¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/108126898110765/

Healness

Casa
Mexico
Saltillo
Healness

Experiencias, consciencia y bienestar: en la ciudad y en la montaña. ⛰️

04/02/2026

Recorrido Reconexión 🤍
Caminamos el Cañón de San Lorenzo, Coahuila,
con intención y presencia.

Hike consciente 🥾
Mindfulness en calma 🧘‍♀️
Sonido de cuencos que armoniza 🎶
Conexión con la naturaleza y con nosotros mismos 🌄

Porque cuando el cuerpo se mueve,
la mente se aquieta
y el alma recuerda su ritmo.

“La naturaleza no nos habla con palabras, nos habla con verdad.”

02/02/2026

Dump de enero ✨
Hacer las cosas con intención
lo cambia todo. 🌿

Llevate ese porqué en cada paso, respiración, acción.....

Nos vemos en las siguientes experiencias Healness 💚

29/01/2026

Más de 3 millones de personas en México viven con depresión, y muchas continúan funcionando en automático sin hablarlo.

La salud mental no siempre se nota, pero sí se siente.
Hablar de ella no es alarmar, es prevenir.

En Healness creemos en crear espacios que ayuden a regular, pausar y reconectar.

Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS) y Secretaría de Salud México.

28/01/2026

Ardha Chandra Chapasana 🌙✨
La postura de la media luna en equilibrio nos invita a abrir el corazón y confiar.

🧘‍♀️ Beneficios físicos:
Fortalece piernas, glúteos y core, mejora el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad de la columna, pecho y hombros.

💛 Beneficios emocionales:
Ayuda a soltar tensiones acumuladas, fomenta la seguridad interna y la confianza en uno mismo, equilibra emociones y libera el estrés.

🌀 Beneficios espirituales:
Expande la energía del corazón, activa la presencia y la conciencia corporal, invitando a fluir entre fuerza y suavidad.

Respira, ábrete y encuentra estabilidad incluso en el movimiento 🌿

22/01/2026

¿Y tú qué haces para mantener tu sistema nervioso estable?

19/01/2026

Lo más importante es la conexión con nosotros y con nuestro entorno 💚

Cuidar nuestra salud mental, física y espiritual también importa 🌱🧠

Gracias una vez más por este Recorrido Reconexión 🫶🏻

14/01/2026

Próximamente más experiencias para su bienestar 🌱

Ya se la saben, espérenlo 😉

14/01/2026

Si buscas relajarte del día a día, ven a darte una pausa con nosotros en Casa Healness. Es Justo y necesario un relax de todas las actividades (Me imagino que son muchas), solo te tomara un ratito de tus 24 hrs.

Contamos con:
- Clases de Yoga (Multinivel y diferentes tipos)
- Meditación y ejercicios de respiración
- Baños de sonido

Mándanos mensaje y únete a u nuevo estilo de vida

Dirección

Hidalgo
Saltillo

Teléfono

+528443063911

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Healness publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.