NutriQro

30/11/2025

Cenar temprano 🕖 ayuda a mejorar tu digestión, recuperación, descanso y composición corporal.
¿A qué hora cenas?

24/11/2025

Las recomendaciones dietéticas que debes tener en cuenta al utilizar medicamentos son para:
✅ Evitar efectos secundarios intensos (náuseas, vómito, diarrea y estreñimiento).
👉🏽Prevenir pérdida de masa muscular.
🫡 Evitar desnutrición o déficit de vitaminas.
💚 Para que la disminución de grasa sea sostenida y no temporal.
❣️Para mejorar glucosa e insulina de manera real.
✅ Para evitar gastritis, reflujo o empacho farmacológico.
RECUERDA que la dieta es parte del tratamiento, no un accesorio, para lograr un resultado saludable, sostenido y seguro.
¿Necesitas asesoría nutricional?
Con gusto te ayudamos 😄

14/11/2025

A cada mal, su remedio. 💚

13/11/2025

El cuerpo es sabio cuando pide mandarinas para obtener vitamina c, tu bebida o sopa calientita, y tus cobija favorita para calentarse y sobrevivir a estos climas. Las gripas eternas de esta época se combaten comiendo bien, hidratándonos correctamente y cuidándonos de los cambios bruscos de temperatura.
¿Qué más comienzas a hacer en noviembre?

10/11/2025

Empezar con lo más sencillo, lo más simple y lo básico ayuda a comprometernos con lo demás, que poco a poco se integrará 💚

05/11/2025

🍁 Nutri-consejos de noviembre 🍁

04/11/2025

01/11/2025

Elige de acuerdo a tus necesidades. Disfruta de nuestras tradiciones. 💀

31/10/2025

La calabaza no solo es decorativa 🎃 , también es nutritiva 💚
Las vitaminas que aportan son esenciales para la salud ocular y sistema inmunológico.
Se puede utilizar para hacer sopas, postres o bebidas, es perfecta para cualquier receta. Te compartimos una muy especial de galletas 🍪

30/10/2025

¿Y si no necesitas más dietas extremas o restricciones y más bien necesitas más conexión, más consciencia y más paciencia contigo?
💚 Recuerda que nutrirte también puede ser simple y amable contigo.