Lunes 8am - 6pm Martes 8am - 6pm Miércoles 8am - 6pm Jueves 8am - 6pm Viernes 8am - 6pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1752012191739767/

Vitaleza Centro de Nutrición y Naturismo

Casa
Mexico
San Pedro Garza Garcia
Vitaleza Centro de Nutrición y Naturismo

Centro de Nutrición y Naturismo enfocado en ayudarte a transformar tu salud.

Un estilo de vida saludable es vivir en plenitud y cuando vives así, transmites felicidades a los que te rodean.

06/12/2025

✨ ZINC: el mineral que tu cuerpo sí o sí necesita ✨
El zinc es clave para reforzar tu sistema inmunológico, equilibrar tus hormonas, mejorar la salud de tu piel y acelerar la cicatrización.

Estos alimentos son excelentes fuentes de zinc y súper fáciles de incluir en tu día a día.

25/11/2025

¿Quieres menos inflamación, mejor piel y hormonas más estables?

Empieza por aquí → alimentos ricos en Omega-3 🐟🌱
Salmón, sardinas, chía, linaza, h**p, nueces… tu cuerpo lo agradece 💚

20/11/2025

✨ ¿Te sientes sin energía? Tal vez tu cuerpo está pidiendo un poquito más de hierro.
Estos son algunos de los alimentos que te ayudan a mantener tus niveles en balance.

Inclúyelos en tu día a día y dale a tu cuerpo el empujoncito que necesita para rendir al 100.
Tu energía y tu bienestar… siempre empiezan en tu plato. 🍽️💚

29/10/2025

✨ ¿Sientes que tu cuerpo necesita un reset?
El Detox28 es el programa que te ayudará a eliminar el azúcar, desinflamarte y recuperar tu energía en solo 28 días. 🌿💪

🗓️ Iniciamos el 10 de noviembre
💥 Comenta “RETO” y recibe un código exclusivo del 15% OFF para unirte hoy.

16/10/2025

🌈 Entre más color en tu plato, ¡más antioxidantes en tu vida!
Protege tus células con frutas, verduras, cacao y té verde 💚

09/10/2025

☀️ La vitamina D es clave para tu bienestar
Ayuda a fortalecer tus huesos, mantener tus defensas altas 🛡️ y equilibrar tu estado de ánimo y hormonas 💛

Aunque el sol es una fuente importante, también puedes obtenerla a través de una alimentación equilibrada y, si es necesario, con suplementación personalizada.

✨ Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en tu salud.

01/10/2025

💚 Llevar una vida saludable no es cuestión de perfección, sino de pequeños hábitos que poco a poco se vuelven parte de ti 🌱✨
Cuando lo logras, se siente ligero, natural y sostenible en el tiempo.

👉 En Vitaleza te acompañamos a seguir creciendo hacia tu mejor versión 💚

24/09/2025

🔍 ¿Sabías que la etiqueta nutrimental es como la “radiografía” de tu producto?
Muchas veces elegimos un snack por el empaque bonito o la palabra “saludable”, pero lo que realmente importa está en esa cajita con números e ingredientes.

💡 Leer etiquetas no es complicado, solo es cuestión de práctica. Entre más lo hagas, más fácil será identificar lo que tu cuerpo realmente necesita.

17/09/2025

La proteína no solo es importante para quienes hacen ejercicio, ¡es esencial para todos! 🙌
Este nutriente participa en funciones vitales de tu cuerpo: desde la energía diaria hasta la salud de tus huesos, hormonas y defensas.

Incluirla en tu dieta te ayuda a sentirte fuerte, con más vitalidad y a mantener un equilibrio saludable en tu organismo. 🌱🥩🍳

09/09/2025

¿Sientes que tu hambre nunca se termina? 😅🍴
No siempre significa que tu cuerpo necesite más comida, a veces hay otros factores detrás: estrés, poca agua, comer rápido, saltarse comidas o abusar de carbohidratos simples.

✨ La clave está en mantener horarios regulares, hidratarte bien y elegir alimentos integrales que te den saciedad por más tiempo.

👉 Cuéntanos, ¿con cuál de estas razones te identificas más?

29/07/2025

¿Sabías que algunos alimentos pueden ayudarte a equilibrar el cortisol de forma natural?
El cortisol es una hormona relacionada con el estrés, y cuando se mantiene elevado por mucho tiempo, puede afectar tu salud física y emocional.
Incluir estos alimentos en tu dieta puede ayudarte a regularlo de forma natural y sentirte mejor cada día. 🧠💪🍳

✨ Betabel, huevo, camote, aguacate, cítricos, nueces de Brasil, yogurt, salmón y ajo ✨
Cada uno aporta nutrientes clave como nitrato, colina, vitamina C, selenio y probióticos, que apoyan tu bienestar integral.

¿Ya incluyes alguno de estos en tu alimentación? Cuéntanos cuál es tu favorito 💬👇

01/07/2025

¿Sabías que lo que comes puede influir en cómo manejas el estrés? 🌿🧘‍♀️
 Incluir alimentos como aguacate, almendras, arándanos, huevo, chocolate oscuro o infusiones como té verde y manzanilla puede ayudarte a sentirte más tranquilo de forma natural. Estos ingredientes no solo nutren tu cuerpo, ¡también cuidan tu mente! 🧠💚

Dirección

Rio Manzanares #432
San Pedro Garza Garcia
66220

Horario de Apertura

Lunes	8am - 6pm
Martes	8am - 6pm
Miércoles	8am - 6pm
Jueves	8am - 6pm
Viernes	8am - 6pm

Teléfono

83358471

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Vitaleza Centro de Nutrición y Naturismo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.