Nutrióloga Monserrat Ornelas

06/11/2025

24/10/2025

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08/10/2025

No te quedes fuera!

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24/09/2025

Ofrecer más leche no significa que mi hijo o hija estará mejor nutrido.

Una duda frecuente en la consulta es:

¿si no come, le doy más leche?

La respuesta estricta sería No, el sustituir alimentos por leche no aporta los nutrientes necesarios a un niño para su crecimiento y desarrollo adecuado y solo estamos poniendo un curita al porque no está comiendo, se siente satisfecho y el ciclo no para.

La cantidad máxima de leche de vaca o sucedaneo, qué se recomienda es de 16 onzas al día (a partir de los 12 meses).

En cuanto a la lactancia materna sigue siendo a demanda, si notas que la frecuencia y duración de las tomas ha aumentado por más de 2 semanas, y dejó de aceptar alimentos sería importante valorar que pudiera estar pasando.

La leche no debe sustituir sus comidas, es un alimento más que se ofrece con variedad.

Si tienes dudas, escríbeme.

25/08/2025

01/08/2025

🫂 El fin de la lactancia también es un duelo 💓

16/07/2025

¡No se lo pierdan!
Ayudanos a compartir con muchas familias 🙌

01/07/2025

10/05/2025

¡Gracias Mamá por no rendirte!

Sobretodo gracias por:acompañar, abrazar, cuidar, amar y contenter, aún cuando tu necesitas que alguien te sostenga, te abrace y te cuide.

Si te preguntas si estas haciendo lo suficiente, la respuesta es Si.

Estas maternando y sanando al mismo tiempo, estas rompiendo tus miedos y cuidando corazoncitos qué depende de ti.

Estas alimentando, durmiendo, bañando, conteniendo y amando, entre muchas otras cosas, cada día, y es suficiente, aunque sientas que no es visto.

Gracias por tu amor y valentía (por que criar requiere mucha).

¡Felíz día de las madres!