13/02/2019
EL PODER DEL DOLOR
Amigos hoy les quiero compartir un profundo sentir de transformación. Buda decía que el dolor es necesario pero el sufrimiento es opcional. Cuando ocurren cosas en nuestra vida que no nos gustan, cuando pasamos por alguna pérdida, cuando temos que soltar algo o a alguien a veces nos cerramos al sentimiento que consideramos "negativo" queremos echar a andar sin tocar la herida. Es como decía una tía "se siente tan fuerte que crees que te mueres de dolor y no lo puedes soportar todo junto" por eso lo evadimos, le damos la vuelta, lo abrimos poquito y lo cerramos. Yo creo que es real que si nos metemos al dolor de una perdida sin apoyo externo a veces el drama mental nos puede hundir, creemos que es parte del proceso de duelo, que estemos tristes todo el tiempo y deprimidos o sin energía y que es normal caer en cama o enfermar. No es normal, lo que pasa es que en nuestra sociedad tan civilizada sabemos muy poquito sobre estos temas. Lo que he aprendido del dolor es que mirarlo de frente y sin reservas te da fortaleza, que atravesarlo con la conciencia libre del drama te permite madurar y que como los diamantes las personas que se mira frente al dolor son capaces de sacar lo mejor de ellas mismas. Respira hondo, no es el fin del mundo aunque lo parezca, confronta tu dolor, tu miedo, tu perdida, tu duelo. Sentirlo no mata, aunque puedas creer que así es, no sentirlo te entumece y te hace una persona de hojalata. Si sientes ahogarte en el duelo busca apoyo profesional, se vale, porque entrar en la noche oscura del alma es un trabajo de guerreros y no siempre se puede lograr estando solos. Puedes mirar a los ojos de un hombre o de una mujer que ha librado estas batallas y saber que son distintos, que sonríen diferente, que se paran diferente, que tienen una fortaleza particular, que han madurado a la vida. Cuando lo has atravesado tienes paz, y un espacio de compasión que puedes compartir con todos los que te rodean. El dolor ha venido para sacar lo mejor de ti, y es entonces que también se convierte en un regalo de la vida.
Karina Topete.
