Healing Touch Spa

06/10/2025

😌 Técnica sencilla de acupresión para aliviar el estrés:

🧘‍♀️ Posición: recuéstate en un lugar cómodo.

☝️ Ubicación del punto: entre las cejas (también conocido como "tercer ojo").

✋ Método: presiona suavemente con el dedo índice o pulgar derecho.

🔄 Movimiento: haz círculos suaves sin causar molestias.

👉 Consejo: Realiza este masaje durante 1 a 3 minutos acompañado de respiraciones profundas. No solo reduce el estrés, también ayuda a relajar la mente y mejorar la concentración. ✨

06/10/2025

29/09/2025

29/09/2025

En la Medicina Tradicional China (MTC), al bazo se le asocia con el Yi, que se traduce como la fuerza del pensamiento, la intención y la capacidad de concentración.

El Yi – Alma corpórea del bazo

• El Yi representa la mente pensante: memoria, estudio, reflexión y la habilidad de enfocarnos.
• Es la parte del alma que nos permite aprender, asimilar ideas y transformarlas en comprensión, al igual que el bazo transforma los alimentos en energía y sangre.
• El Yi da la intención clara, la capacidad de mantener un propósito sin dispersarse.

Cuando está equilibrado

• Hay claridad mental, buena memoria, concentración y aprendizaje fluido.
• La persona puede organizar sus pensamientos y concretar sus ideas en acciones.
• Existe un sentido de confianza y estabilidad interna.

Cuando se desequilibra
• El pensamiento se vuelve excesivo o repetitivo (preocupación constante, dar vueltas a lo mismo).
• Aparece la rumiación mental, la dificultad de concentración, olvidos y sensación de pesadez en el cuerpo y la mente.
• Emocionalmente, el exceso de Yi se manifiesta como preocupación que drena la energía vital.

En resumen, el Yi es el alma que piensa y comprende, nos conecta con la tierra y nos permite transformar tanto los alimentos como las experiencias en sabiduría y estabilidad.

📅 Iniciamos 15 de octubre
🕕 Clases los miércoles de 6:00 pm a 8:15 pm
💻 Modalidad: Presencial y Online
📲 Informes: wa.me/525522567035

29/09/2025

Decoding Your Body's Signals

Ever wonder what your aches and pains are trying to tell you? This simple guide provides some common connections between pain points and potential underlying issues.

Shoulder Pain? It could be linked to a gallbladder issue.
Knee Pain? A potential sign of Vitamin D deficiency.
Low Back Pain? It might be related to kidney problems.
Numb Fingers? This could point to a Vitamin B12 deficiency.
Chest Pain? A common symptom of acid reflux.
Hip Pain? Consider a possible calcium deficiency.
Burning Feet? This is often associated with diabetes.
Headaches (Forehead)? May be connected to sinusitis.
Headaches (Back of head) or Neck Pain? Both can be signs of high blood pressure.

Yogvidya

23/09/2025

¿Frío o calor? La compresa correcta puede marcar la diferencia

Lo que ves en esta imagen resume un error muy común: usar la compresa equivocada para el tipo de dolor.

1. Compresa fría

Actúa como un apagafuegos. Su misión es disminuir la inflamación y reducir el dolor agudo. Se recomienda en lesiones recientes como esguinces, golpes, tendinitis aguda o hinchazón después de una cirugía. El frío contrae los vasos sanguíneos y limita la inflamación.

2. Compresa caliente

Funciona como un relajante natural. Aumenta la circulación, afloja la rigidez y calma los músculos. Es ideal en dolores crónicos como contracturas musculares, dolor lumbar persistente, rigidez articular o calambres.

Usar frío cuando deberías aplicar calor (o viceversa) puede empeorar el problema y prolongar el dolor.

La regla es simple:

• Lesión reciente → frío.
• Dolor crónico o rigidez → calor.

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Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.

21/09/2025

Mira mira, no deja uno de aprender

17/09/2025

10/09/2025