07/04/2022
I learned through classes for a year in Osaka & Tokyo , Japan. Shiatsu is a Japanese massage based on pressure points. It does not have oil, although in certain areas we can apply cream, but more than anything it is to unblock the points of tension. It is also a way of doing certain stretches so that the muscle is totally relaxed, it is a deep tissue massage for decontracting. The forearm is used never the elbow, it is a totally deep relaxing massage but can be a little painful and at the same time it helps circulation from the head to the feet.
Shiatsu can be done on the floor or on a table, it is preferable on the floor because of the type of stretching and because the spine is completely straight and flat. This oriental massage helps us unlock energy points which are blocked by our own tension, tiredness, work or our emotions.
In short, Shiatsu massage is simply a deep tissue massage, a decontracting massage that can also be vigorous but more than anything it helps us with injuries to both the lower back, shoulders, neck and hips.
Aprendí por medio de clases durante un año en Osaka y Tokio . El masaje Shiatsu es un masaje Japonés basado en puntos de presión. No lleva aceite, si en ciertas áreas podemos aplicar crema pero más que todo es para desbloquear los puntos de tensión. También es una manera de hacer ciertos estiramientos para que el músculo quede totalmente relajado , es un masaje de tejido profundo para descontracturante. Se usa el antebrazo nunca el codo, es un masaje totalmente profundo relajante pero un poco doloroso pero a su vez ayuda mucho para tener circulación desde la cabeza hasta los pies.
El Shiatsu se puede hacer en el suelo o en mesa , es preferible en el piso por el tipo de estiramientos y porque la columna está totalmente recta y plana. Ese masaje oriental nos ayuda a desbloquear puntos energéticos los cuales están bloqueados por nuestra misma tensión, cansancio , trabajo o a nuestras emociones.
En resumen el masaje Shiatsu es simplemente un masaje de tejido profundo, un masaje descontracturante que puede ser también vigoroso pero más que todo nos ayuda a lesiones tanto de espalda baja hombros cuello y caderas.
