Nutrióloga Marivi Athié

Nutrióloga Marivi Athié LNC. Marivi Athié
Nutrióloga Vegetariana
Especialista en Nutrición clínica vegetariana y Nutri

¿Sientes que haces "todo bien” pero la grasa abdominal no baja? 🤯La realidad es que no se trata solo de comer menos y ha...
20/11/2025

¿Sientes que haces "todo bien” pero la grasa abdominal no baja? 🤯
La realidad es que no se trata solo de comer menos y hacer mucho cardio… hay hábitos que sabotean tu progreso sin que lo notes.
✅ Guarda este post para identificarlos
Y si necesitas una guía personalizada, escríbeme. Estoy aquí para ayudarte 🤍🌱

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👏¡Felicidades a Eduardo por completar el Maratón de Chicago 2025!🏃🏻‍♂️🏅🌱Atleta vegano, demuestra que una alimentación b...
18/10/2025

👏¡Felicidades a Eduardo por completar el Maratón de Chicago 2025!🏃🏻‍♂️🏅
🌱Atleta vegano, demuestra que una alimentación basada en plantas puede acompañar cualquier meta deportiva 💪
✨Gracias por confiar en mí para acompañarte en tu proceso nutricional.

❤️🍫A veces no es cuestión de comer menos, sino de elegir mejor.Elegir con intención no significa dejar de disfrutar.Las ...
02/06/2025

❤️🍫A veces no es cuestión de comer menos, sino de elegir mejor.
Elegir con intención no significa dejar de disfrutar.
Las pequeñas elecciones marcan la diferencia
💪🙌

Una dieta basada en plantas es apta para cualquier persona en cualquier etapa de la vida siempre que sea bien estructura...
17/02/2025

Una dieta basada en plantas es apta para cualquier persona en cualquier etapa de la vida siempre que sea bien estructurada y guiada por un especialista en el tema 💚🐮🐷🌱
Escríbeme, Yo puedo guiarte si quieres hacer un cambio en tu estilo de alimentación 👩🏻‍⚕️🍏

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03/01/2025

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✅Anticipa tu consulta para este inicio de año ✨👩🏻‍⚕️Te ayudo a lograr tus objetivos 🙌💪💥Consultas presenciales 📍Torres mé...
23/12/2024

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Ámate lo suficiente para llevar un estilo de vida saludable ❤️🙋🏻‍♀️🥰
12/12/2024

Ámate lo suficiente para llevar un estilo de vida saludable ❤️🙋🏻‍♀️🥰

🚨Ninguna alimento por sí solo puede ser capaz de subirte o bajarte de peso, es el conjunto de toda tu alimentación y act...
09/12/2024

🚨Ninguna alimento por sí solo puede ser capaz de subirte o bajarte de peso, es el conjunto de toda tu alimentación y actividades lo que hará una diferencia.
Aprende a alimentarte de una manera inteligente y consciente.
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¡Pequeños cambios hacen la diferencia! 😉✨🙌¡Yo te ayudo a lograrlo! 👩🏻‍⚕️🍏📍Consultas presencial y Online 💻
06/11/2024

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Una alimentación basada en plantas ofrece grandes beneficios a tu salud y al medio ambiente 🌳🌎.No necesariamente tienes ...
28/10/2024

Una alimentación basada en plantas ofrece grandes beneficios a tu salud y al medio ambiente 🌳🌎.
No necesariamente tienes que incluir un pedazo de carne en tus comidas para hacerlas nutritivas y altas en proteína ya que existen otras alternativas que contienen mayor cantidad de nutrientes, mismo o mayor aporte proteico, como las legumbres ( frijol, garbanzo, lentejas, chícharos) y derivados de soya (soya texturizada, edamames, tofu, Tempeh) además estos alimentos son más económicos, altos en fibra, bajos en colesterol y grasas. 🫘
✅La soya es un alimento seguro y nutritivo para el consumo humano! Inclúyelo como parte de tu alimentación y prueba sus beneficios 🙌🫛
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¿Ya conocías los beneficios de suplementarte con Creatina? 💪💥🏋️¡Si quieres un plan de alimentación personalizado escríbe...
14/10/2024

¿Ya conocías los beneficios de suplementarte con Creatina? 💪💥🏋️
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⚠️Es muy importante que antes de tomar cualquier tipo de suplemento, éste sea prescrito por un profesional de la salud.

¡Come más sano, elige mejor ! 🙌🏻😉✔️Vuelve a lo básico: ingiere más verduras, cereales integrales, frutas de temporada, p...
27/09/2024

¡Come más sano, elige mejor ! 🙌🏻😉

✔️Vuelve a lo básico: ingiere más verduras, cereales integrales, frutas de temporada, proteínas de buena calidad, legumbres, grasas buenas y semillas.
✔️Limita los productos procesados, la mayoría contiene gran carga calórica, sodio y azúcares.
✔️Aprende a leer etiquetas, los alimentos más saludables son los que menos ingredientes contienen.
Si no puedes pronunciar un ingrediente probablemente no deberías comerlo.⚠️
✔️Intenta comer en casa, las personas que comen fuera (comida rápida) frecuentemente consumen más calorías y menos nutrientes.
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