Nutricaremx

13/04/2022

⚠️Cofepris alerta sobre contaminación por salmonella en ✖️🍫“Kinder mini eggs”, retirados de manera voluntaria por la empresa fabricante.

📄https://bit.ly/3KwfIOh

14/03/2022

¿Cómo eliminamos la grasa? ¿A dónde se va la grasa después de hacer ejercicio?
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¿Cuántas veces no se escucha que la grasa se suda o se o***a? (que en cierta forma si, pero JAMÁS COMO GRASA):
✔️Nuestro cuerpo es muy complejo, y en cuánto a la eliminación de grasa corporal no es la excepción. Ésta es eliminada o mejor dicho, transformada mediante un proceso químico complejo de grasa a desechos como dióxido de carbono (CO2) 💨 y agua(H2O)💧💧 que en éstas últimos compuestos es como se eliminará 👇👇👇

P.D. Los productos mágicos/milagrosos no queman la grasa, mucho menos te harán sudarla. No malgastes tu dinero. LA GRASA SE "QUEMA" HACIENDO EJERCICIO O ESTANDO EN DÉFICIT CALÓRICO (COMIENDO MENOS DE LO QUE NECESITAS).🙂

04/03/2022

“No empieces una dieta que terminara algún día. Comienza un estilo de vida que dure para siempre”.

4 Marzo - Día Mundial Contra la Obesidad

01/03/2022

26/01/2022

¿Qué diferencia hay entre las pruebas de detección del virus ? 😷

➡️https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/lab/resources/antigen-tests-guidelines.html

04/01/2022

🥗🥙🍶

03/01/2022

😉

13/12/2021

En ocasiones los adultos limitamos el consumo de y en niñas y niños debido a nuestros propios gustos y preferencias. Por esta razón es importante que los motives a probar diferentes verduras y frutas en distintas preparaciones.

07/12/2021

¿Qué debemos beber ante una deshidratación por vómitos o diarrea?
-Las bebidas isotónicas hechas para deportistas están especialmente diseñadas para reponer los líquidos y las sales minerales que se pierden a través del sudor cuando practicamos deporte. En este caso se elimina mucho sodio. Además las bebidas para deportistas suelen contener una gran cantidad de azúcar. Este aporte de glucosa extra, en casos de diarrea, provoca que esta empeore debido a que aumenta la pérdida de agua. Cuando la sangre acumula muchas substancias que no puede absorber estas permanecen en el intestino provocando que en la materia f***l se acumule agua y cause una diarrea intensa, siendo los endulzantes químicos y azúcares unos de los causantes.

-Mientras que en una diarrea o en vómito se elimina mucho potasio y poco sodio. Solo el suero de rehidratación puede reponer correctamente la cantidad de sales perdidas, ya que su concentración de cloro y sodio es casi la mitad que en una bebida isotónica estándar y la cantidad de potasio es cuatro veces mayor.

Leer más https://www.elsevier.com/es-es/connect/actualidad-sanitaria/bebidas-isotonicas-en-una-gastroenteritis-el-remedio-de-la-abuela-que-no-funciona?fbclid=IwAR16_clYgFtuKy_R1wkEUr-HAmCba7Pj4if-sw7CcSbKaovv7dXYWEV0NVE

07/12/2021

¿Sabes cuánta azúcar tiene un jugo de 250 ml? 🤔

5 cucharadas soperas aproximadamente. El EXCESO de azúcares dañan la salud de niños y niñas y aumenta el riesgo de obesidad, diabetes y caries dental 🦷

¡Mejor deles su fruta preferida! 🍎🍍🥝🍇

03/12/2021

Esta bien consumir dulces o algún postre de vez en cuando, pero si sabes que consumes de más 😅 o inclusive sustituyes algún tiempo de comida por dulces, postres o comida chatarra, comienza a considerar el sustituir poco a poco esos productos ultraprocesados por algo de fruta o alimentos naturales, tu cuerpo te agradecerá esos nutrientes, vitaminas y minerales que tanto necesita y de paso te sentirás más saciado💆😋