Nutrióloga Yuéh Rivera

13/09/2022

Hoy es un buen día para empezar a cuidarte. 😀

02/05/2022

08/03/2022

Mujer, a ti que eres magia, encanto y miles de misterios más, te deseo que brilles por siempre con toda tu fuerza y belleza.

8 de marzo, día internacional de la mujer 💜

28/01/2022

🧠✨

28/01/2022

La mayoría de las personas obtienen la creatina de los mariscos y de las carnes rojas, aunque a niveles mucho menores que los que se encuentran en suplementos de creatina artificiales.

El cuerpo almacena la creatina como fosfocreatina principalmente en los músculos, donde se usa para obtener energía.

También se usa la creatina oral para tratar determinados trastornos del cerebro, afecciones neuromusculares, insuficiencia cardíaca congestiva y otras afecciones.

18/09/2020

El café es una bebida aceptada y, en general, muy consumida por la población deportista, tanto de tipo recreacional como en deportistas de alto rendimiento. Te invito a conocer cómo se lleva de la mano el consumo de este liquido que a la mayoría nos gusta y el deporte. 😃

18/09/2020

La serotonina, esta relacionada con el estado anímico de las personas, es producida naturalmente por el cuerpo. Algunos alimentos antidepresivos son llamados así porque contienen un aminoácido esencial llamado triptófano, el cual es necesario para producirla. 😲

13/09/2020

La nutrición deportiva en hechos

13/09/2020

Es de suma importancia comenzar a crear buenos hábitos de alimentación en los niños para fomentar un estilo de vida más saludable. Aquí te damos algunos tips. 😄😄

07/09/2020

El plátano, el mejor amigo de los deportistas. El uso más conocido es para “los calambres” sin embargo tiene otras propiedades que le ayudan a nuestro cuerpo a estar sano. 🍌🍌

06/09/2020

:)