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01/12/2025

𝘕𝘰 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘦𝘴 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙪𝙡𝙥𝙖𝙨 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘯𝘰 𝘴𝘢𝘣𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘨𝘰.

𝘏𝘢𝘺 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦, 𝘱𝘰𝘳 𝘧𝘢𝘭𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝙚𝙢𝙥𝙖𝙩𝙞𝙖 𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘰𝘮𝘪𝘴𝘰 𝘢𝘧𝘦𝘤𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘢𝘥𝘰, 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘯𝘰 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳 𝘦𝘭 𝘥𝘢𝘯̃𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘢𝘶𝘴𝘢𝘯.

𝘕𝘰 𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘶𝘭𝘱𝘢𝘳𝘴𝘦: 𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝙘𝙖𝙥𝙖𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘴𝘶𝘮𝘪𝘳 𝘴𝘶 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘴𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥.

𝘌𝘴𝘱𝘦𝘳𝘢𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘶𝘭𝘱𝘢 𝘥𝘦 𝘢𝘭𝘨𝘶𝘪𝘦𝘯 𝘢𝘴𝘪́ 𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘥𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘢𝘵𝘳𝘢𝘱𝘢𝘥𝘢 𝘦𝘯 𝘶𝘯 𝘤𝘪𝘤𝘭𝘰 𝘥𝘦 𝙛𝙧𝙪𝙨𝙩𝙧𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣.

𝘕𝘰 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶́ 𝘯𝘰 𝘮𝘦𝘳𝘦𝘻𝘤𝘢𝘴 𝘳𝘦𝘱𝘢𝘳𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯, 𝘴𝘪𝘯𝘰 𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 𝘯𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘩𝘦𝘳𝘳𝘢𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘢𝘴 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘰𝘧𝘳𝘦𝘤𝘦́𝘳𝘵𝘦𝘭𝘢.

𝘈 𝘷𝘦𝘤𝘦𝘴, 𝘭𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥𝘦𝘳𝘢 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘯𝘰 𝘷𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘤𝘶𝘤𝘩𝘢𝘳 𝘶𝘯 “𝘱𝘦𝘳𝘥𝘰́𝘯”, 𝘴𝘪𝘯𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘲𝘶𝘪𝘦́𝘯 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴 𝘦𝘯𝘧𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘺 𝘥𝘦𝘫𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘥𝘪𝘳𝘭𝘦 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘥𝘢𝘳.

𝘚𝘰𝘭𝘵𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙘𝙩𝙖𝙩𝙞𝙫𝙖 𝘦𝘴 𝘶𝘯 𝘢𝘤𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝙖𝙢𝙤𝙧 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙤.

𝘊𝘦𝘳𝘳𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘤𝘪𝘤𝘭𝘰 𝘵𝘶́ 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰(𝘢) 𝘦𝘴 𝘶𝘯 𝘢𝘤𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝙢𝙖𝙙𝙪𝙧𝙚𝙯 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡.

PD: 𝘛𝘶 𝙥𝙖𝙯 𝘯𝘰 𝘥𝘦𝘱𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘭𝘢𝘣𝘳𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘰𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘯𝘰 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘯𝘶𝘯𝘤𝘪𝘢𝘳, 𝘴𝘪𝘯𝘰 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶́ 𝘴𝘪́ 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘴 𝘵𝘰𝘮𝘢𝘳.

30/11/2025

28/11/2025

La sabiduría no consiste en convencer a todos, sino en elegir con cuidado a quién le ENTREGAS tu atención.

27/11/2025

«Si una opinión contraria a la tuya te hace enfadar, es señal de que inconscientemente eres consciente de que no tienes ninguna buena razón para pensar como lo haces.
Si alguien sostiene que dos y dos son cinco, o que Islandia está en el ecuador, deberías sentir lástima en lugar de enfado, a menos que sepas tan poco de aritmética o geografía que su opinión haga tambalear tu propia convicción contraria. Las controversias más salvajes son aquellas sobre asuntos sobre los que no hay pruebas fehacientes de ningún tipo. La persecución se utiliza en teología, no en aritmética, porque en aritmética hay conocimiento, pero en teología sólo hay opinión. Así que, siempre que te encuentres enfadado por una diferencia de opinión, permanece alerta; probablemente descubras que tu creencia va más allá de lo que justifica la evidencia».

25/11/2025

Habrá quien me recuerde con cariño…
y habrá quien me recuerde con rencor.
No es contradictorio, es coherente.
Cada quien despertó en mí
el reflejo exacto de lo que sembró.

No fui igual para todos,
porque no todos llegaron igual.
No soy un templo de paciencia ni una fuente inagotable de dulzura.
Soy un ser completo !!
Lleno de luz , sombras, tormentas, cosechas y sequías.

Con los que llegaron con amor, fui abrigo.
Con los que llegaron con mentiras, fui espejo.
Con los que llegaron con ternura, fui pan caliente.
Con los que llegaron a usarme, fui filo.
Y no me arrepiento.

A esta edad no cargo culpas ajenas,
no pido disculpas por haberme defendido.
No me interesa que todos hablen bien de mí,
porque no vine a este mundo a complacer,
vine a vivir con honestidad,
aunque eso incomode.

La memoria de los otros no me pertenece.
Si alguien me recuerda con cariño,
es porque supo tocar mi alma con respeto.
Y si alguien me recuerda con rencor,
que revise qué entregó,
porque lo que recibió fue el eco de su propio gesto.

Así soy yo:
ni santo, ni mártir,
ni heroe de cuento.
Soy un ser real.
Y lo que di, lo di desde mi verdad.
Y lo que negué, también.

Y si algún día mis pasos se borran,
que no se borre la lección:
un tipo libre que no es para todos los públicos.
Solo para quienes saben ver con el alma
y no con el ego.

22/11/2025

No todos los monstruos hacían ruidos por la noche… Algunos te hablaban con voz suave, te miraban con afecto… y te rompían por dentro con palabras 🥀.

Las heridas invisibles no vienen solo de gritos o insultos. También habitan en silencios fríos, en sarcasmos disfrazados de humor, en chantajes emocionales disfrazados de amor.

Este carrusel es para ti, que alguna vez te tragaste palabras que dolieron más que un golpe. Para que reconozcas lo que duele, aunque no deje marca.

🧠 Las palabras crean realidades

21/11/2025

Acompañamiento Emocional!!

20/11/2025

👉🏼 La mayoría de las personas no escucha con la intención de COMPRENDER, escucha con la intensión de RESPONDER.

19/11/2025

Elegir el silencio....
El silencio también habla. Habla de tu paz...de tu fortaleza...y de tu inteligencia. No todo merece una respuesta...porque el tiempo se encarga de poner todo es su lugar.
Elegir el silencio no es debilidad..es Madurez.
Recuerda: Tu fortaleza no está en lo que dices...sino en lo que decides no decir...."

16/11/2025

“No me gusta hablar de felicidad, sino de armonía: vivir en armonía con nuestra propia conciencia, con nuestro medio ambiente, con la persona que te gusta, con los amigos.

La armonía es compatible con la indignación y la lucha; la felicidad no: la felicidad es egoísta.

Como a veces digo: en vez de creer en la felicidad, creo en la armonía con el otro. Pienso que el amor es el encuentro de la armonía con el otro”.

(José Saramago)

14/11/2025

Últimamente entiendo
que no todo lo que se pierde
es una pérdida.

Hay ausencias que, con el tiempo, se vuelven alivio.

Personas, rutinas, versiones de ti
que ya no te hacían bien,
pero dolía soltarlas porque eran conocidas.

No todo lo que se va deja vacío,
a veces deja espacio.

12/11/2025

EL PODER CURATIVO DE LAS PALABRAS CARIÑOSAS

El Amor es un lenguaje y se acompaña de muchas palabras y expresiones:
“Te quiero mucho”, “cuídate”,
“te ves muy bien”, “avisa cuando llegues”,
“te extraño”,
“estaba esperando tu mensaje”,
“eres muy importante para mí”, “quiero pasar tiempo contigo”.
Podrían ser solo palabras, pero los afectos expresados en cada una de ellas nutren el alma.
No tengas miedo de las palabras afectivas. Es un mal social de estos tiempos el no querer usar las palabras afectivas por considerarlas “ridículas” o porque para algunos expresan debilidad.
Pero al contrario, expresan fortaleza, porque estas palabras nos mantienen sanos y nos ayudan a esparcir sanidad en los corazones más lastimados.
Con palabras de Amor y Afecto puedes inyectar fortaleza, motivación, valor, coraje y determinación en las personas. No tengas miedo de ser amable y decir a cada persona lo positivo que hay en ella.
No tengas miedo de decirle a tu amiga “te ves hermosa”, porque tal vez la han herido tanto por su apariencia que ella no se siente así.
No tengas miedo de decir “me encanta tu actitud, cómo enfrentas cada problema, aprendo mucho de ti”, porque a veces las cosas no son tan fáciles para esa persona y puede sentirse motivada por tus palabras.
Menos crítica y más afecto.
La crítica es buena porque nos ayuda a mejorar como sociedad. Sin embargo, estamos tan saturados de críticos severos, que nos hemos olvidado de las palabras de afecto, esas que realmente nos motivan para seguir adelante.
Cuando una persona solo recibe críticas, no importa de donde vengan, no importa si la escudan bajo el “te lo digo porque te quiero”, no podrá reconocer lo bueno que hay en ella porque su panorama de sí mismo es solo negativo.
Por eso las palabras de afecto valen oro en estos días donde todos tienen algo que criticar.
Porque las palabras cariñosas aportan identidad a las personas, les dicen lo bueno y valioso que hay en ellas y les motivan a hacer cambios.
Es una linda manera de ayudar a las personas, por favor comienza a aplicarlas, le puedes cambiar el día o la vida a alguien....🙏🙂💖