Psic Jimena Aparicio

08/05/2023

🚨🚨No te quedes en el pasado y las cosas que no puedes cambiar🚨🚨
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Cada día ☀️tienes la oportunidad de decidir cómo vivirlo! 🙂
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Cada día ☀️es esa oportunidad para lograr algo nuevo, para ser mejor persona, ya sea en el trabajo 💼, con la familia 👨‍👩‍👦‍👦, con tus amigos 👯
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Cada día ☀️es la oportunidad de ser la persona que a ti te gustaría ser, sin miedos 😨, sin enojo 😡 o quizás sin tanta tristeza 😢.
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- si hoy disfrutar el ahora te es difícil,tranquila, puedo apoyarte para sentirte mejor contigo misma .

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Vivir mejor es posible 🌼

06/10/2022

‼️‼️‼️ES MOMENTO DE SANAR ‼️‼️‼️‼️

Sanar es un proceso de retos sobre todo de paciencia. 🫶🏼
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Sanar las heridas emocionales implica reconocer la emoción que no hemos dejado ir y que todavía lastima 🥺😡😤😰
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-Sanar no pasa de la noche a la mañana, es un proceso que implica compromiso y paciencia. 🧘‍♀️
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- En algunas ocasiones sanar duele 😟, porque nos podemos dar cuenta de algo que lastima. Porque implica salir de nuestra zona conocida.
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- Cuándo has pasado por tu proceso de autodescubrimiento, de reconocer tus vulnerabilidades y fortalezas llega la sensación de libertad.
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Decidir empezar a sanar nuestras heridas emocionales, limpiar nuestros pensamientos y mejorar las acciones es un reto.
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Permítete sanar.
mental

06/10/2022

Sanar es un proceso de retos sobre todo de paciencia. 🫶🏼
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Sanar las heridas emocionales implica reconocer la emoción que no hemos dejado ir y que todavía lastima 🥺😡😤😰
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-Sanar no pasa de la noche a la mañana, es un proceso que implica compromiso y paciencia. 🧘‍♀️
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- En algunas ocasiones sanar duele 😟, porque nos podemos dar cuenta de algo que lastima. Porque implica salir de nuestra zona conocida.
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- Cuándo has pasado por tu proceso de autodescubrimiento, de reconocer tus vulnerabilidades y fortalezas llega la sensación de libertad.
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Decidir empezar a sanar nuestras heridas emocionales, limpiar nuestros pensamientos y mejorar las acciones es un reto.
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Permítete sanar.
mental

29/09/2022

⚠️⚠️¿Cuántas veces el miedo te ha de detenido?⚠️⚠️
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El MIEDO 😟 es la emoción que paraliza🛑.
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También es la emoción que nos puede alertar sobre algo ⚠️.
Pero cuando el miedo 😟invade cada área de nuestra vidas genera:
-baja autoestima 😞
- desconfianza en uno mismo y en los demás 🧐😶‍🌫️
-No salir de la zona de confort 🛋️
- No compartimos nuestras
opiniones🗣️
- No tomamos decisiones
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- No dejes de lado tus sueños y proyectos por miedo.

Si reconoces que el miedo está muy presente en tu vida no dudes en solicitar apoyo 📞
Permítete ser una persona segura de sí misma (Te lo mereces) 🤩

17/08/2022

Quiérete con todo el corazón ♥️♥️♥️
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Quiérete con tanta intensidad que te permitas ver lo bonito en ti.
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-Quiérete con tus aciertos y con tus dudas y no olvides de seguir adelante.
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Quiérete de esa manera tan profunda para reconocer cuando alguien te ofrezco cada ese amor tan profundo y honesto.
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Quiérete cómo nunca nadie lo haya hecho para reconocer que estás dispuesta a aceptar del otro y que no.
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Quiérete bonito .
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Si por momentos te es difícil hacerlo es normal, el amor hacia uno mismo puede variar con días buenos y unos mejores.
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28/07/2022

💌💌 MENSAJES PARA TI💌💌
- Muchas personas por el estilo de vida comienzan a vivir de manera automática que les es difícil iniciar un cambio ☹️. No porque no quieran si no porque no están al pendiente de que cambiar 🤷🏻‍♀️🤔
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-Para poder iniciar un cambio es importante:
•Darnos PERMISO de hacer algo, por ejemplo, “‘me doy permiso de no estar preocupad@“ esta oración sirve como auto instrucción ☺️
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-Tener presente que NECESITO ☑️y que NO 🛑necesito en el día a día nos permite sentirnos más ligeros 😎🤩
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Has uso de tu celular 📱 y de post it para dejar de estar en modo automático.
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19/07/2022

❣️GRACIAS❣️
Cada vez que lo intentas poco o mucho importa 🏆
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Reconocer lo que hacemos nos ayuda a seguir adelante, a cumplir nuestras metas y sentirnos con valor. 💕
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Recuerda seguir haciendo lo que te gusta, lo que te apasiona para sentirte alegre y cómodo contigo ☺️🤩
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Sigue paso a paso en tu propio camino 🤗
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12/07/2022

🚨🚨🚨¡CUIDADO!!🚨🚨🚨
¿Cuántas veces vives preocupad@ por los problemas de los demás? 😫🥹
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Cuando una persona que estimamos tiene algún problema nos preocupamos 🙁 eso es algo natural pero tratar de arreglarlo o solucionar el problema puede causarte complicaciones:
1. Cansancio 💤
2. Dolor de cabeza 🤕
3. Preocupación excesiva 😖
4. Enojo 😠
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Antes de ocuparte por los problemas de otras persona pon atención en cómo te encuentras tu 😌.
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Realiza la siguiente pregunta ⁉️
“¿Realmente me corresponde a mí solucionar este problema?”
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Si tu respuesta es no, es momento de alejarte del problema 🚫
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21/06/2022

🚨🚨🚨¿Alguna vez has estado en una relación que te genera más dolor que amor???🚨🚨🚨
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Alejarnos de una persona que hemos querido y con la que hemos construido sueños y metas no es fácil.
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Lo más importante es recordarte a ti! Reconocer que el amor más bonito que vas a recibir es el que tu te permitas.

No dejes que otros te hagan sentir triste por no brindarte el amor que tu mereces.

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11/05/2022

Yo soy 🤗🫶🏼…

Reconocer quienes somos, cuales con nuestros pensamientos 💭 y nuestras emociones 🙂🙁😠, es un ejercicio de todo los días. .

- Cuando las personas 👥 se sienten en paz ✌️ es el resultado de un proceso de autoconocimiento 🕵️.

-Aprender a aceptarse no es decir “Así soy” … se trata de reconocer las habilidades que se tiene y como aprovecharlas. También es ver aquellas áreas no tan agradables de uno mismo y buscar cómo mejorarlas.

- ¿tú cómo llegaste a aceptarte?
⬇️⬇️⬇️
COMENTA!

09/05/2022

🚨¿Eres mamá y estás agotada?🚨

Tener hijos pequeños y los cambios en el estilo de vida puede ser en ocasiones agotador. 😮‍💨

El síndrome de agotamiento parental se caracteriza por una fatiga a nivel físico 🥱 y emocional 💔

Los padres 👥se encuentran tan cansados que disfrutar las actividades con sus hijos 👦🧒se vuelve casi imposible, esto despierta sentimientos de culpa y frustración 😤

-Se caracteriza por sentimientos de:
•Tristeza 😢
•Culpa😓
•Sensación de no ser suficiente 😔
•Trastorno del sueño 💤

Muy poco se habla de este síndrome, llegando a considerar el cansancio extremo como algo normal de ser papás🚨🚨🚨

-Ser papás puede ser cansado pero si estás agotado es momento de poner atención en ti. 😉