15/12/2025
Qué año tan más movido , lleno de cosas diferentes, retos , la deliciosa experiencia de afrontar mis miedos : exponerme al grabar podcast y más allá de lo que tenía que decir (dar el paso con lo que había , con cómo salió y compartirlo ) . Gracias Edmund y Margara !!
Uno de los grandes retos que tenemos todos es sentirnos insuficientes, enjuiciados, criticados y por eso dejamos de hacer, de soñar, de intentar por miedo a fracasar y ‘confirmar ‘ el “ ya sabía que no iba a poder “ , o “ otra vez no logré lo que quería” o una de las cosas más dolorosas, hacerlo pero que para nuestros ojos “ no haya sido PERFECTO “ reafirmando nuestra voz interna que más bien es eco de las voces de cómo fuimos educados … Que imponte es hacerlo aún con miedo, con dudas , dar el paso , hacer oídos sordos a las voces ajenas ( incluyendo los ecos del pasado) y empezar a subirle a nuestra propia voz , esa la sabia, la que te echa porras, la que dice eres “suficiente “ , la que apoya y aplaude. Los amigos y familia que con su presencia, energía, mirada o palabras te sostienen y acompañan. Qué fortuna juntarse con gente que aporta y suma !
Hacer mancuerna con mi amigo Julio haciendo talleres presenciales donde reafirmé la gran pasión que tengo por ser psicoterapeuta corporal , nuestro cuerpo es una maravilla!! ( meta del próximo año impactar a más personas para que sepan escuchar su cuerpo y conectar con él ) .
Tengo mucho que seguir avanzando, integrando , aprendiendo y desarrollando pero estoy en el camino , todos estamos en el camino . Paciencia, resiliencia, perseverancia, una mirada compasiva y amorosa ( sobre todo la propia) siempre , siempre ayuda .
Por un cierre de año más consciente y presente para que el 2026 sea más expansivo.
¿Qué superaste este año ?
¿ cómo vas cerrando tu año ?
Mira en retrospectiva y apláudete tus logros , ámate bonito . Atraviesa el espejo del juicio para expandir tu vida en amor y consciencia.
Victoria Breña
Psicoterapeuta
