29/11/2025
Pasar muchas horas sentado puede causar:
🔹 Dolor de espalda y cuello
🔹 Rigidez muscular
🔹 Problemas de postura
🔹 Fatiga y tensión en articulaciones
Con mi guía puedes aprender ejercicios de estiramiento, corrección postural y hábitos saludables que protejan tu columna y articulaciones 💪🩺
Cuida tu cuerpo hoy… tu salud musculoesquelética lo agradecerá 🌟
🩺 Dr. Jeftté Aarón Chacón Martínez | Especialista en Traumatología y Ortopedia.
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