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Nutrióloga Jarquín

Casa
Mexico
Querétaro Centro
Nutrióloga Jarquín

Asesoría nutricional en: a) control de peso, b) condiciones fisiológicas diversas, c) patologías crónicas.

31/01/2024

¡Descubre una nueva forma de cuidarte! 🌱💪

En mis consultas de nutrición basada en autocuidado, te acompaño hacia una vida saludable. Ya sea que prefieras consultas en línea o presenciales, juntos crearemos un plan personalizado que se adapte a tus necesidades y metas.

También te brindo recursos de psiconutrición para ayudarte a establecer una relación saludable con la comida y los hábitos alimenticios. Aprenderás a escuchar a tu cuerpo y a tomar decisiones conscientes sobre lo que comes.

Y no podemos olvidarnos del ejercicio. Te proporcionaré rutinas de ejercicio en casa para que puedas mantenerte activo/a sin necesidad de ir al gimnasio. ¡No hay excusas para no cuidarte!

Si buscas mejorar la apariencia física de tu piel post maternidad o por disminuir masa corporal, también ofrezco servicios de aparatología estética. Con tecnología avanzada y tratamientos personalizados.

¡No esperes más para empezar a cuidarte! Contáctame para agendar una consulta y juntos lograremos tus objetivos de bienestar.

03/04/2023

¿Aparatología o dieta?

¡Busca un equilibrio!
Todos los extremos pueden ser contraproducentes por lo que un plan alimenticio amable con tus preferencias y estilo de vida se adecúa más a ti que una dieta estricta, así mismo la aparatología debe ser usada como un complemento no esperando obtener resultados por sí mismo.

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31/03/2023

¿Te has sentido inseguro con tu cuerpo en algún momento? RECONCÍLIATE CONTIGO SIN SEGUIR ESTÁNDARES DE BELLEZA

Si crees que podrías tener una mala relación con tu cuerpo, físico y manera en la que comes, quiero enseñarte a reconciliarte con tu autopercepción y mostrarte hábitos que te funcionen sin metas inalcanzables.

Soy Nutrióloga Tatiana Jarquín y me dedico a enseñarte mejores hábitos que se adecuen a tu estilo de vida, buscando metas que se adecuen a lo que tú quieres sin que te compares con estándares.

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29/03/2023

Comprometida con tus metas personales, cuento con servicios extra de aparatología estética.

La cavitación, lipolaser y/o radiofrecuencia te pueden ayudar a reducir celulitis y grasa localizada en complemento con un plan nutricional a medida de tu plan personal.

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27/03/2023

¿Cierto o falso que debo mantener una dieta libre de azúcar y calorías para tener una vida saludable?
Falso, más que mantener una dieta, busca un modo de alimentación variado, con antojos y todo tipo de comida de acuerdo a tu contexto, estilo de vida y economía.

Soy la Nutrióloga Tatiana Jarquín y me apasiona la nutrición humanizada, aprendamos cuál es tu estilo de comer juntos para que logres tus propias metas sin compararte con estándares de belleza.🙌

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23/03/2023

No mantengas dietas imposibles!
Mejor come a tu medida y siéntete mejor permanentemente, genera hábitos alimenticios a largo plazo que te funcionen a ti.

Soy la Nutrióloga Tatiana Jarquín especialista en Consulta Nutricional humanizada, donde te reencuentras y reconcilias con tu manera de comer para beneficio de tu mente y cuerpo. 🙌
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22/03/2023

Plática informativa online
🍑🍓🧇🥩Alimentación consciente para reconectar con tu CUERPO🍚🍗🥝🍫☕

Imparten: Nutrióloga Tatiana Jarquín y Psicóloga Fátima Silva

Próximo 30 de Marzo 8 pm
📩 Contáctanos via inbox para brindarte más información

21/03/2023

Cuando brotan las flores, brota también la esperanza.
Bienvenida primavera 🌸🏵🌻🌷

19/03/2023

Si comes variado, te cumples antojos, te centras en tu salud y encuentras tu propia forma de comer de acuerdo a tu estilo de vida, puedes obtener mejores resultados y mantenerlos a largo plazo.

Soy Nutrióloga Tatiana Jarquín especialista en Nutrición Humanizada

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18/03/2023

El sentido humanista de la nutrición nos ayuda a entender a los pacientes y ayudarlos a llegar y cumplir sus objetivos y sus metas, sin dejar de tomar en cuenta su contexto de vida, necesidades, sentimientos y economía.

Soy la Nutrióloga Tatiana Jarquín especialista en Consulta Nutricional humanizada, donde te reencuentras y reconcilias con tu manera de comer para beneficio de tu mente y cuerpo. 🙌

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16/03/2023

Redescubre tu forma de comer🍝🍗🍔🥐🥗
Come a tu medida y siéntete mejor con tus hábitos alimenticios, aumentando sí tu salud

Soy la Nutrióloga Tatiana Jarquín me especializo en consulta Nutricional Humanizada.

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08/03/2023

8 de Marzo
Día Internacional de la Mujer🌸

Dirección

Luis M Vega 51 A Colonia Cimatario
Querétaro Centro
76030

Teléfono

+524427230296

Página web

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Categoría

Nutricionista

Una década educando en Nutrición

Hoy día, tras 10 años de empaparme de las historias que impulsan a cada uno de mis pacientes a elegir la forma en que comen, logro reunir las diferentes experiencias profesionales y personales más sobresalientes para apoyar a cada uno con estrategias que le permitan retomar el rumbo de su salud.

Además de la Licenciatura en Nutrición, entre mis experiencias profesionales se encuentra la Maestría en Nutrición Humana, en la cual trabajé con pequeños que padecían obesidad; en éste período también hice una estancia en La Vrije Universiteit en Ámsterdam, donde trabajé con infecciones parasitarias, actividad física y obesidad en adolescentes.

En este tiempo, he trabajado con frecuencia en la parte preventiva, donde mis pacientes y yo identificamos aquellos hábitos que no han sido funcionales y darles balance con aquellos que sí para vivir una vida más saludable y plena.

También he trabajado en nutrición clínica hospitalaria, donde he convivido con diferentes pacientes que viven su día a día con enfermedades crónicas, muchas de ellas relacionadas estrechamente con la forma en que se han alimentado por años.