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Estamos formados de profesionales en el área de la salud integral, actualmente ofrecemos talleres y diversos temas, creando un contenido de valor que pueda impactar de forma positiva en tu vida.

26/11/2025

🌟 ¿Y si hoy te regalas el bienestar que has estado posponiendo?

No importa qué estés viviendo… tenemos un espacio diseñado para TI, para tu salud, tu mente, tu cuerpo y tu familia.
✨ Todo en un solo lugar.

💬 Sé honesto contigo… ¿cuántas veces has pensado en atenderte y lo has dejado para después?

Este es tu recordatorio:
Tu salud no puede esperar. Tú no puedes esperar.

💛 Agenda hoy y da el primer paso a sentirte mejor.

Estamos aquí para acompañarte con profesionalismo, empatía y calidad en cada servicio.

📩 Mándanos mensaje para más información.
Cuidarte es la mejor decisión que puedes tomar.

26/11/2025

En nuestro espacio de Psicología Individual, Infantil, Familiar, de Pareja y Adultos Mayores, te acompañamos sin juzgar, sin presión y con verdadera empatía.

✨ Aquí puedes:
✔ Entender lo que sientes sin etiquetarte
✔ Romper ciclos emocionales que te lastiman
✔ Mejorar tus relaciones y tu comunicación
✔ Ayudar a tus hijos a manejar emociones
✔ Sanar heridas que creías “normales”
✔ Recuperar paz, claridad y autoestima

⏰ Horario: 8:00 AM a 8:00 PM
📍 Ubicación: Calle Poniente 1 B, Av. del Mazo, 56613 Valle de Chalco Solidaridad, Méx., Planta alta. Justo frente al Hospital General Dr. Fernando Quiroz.
🗺️ Mapa: https://maps.app.goo.gl/Cu8pvpwLPphueiWA8

💬 Agenda tu cita / WhatsApp: https://wa.me/5215518481178

25/11/2025

¿Te has sentido atrapado en un ciclo emocional que no sabes cómo romper?

A veces vivimos en automático, repitiendo patrones que nos lastiman sin darnos cuenta. Estos son seis ciclos comunes que pueden estar afectando tu bienestar emocional:

🔸 Ciclo de no sentirse suficiente:
Te comparas, dudas de ti mismo y por más que logras cosas… nunca parece ser suficiente. Esa voz interna se vuelve tu peor juez.

🔸 Ciclo del afecto:
Das cariño, tiempo y energía esperando recibir lo mismo, pero terminas desgastado y sintiendo que nunca te aman igual.

🔸 Ciclo de la autoexigencia:
Todo lo que haces “debería ser mejor”. No te permites descansar y vives con miedo al error.

🔸 Ciclo del perfeccionismo:
Te presionas a ser impecable, lo cual te paraliza, te frustra y te hace sentir que fallar es imperdonable.

🔸 Ciclo de la codependencia:
Intentas salvar, arreglar y sostener a otros, incluso cuando eso te rompe. Te olvidas de ti mismo mientras cargas problemas ajenos.

🔸 Ciclo de la fobia social:
Anticipas lo peor, evitas reuniones, te criticas por cómo actuaste… y el miedo se hace más grande cada vez.

✨ Estos ciclos sí pueden romperse. La terapia psicológica te ayuda a comprender de dónde vienen, cómo funcionas emocionalmente y cómo construir una vida más ligera, más libre y más tuya.

21/11/2025

Si la voz de tu cabeza dice algo que tú no le dirías a alguien más, esa voz no es tuya. ✨

21/11/2025

✨ La terapia de lenguaje no es magia… es un proceso constante. ✨

La terapia de lenguaje requiere tiempo, práctica y trabajo en equipo. No existen resultados inmediatos, porque cada avance se construye paso a paso, con ejercicios, seguimiento y la participación activa de la familia. 🧩💛

Con paciencia y acompañamiento profesional, los cambios llegan y son duraderos y significativos.

21/11/2025

¿Necesitas ayuda profesional para mejorar tu bienestar emocional? 🤔 Soy la Dra. Diana, especialista en psiquiatría, y estoy aquí para ti. 💡

En mis consultas de 1 hora, te ofreceré un espacio seguro y confidencial para abordar tus preocupaciones y trabajar juntos en soluciones efectivas. 💬 Mi enfoque es integral y personalizado, adaptado a tus necesidades individuales.

¿Qué hace la psiquiatría? 🤔

La psiquiatría se enfoca en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos mentales y emocionales.

¿Cómo te ayudo? 🤝

- Evaluación y diagnóstico preciso 📝
- Consulta personalizada 💡
- Plan de tratamiento efectivo 📈
- Seguimiento y apoyo continuo 📞

Modalidades de consulta 📍

- Presencial en nuestros consultorios integrales PsicoArka los sábados
- En línea, para que puedas acceder a este servicio desde la comodidad de tu hogar 🏠

Formas de pago 💰

- Efectivo
- Transferencia bancaria

No esperes más para dar el primer paso hacia un bienestar emocional óptimo.
¡Contáctame para agendar tu cita! 📱 https://wa.me/525518481178

16/11/2025

🎲✨ ¿Por qué jugamos en terapia con adolescentes?

El juego es mucho más que entretenimiento: es una puerta abierta a su mundo interno. A través de actividades lúdicas podemos observar cómo piensan, cómo se comunican, cómo manejan la frustración y cómo se relacionan con los demás.

Además, jugar rompe el hielo, genera confianza y crea un ambiente donde el adolescente puede expresarse sin sentirse juzgado. El juego nos acerca, nos conecta y hace que la terapia sea más significativa y natural para ellos.

14/11/2025

✨ Masaje Relajante – El descanso que tu cuerpo estaba pidiendo ✨
Regálate (o compartan juntos) un momento de paz total y renovación.

💆‍♂️💆‍♀️ Incluye:
🌸 Masaje relajante profesional de 1 hora completa
🌸 Experiencia para dos personas o dos sesiones para una sola persona
🌸 Aceites aromáticos que elevan la sensación de calma
🌸 Ambiente cálido y armonioso ideal para desconectar
🌸 Técnicas suaves y profundas que liberan tensión desde la primera sesión

🌿 ¿Para qué ayuda este masaje?
✔ Reduce estrés, ansiedad y cansancio mental
✔ Disminuye tensión y dolor muscular
✔ Mejora la circulación y la oxigenación del cuerpo
✔ Facilita un sueño más profundo y reparador
✔ Aumenta la sensación de bienestar, tranquilidad y equilibrio

💛 Un detalle perfecto para ti o para compartir con alguien especial. Tu cuerpo lo agradecerá. ✨

13/11/2025

Agradecemos a las alumnas del CECyTEM Valle de Chalco 1 que nos acompañaron por su entusiasmo, interés y respeto durante la grabación.
Nos alegra que hayan conocido más sobre nuestro trabajo y el compromiso que nos impulsa cada día. 🌱

Fue un gusto recibirlos en Consultorios Integrales PsicoArka, donde compartimos nuestra misión, visión y valores, y mostramos cómo trabajamos por el bienestar emocional de nuestra comunidad. 🙌

Gracias al CECyTEM Valle de Chalco 1 por su visita y por permitirnos ser parte de esta experiencia tan significativa. 💫

11/11/2025

¿Sabías que existe un ciclo de la depresión? 🧠
Y que, si no se identifica a tiempo, puede afectar tu forma de pensar, sentir y relacionarte con los demás.

Este ciclo puede comenzar con una pérdida, una fuerte autocrítica o pensamientos de pesimismo que poco a poco cambian tu motivación y tu entorno…

💭 ¿Te gustaría saber cómo reconocerlo y romper ese ciclo?
Escribe tus dudas o comentarios aquí 👇
Estaremos leyendo y respondiendo para ayudarte a entenderlo mejor.

11/11/2025

A veces pensamos que el tiempo por sí solo curará el dolor… pero no es así. Cuando evitamos mirar lo que sentimos, ese dolor se queda guardado, transformándose en tristeza, enojo o vacío. 💔

El duelo es un proceso necesario para reconocer la pérdida, darle un lugar al recuerdo y permitirnos seguir viviendo con paz.
Negarlo o fingir que “no pasa nada” solo retrasa la sanación. 🌿

💬 En nuestro taller pasado, la tanatóloga Pamela Díaz nos recordó con gran sensibilidad la importancia de darle un sentido al dolor y permitirnos sanar. Fue un verdadero gusto escucharla y compartir este espacio lleno de empatía y reflexión. ✨

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