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Asesorías, talleres, apoyo y acompañamiento para las mamás que quieren amamantar.

Uno de los momentos con más dudas durante la lactancia es el destete. Por ese motivo queremos regalarte este webinar con...
05/08/2023

Uno de los momentos con más dudas durante la lactancia es el destete. Por ese motivo queremos regalarte este webinar con información valiosa e importante antes de comenzar con éste proceso. Te esperamos 🤍

¿Cómo puedes inscribirte? Manda DM o ve al link que está en nuestras historias.

¿Me puedo tatuar mientras estoy en periodo de lactancia? La respuesta es si, si se puede. Aunque los pigmentos y sustanc...
16/06/2023

¿Me puedo tatuar mientras estoy en periodo de lactancia?

La respuesta es si, si se puede.

Aunque los pigmentos y sustancias que se inyectan en el tatuaje pueden ser tóxicos, quedan retenidos bajo la piel y no pasan a sangre, por lo que tener un tatuaje antiguo o realizarse uno durante la lactancia, no la contraindica siempre que se cumplan las normas higiénico-sanitarias que aseguren la no transmisión de enfermedades infecto-contagiosas.

Por otro lado, la eliminación por láser disgrega los pigmentos del tatuaje, que pasan a linfa y sangre y podrían llegar a leche, por lo que sería prudente esperar a acabar la lactancia según el tipo de pigmento a eliminar.

Así es que si te gustan los tatuajes como a mi, ya sabes que puedes hacerlo con un profesional que cumpla con las normas sanitarias.

Fuentes de información
Medline Plus 2020
LLLi 2019
e-lactancia.org

Nací cuando te conocí ✨Nací el día que te conocí, aunque ya vivías dentro de mi y podía sentir tus movimientos nada fue ...
11/06/2023

Nací cuando te conocí ✨

Nací el día que te conocí,
aunque ya vivías dentro de mi
y podía sentir tus movimientos
nada fue tan real como verte.
Perfecto, atento y en calma.
Te entregué mis brazos,
que desde entonces siguen cargándote
A veces cansados pero siempre disponibles para ti.

Nací yo cómo mamá.
Con tanto amor para darte pero a la vez con miedos y dudas. Con esta dualidad que tiene la maternidad, por un lado la paz que da tener a un bebé en brazos y por otro lado la dificultad para establecer nuestra lactancia. Nos costó mucho pero me aferré y te aferraste conmigo.
Desde entonces supe que seríamos un gran equipo.

Te he cuidado, te he disfrutado día y noche, te he observado mientras duermes, comes, cantas, juegas, bailas.
He construido nuestro nido y seguiré construyendo lo que sea necesario para darte soporte, seguridad y esperanza.
Para tener siempre un hogar que compartir contigo.

Te alimento de diferentes maneras:
Con mi pecho y la leche que produce mi cuerpo.
Con mi alma, mi amor y mi tiempo
Cocinando la sopa que tanto te gusta y preparando cada alimento
Estas sano, fuerte, vivo
Que mágico lo que he hecho ✨

Hay días que dudo de mi labor,
de mi trabajo como mamá y
también me pregunto ¿dónde
esta la persona que era antes?
Me veo al espejo y ahí estoy
No me he ido, me encuentro.
Aquí estoy, soy yo.
Más sabia, más fuerte, más consciente y más auténtica.

Hoy agradezco todo lo que ha hecho mi cuerpo: crear vida, gestar, lactar, criar.
Abrazo a mi yo de hace 2 años
Y le digo que todo va a estar bien
Fluyó pero también remo contracorriente si es necesario
Todo sea por ti, por mi, por nosotros.
Te elegí, mi pequeña estrella y aquí estaré siempre para ti.

Tu mamá, Jaris 🤍

¿Estoy lista para destetar? Queremos acompañarte en tu proceso, compartir información valiosa contigo y darte herramient...
12/05/2023

¿Estoy lista para destetar?

Queremos acompañarte en tu proceso, compartir información valiosa contigo y darte herramientas para el cierre de este gran ciclo.

Todas merecemos tener un destete informado y acompañado.

Hablaremos sobre el destete, qué es, qué tipos hay, cuáles son las dinámicas, rituales y emociones que rodean este proceso.

Te daremos estrategias, herramientas y recursos para que logres tu objetivo.

Info e inscripción por DM.

Incluye:
✨3 horas de sesión
✨Grabación por 7 días
✨Material de apoyo

La maternidad está llena de matices, todas son diferentes, diversas y todas se viven desde lugares distintos. Pero todas...
10/05/2023

La maternidad está llena de matices, todas son diferentes, diversas y todas se viven desde lugares distintos.

Pero todas maternamos con esta dualidad de la vida, entre la luz y la oscuridad, entre el amor inmenso y la angustia eterna, entre las heridas y la reparación.

Hoy me repito en mi mente: lo estás haciendo bien, celébrate.

¡Feliz día de las madres!

¿Estoy lista para destetar? Queremos acompañarte en tu proceso, compartir información valiosa contigo y darte herramient...
08/05/2023

¿Estoy lista para destetar?

Queremos acompañarte en tu proceso, compartir información valiosa contigo y darte herramientas para el cierre de este gran ciclo.

Todas merecemos tener un destete informado y acompañado.

Info e inscripción por DM.

La lactancia será deseada o no será 💜 Luchamos por lactancias deseadas, elegidas desde la libertad y la autonomía.Lucham...
08/03/2023

La lactancia será deseada o no será 💜

Luchamos por lactancias deseadas, elegidas desde la libertad y la autonomía.

Luchamos para brindar el acompañamiento necesario y digno para ti mujer y para tu bebé.

Luchamos por trabajos compatibles con la lactancia y la maternidad.

Luchamos por atención médica actualizada y de calidad.

¡Esto es más difícil de lo que pensaba!👉 Hace unos días una madre no paraba de repetirlo en un coaching postnatal…Intent...
22/02/2023

¡Esto es más difícil de lo que pensaba!

👉 Hace unos días una madre no paraba de repetirlo en un coaching postnatal…Intentaba hacer lo que todos le decían y ya no podría más…

➡️ Nos preparamos para el parto, le tememos al dolor y buscamos las mejores opciones, pero la mayoría de cursos se olvidan de hablar del postparto ‼️

Es el momento más delicado por el que pasa una mujer, una pareja y toda la familia…Se requiere mucha paciencia, respeto y mucha contención. Tiempo ✨...

El 👼 bebé es un ser completamente dependiente y la madre necesita estar con él. Es tremendamente injusto que la gente que nos rodea siga insistiendo en dejarlo llorar, obligarlo a dormir solo o evitar que se “acostumbre a los brazos” ✖️

¿Cómo nos hemos vuelto tan duros? 🥺 Las sociedades que separan a los bebés de sus madres son comunidades agresivas e individualistas…

🫶 Carga a tu bebé, bésalo, abrázalo, portéalo, duerme con él...lo único que hará es sentirse seguro y será un niño más feliz 🤲. No existen madres que dañen a sus hijos y tampoco que lo hagan mal!!

Respetemos cada maternidad, respetemos a cada madre 💜

Posted by deboralugocoach

Yo no sé si algún día volveré a ser puerpera. Pero ser madre por primera vez de un chiquito tan maravillo como él, Uff… ...
02/02/2023

Yo no sé si algún día volveré a ser puerpera. Pero ser madre por primera vez de un chiquito tan maravillo como él, Uff… me llena de dicha y doy gracias a Dios como me he rendido a cada etapa, confiando, soltando y en amor.
Si está muy ca**ón. Pero hoy le diría a esa mamá pérdida y hundida en la incertidumbre, en las hormonas y en el dolor GRACIAS. Felicidades, un día te vas a sentir la mejor mamá del mundo. ✨

Si hoy me pusieran en un cuarto con 1 millón de madres, siento que me darían la estrella a la mamá del año (cosa que deseo que cada madre sienta al finalizar su día). Que dedicación, que amor y que gentileza le pongo a este viaje y claro, nada sería posible sin mi tribu, a veces cerquita y a veces muy lejos pero siempre me han mantenido cuerda, 🤍 mi equipo, mi esposo que amamos con locura y mi bebito que qué honor ser elegida por ti entre tantas mujeres maravillosas. 🤍🙌🏼✨ y escribo esto:

1 porque vi fotos que me dieron mucha ternura y en su momento me costaba mucho trabajo verlas, reconocerme en ellas y sentirme segura.
2 porque realmente llevo ya varias semanas con ese sentimiento de que qué onda con lo bien que lo hago! Me siento muy orgullosa y la neta si no me lo aplaudo yo…
3 porque para llegar a ese punto tuve que quebrar con la idea de que el servicio que hago hoy no es suficiente. Que ponerme en “pausa” iba contra todo… pero solo son ideas externas a mi y seguir mi intuición jamás me ha fallado. Estoy más viva que nunca! Jamás me sentí tan exitosa como hoy! Tan plena, tan chingona 🤍✨listísima para hacer varias maestrías con tanto que estudio y me esmero. Desde ser chef healthy-vegan, lactancia, aprender del método montessori, crianza respetuosa, neurodesarrollo, psicología, yoga y espiritualidad 😂😂 y claro que la vida me tiene preparada mil y un aventuras no solo como madre pero HOY así lo elijo y me lo estoy gozando. 🤍✨.

Texto y foto

Tristeza posparto o baby blues es el término para describir cambios en el estado de ánimo que muchas mujeres pueden expe...
31/01/2023

Tristeza posparto o baby blues es el término para describir cambios en el estado de ánimo que muchas mujeres pueden experimentar durante las primeras dos semanas después del nacimiento de bebé.

Los bebés recién nacidos requieren atención las 24 horas, por lo que es normal que las madres se sientan cansadas e incluso abrumadas a veces.

Aquí te dejo algunos consejos para sobrellevar la tristeza posparto:

- Busca tiempo para ti: unos minutos al día para tomar un baño sin prisa o tomar una taza de café. Mientras estes amamantando a bebé puedes leer algún libro que te guste, ver tu peli favorita o escuchar música que te relaje.
- Solicita ayuda: a veces nos sentimos abrumadas por tantas cosas por hacer entre papelería, vacunas, cuidados del RN, la casa, si tenemos más hijos, etc. Así es que solicita apoyo a tu pareja, amigos y familiares con las actividades que más necesites, cómo cocinar, limpiar o ir por los hijos a la escuela.

- El apoyo emocional de la pareja e involucramiento en las actividades es esencial y sumamente importante. Hace una gran diferencia para que mamá pueda sobrellevar mejor los posparto.

- Salir a caminar: no tienen que ser distancias largas, es más podría decir que con salir a tomar aire fresco basta. Si tienes en tu casa terraza, balcón, jardín o cerca un parque puedes ir con tu bebé en carriola o porteado.

Por otro lado, Si los cambios en el estado de ánimo y los sentimientos de ansiedad o infelicidad son muy fuertes, o si duran más de dos semanas, es posible que la mujer tenga depresión posparto. Lo ideal es consultar con un especialista.

Hoy me permito abrazar el caos, disfrutar mi maternidad y el tiempo con mi hijo. Hoy me permito disfrutar de mi lactanci...
09/01/2023

Hoy me permito abrazar el caos, disfrutar mi maternidad y el tiempo con mi hijo.

Hoy me permito disfrutar de mi lactancia, sin importar los pendientes. Hoy estoy consciente de que amamantar a mi bebé es una de mis prioridades.

Hoy me permito disfrutar de mi café caliente y de una linda charla con mi esposo mientras mi hijo está dormido.

Hoy me permito soñar pero soñar en grande. Pensar en un futuro bondadoso, lleno de oportunidades, de amor, de tiempo de calidad, de momentos increíbles en familia y de satisfacción personal y profesional.

Hoy me lo permito.

Jaris 💕

Una de las dudas más frecuentes cuando tenemos un recién nacido es: ¿Cómo se que mi bebé tiene un buen agarre? Aquí te d...
02/01/2023

Una de las dudas más frecuentes cuando tenemos un recién nacido es: ¿Cómo se que mi bebé tiene un buen agarre?

Aquí te dejo 4 señales que te pueden servir:

1. Que su boca esté bien abierta y sus labios evertidos.

2. Que bebé haya introducido en su boca una buena parte de la ar**la y no se tome solo del p***n.

3. Que su mentón y nariz estén en contacto con el pecho pero siempre cuidando que bebé puede respirar por la nariz.

4. Que no sientas dolor al amamantar.

Así es que cada vez que lleves a tu bebé al pecho recuerda estás 4 señales, si sientes dolor, te está causando molestias, bebé se queda con hambre después de las tomas o simplemente no logras identificar si lo estás haciendo correctamente te recomiendo acudas a un especialista en lactancia.

Jaris 💕

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