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Gio Crunch

Quien tiene magia en las manos
No necesita trucos

11/12/2025

❄️ Cold Plunge: el reset que tu cuerpo estaba pidiendo.
En Gio Crunch utilizamos inmersión en frío para acelerar la recuperación muscular, mejorar tu energía y ayudarte a rendir mejor en tu día a día.

Ideal si haces ejercicio, cargas tensión o simplemente quieres sentirte más ligero.
Una experiencia corta… pero con resultados que duran horas. ⚡️

¿Lo probamos?
Escríbeme para agendar tu sesión ❄️✨

04/12/2025

Tus piernas también necesitan recuperar… y las botas de presoterapia hacen el trabajo por ti. 💆‍♂️✨

(Beneficios)
✔ Reduce inflamación
✔ Mejora la circulación
✔ Acelera la recuperación muscular

Ideal para deportistas, personas con retención de líquidos o quienes pasan mucho tiempo de pie. 💪

¿Listo para sentir la diferencia desde la primera sesión?
📲 Agenda tu cita: 81-1129-8653

29/11/2025

🎥 *POV: Masaje descontracturante en cuádriceps*

Desde esta perspectiva puedes ver cómo trabajamos en la zona donde el músculo más se carga.
Este masaje ayuda a liberar tensión profunda, corregir limitaciones y recuperar la fuerza del cuádriceps cuando hay sobrecarga o entrenamiento intenso.

✔ Disminuye dolor y tirones
✔ Mejora la movilidad de la pierna
✔ Alivia zonas rígidas
✔ Ayuda a prevenir lesiones

Un trabajo preciso para que vuelvas a moverte con comodidad y seguridad. 💪

📲 Agenda tu sesión: *81-1129-8653*
📍 Balcones de San Miguel #301, Guadalupe, N.L.

28/11/2025

🎥 Masaje relajante en espalda

Una sesión enfocada en soltar tensión acumulada, relajar la zona dorsal y devolverle ligereza al cuerpo.
Ideal para quienes cargan estrés, malas posturas o simplemente necesitan un respiro.

✔ Afloja músculos rígidos
✔ Reduce la fatiga del día a día
✔ Ayuda a mejorar el descanso

Un momento de calma que tu cuerpo agradece. 😌

📲 Agenda tu cita: 81-1129-8653
📍 Balcones de San Miguel #301, Guadalupe, N.L.

21/11/2025

🎥 POV: Aplicación de ventosas en lesión del manguito rotador

Desde esta perspectiva puedes ver cómo trabajamos sobre la zona del hombro para liberar tensión profunda y mejorar la movilidad.

Las ventosas ayudan a:
• Disminuir la inflamación
• Aumentar el flujo sanguíneo
• Liberar puntos de dolor
• Facilitar el rango de movimiento en el hombro

Un tratamiento preciso para quienes presentan molestias por sobrecarga, entrenamiento o movimientos repetitivos. 💪

📲 Agenda tu sesión: 81-1129-8653
📍 Balcones de San Miguel #301, Guadalupe N.L.

14/11/2025

Hoy trabajamos una descarga muscular completa para dejar a mi atleta listo para su próxima competencia de Hyrox. 💪🔥

Este masaje ayuda a:
• Liberar tensión acumulada
• Activar los músculos antes del esfuerzo
• Prevenir lesiones
• Mejorar el rendimiento en carrera y ejercicios de alta intensidad

El objetivo es simple: que llegue en su mejor versión al día de la competencia. 🏁

📲 Agenda tu sesión: 81-1129-8653
📍 Balcones de San Miguel #301, Guadalupe, N.L.

10/11/2025

🎯 Masaje terapéutico para el manguito rotador

Una técnica enfocada en liberar tensión, mejorar la movilidad y reducir el dolor en el hombro. 💆‍♂️

Ideal para quienes presentan molestias por sobrecarga, entrenamiento o movimientos repetitivos.

💪 Recupera la fuerza, el rango de movimiento y vuelve a entrenar sin limitaciones.

📲 Agenda tu sesión: 81-1129-8653
📍 Balcones de San Miguel #301, Guadalupe, N.L.

06/11/2025

💥 Descarga profunda con pi***la de percusión 💥

Cada movimiento va directo a donde el músculo más lo necesita.
Ideal para quienes exigen al cuerpo y buscan una recuperación más rápida. 💪

El resultado:
Menos tensión, más movilidad y una sensación de alivio inmediata. ⚡

📲 Reserva tu sesión: 81-1129-8653
📍 Balcones de San Miguel #301, Guadalupe, N.L.

03/11/2025

El hielo no solo enfría los músculos…
🔥 también fortalece tu disciplina.

Recupera, reactiva y resetea tu cuerpo después del esfuerzo.

📲 Agenda tu sesión: 81-1129-8653
📍 Balcones de San Miguel #301, Guadalupe, N.L.

Dirección

Alamillo #359
San Nicolás De Los Garza
66633

Horario de Apertura

Lunes	1pm - 8pm
Martes	1pm - 8pm
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Viernes	1pm - 8pm

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