18/07/2025
💪🏻Moverse es parte de vivir con una buena calidad de vida.
El ejercicio en el adulto mayor no sólo mejora la fuerza y el equilibrio, también previene enfermedades, eleva el estado de ánimo y mantiene la mente activa.
🏃🏻♀️El movimiento es la mejor medicina contra el paso del tiempo.
Empieza a moverte mejor, sentirte mejor y vivir mejor.
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