Psicólogo Clínico Forense PEPE

06/03/2026

“Naciste para grandes cosas, ten más confianza en ti mismo.”

05/03/2026

04/03/2026

(5 señales de que necesitas terapia)

A veces esperamos “tocar fondo” para buscar ayuda.

Pero estas son 5 señales de que podría beneficiarte la terapia:

1️⃣ Sobrepiensas todo constantemente
2️⃣ Te cuesta poner límites
3️⃣ Sientes ansiedad sin razón clara
4️⃣ Repites relaciones que te lastiman
5️⃣ Te sientes triste o vacía/o la mayor parte del tiempo

Ir a terapia no es porque estés “mal”.
Es porque quieres estar mejor.

Si te identificaste con al menos una, cuéntame cuál 👇

Y si prefieres hablar en privado, mi bandeja de entrada está abierta 💬🤍

😉👨‍⚕️

27/02/2026

Como psicólogo, acompaño muchos procesos…
pero también soy humano.

Yo también he tenido momentos de duda, de cansancio emocional y de replantearme todo.

Y algo que aprendí es que ignorar lo que sentimos solo lo hace más fuerte.

La salud mental no es un lujo. Es una necesidad.

Si estás pasando por un momento difícil, quiero recordarte que pedir ayuda no te hace débil, te hace consciente 🤍

Tu psicólogo PEPE