Nutralia

09/10/2025

✨Hoy estamos de aniversario ✨

Hace 2 años que inicio la aventura de compartir el conocimiento en NUTRALIA y vaya que ha sido una aventura.
Gracias a todos los pacientes increibles que he conocido, que permanecen, que comparten y que recomiendan.
Gracias a Mariela, Luis y Dulce que hacen de este espacio un lugar para la salud mental también.

Que este proyecto nos siga conectando con muchas personas más.
Gracias por estar aquí 🌱

22/09/2025

En el marco del Día Mundial para la prevención del suicidio impartí el curso "Comer como acto de autocuidado. Estrategias nutricionales para la prevneción del suicidio" un curso para entender la importancia de la alimentación en la salud mental, así como técnicas para mantenernos nutridos en situaciones de riesgo emocional.
Un gusto seguir compartiendo sobre este enfoque de la nutrición.
Gracias a la Preparatoria Emiliano Zapata por recibirnos y a la Dirección de Acompañamiento Universitario por la invitación.
Ante una emergencia, recuerda que no estás solo.

Linea de la vida 800 911 2000

Linea de atención ante crisis emocional BUAP 2223 44 89 05

💛

01/08/2025

🌱 ATENCIÓN INTEGRAL 🌱

¿Buscas empezar tratamiento nutricional, necesitas un chequeo médico, te diagnosticaron alguna enfermedad recientemente?

Por unos días te ofrecemos servicio integral de medicina y nutrición a un excelente precio.

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📍San Martín Texmelucan

10/03/2025

Si quieres:
Cambiar tu relación con la comida y tu cuerpo
Mejorar o implementar hábitos
Priorizar tu alimentación
Necesitas ayuda en control de enfermedades
Etc.
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Atención en todas las edades
Te espero en Ajusco #19 Frente a la Perlita

LNC Natalia Carrasco
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01/11/2024

✨ Empezar ✨

¿No les pasa que un buen desayuno es clave para saber cómo irá el día? (O por lo menos para tener felicidad esos primeros minutos del día)
A mí me encanta desayunar (levantarme temprano, no tanto) pero una clave es comer algo que me guste mucho y me emocione para poder tener una mañana linda y que me motive a enfrentar la vida de adulto.

Te paso el tip de motivación para tener algo muy diferente en tus mañanas, empezar con algo rico y una canción para bailar la flojera, no importa si tienes 15 minutos o dos horas, harán la diferencia esos minutos que dediques a alimentarte con amor.

30/10/2024

✨ Celebración ✨

Esta foto fue tomada cerca de mi cumpleaños cuando una amiga muy querida me llevó a comer, pintar y cazar el atardecer para celebrar mi vida.
Obviamente pedimos un postre para el momento y me encanta saber que pude comer disfrutando cada bocado.
La comida a veces es para eso, para festejar un momento especial y que maravilloso poder recordar cada detalle de momentos tan importantes como el sabor del postre, las risas y la musica de ese dia.

¿A ti con qué postre te gusta celebrar tu cumpleaños?

29/10/2024

Hace unos días tuve el gusto de impartir la plática
✨ Alimentación más allá de las calorías ✨ en el marco del cambio de actividades de la preparatoria Enrique Cabrera Barroso. Un placer compartir este enfoque de la nutrición con los jóvenes para fomentar el cuestionamiento sobre alimentación y los habitos en nuestro país.

Gracias a la maestra Vero y a la maestra Jimena por la invitación.

15/10/2024

Hola, pido su ayuda para encontrarle un hogar a esta pequeña 🙏🏻

09/10/2024

06/09/2024

¡Nuevo taller!

¿Cómo están? En esta ocasión organice este taller para todas las que quieran aprender a RE conocer, conectar y habitar sus cuerpxs en diversidad y con mucho amor.

Las esperamos ahora en para crear comunidad y apapacharnos juntas en este camino de re aprendizaje.

No olvides llevar tu tapete.

Costo de recuperación $100
Fecha: Sábado 14 de septiembre 5:00 pm
Incluye bebida caliente y un regalito.

Aparta tu lugar al 2225402243 o 2481277402
Nos vemos.
Te abrazo 🌱