra clínica unimos bariatría funcional + nutrición integral + medicina deportiva para ayudarte a lograrlo.
Agenda y construyamos tu mejor versión desde adentro.

24/11/2025

¿Buscas energía sostenida?
Los frijoles son tu aliado: proteína + fibra que ayuda a mantenerte satisfecho y cuidar tus niveles de glucosa.
Pequeños cambios, gran impacto en tu salud.

📅 Agenda tu consulta en Lagom Medical y construyamos tu plan nutricional de forma integral.

19/11/2025

Tomar “algo rápido” puede parecer práctico,
pero cuando lo necesitas constantemente,
tu cuerpo te está avisando que algo más profundo está pasando.

En Lagom Medical no tapamos síntomas:
los escuchamos, los interpretamos
y te ayudamos a encontrar la causa real.

📲 Agenda tu consulta y cuidemos tu salud desde la raíz.

17/11/2025

Dormir no es solo cerrar los ojos: es un proceso biológico que regula tus hormonas, tu energía y tu salud emocional.
Y empieza mucho antes de acostarte. 🌙

En Lagom Medical te acompañamos a construir un descanso que sí repara, que sí regula y que sí transforma tu día.
📲 Agenda tu consulta y mejoremos tu sueño desde la raíz.

14/11/2025

La diabetes no aparece de un día para otro.
El cuerpo avisa… a veces en silencio.

Hoy honramos este día recordando que cuidarte también es escucharte,
y que con información, acompañamiento y hábitos sostenibles,
muchas complicaciones pueden prevenirse.

En Lagom Medical caminamos contigo.
📲 Agenda tu valoración.

12/11/2025

El ejercicio no solo cambia tu cuerpo…
también cambia la forma en que tus células responden a la insulina. 🩸💪

Moverte todos los días mejora tu energía, regula tu glucosa y equilibra tus hormonas.
En Lagom Medical, te ayudamos a hacerlo de forma sostenible y adaptada a tu vida real.

📲 Agenda tu consulta y empieza a mejorar tu salud desde el movimiento.

10/11/2025

La resistencia a la insulina y la diabetes no son lo mismo, y entender la diferencia puede ayudarte a prevenir complicaciones mayores.

La resistencia a la insulina es el primer aviso del cuerpo, una etapa donde todavía podemos revertir, equilibrar y sanar.

En Lagom Medical te acompañamos desde la raíz: hábitos, hormonas, metabolismo y bienestar integral. 📲 Agenda tu consulta.

07/11/2025

Un buen Omega 3 puede marcar la diferencia.
El secreto está en la calidad y la forma de tomarlo:
🫶 Busca que DHA + EPA sumen al menos 500 mg
🚫 Evita mezclas con Omega 6 y 9
🥑 Combínalo con una comida rica en grasas saludables

Pequeños cambios, grandes resultados. 🌿

05/11/2025

Despertar cansado cada día no es normal.
Tu cuerpo te está diciendo algo. 🌿

En Lagom Medical te ayudamos a entender esas señales
y a recuperar la energía que tu vida merece.
📲 Agenda tu consulta.

04/11/2025

¿Entrenas duro pero no ves resultados?
Tu progreso no está solo en el gimnasio…
🌙 Se construye mientras duermes.

En Lagom Medical analizamos tu rendimiento desde la raíz:
✅ Sueño
✅ Hormonas
✅ Nutrición
✅ Estrés

📲 Agenda tu consulta y duerme a favor de tus objetivos.

Dirección

Camelias 12, Bugambilias
Puebla
72589

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
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