Amar Educación Perinatal

08/03/2022

💜

🤰🏻🤱🏻"Porque criando, también se está luchando"

La crianza respetuosa, es la forma que tenemos algunas madres, de romper con el ciclo de la violencia.

"No existe ninguna enfermedad mental causada por un exceso de brazos, de cariño, de caricias... No hay nadie en la cárcel o en el manicomio, porque sus padres le cogieron demasiado en brazos, o le cantaron demasiadas canciones, o le dejaron dormir con ellos. En cambio, si hay gente en la cárcel, o en el manicomio, porque no tuvo padres, o porque sus padres le maltrataron, le abandonaron o le despreciaron".

Carlos González

25/02/2022

👁 ojo

La Cofepris lanzó una alerta por marcas de leche en polvo que están contaminadas con dos bacterias que podrían ser mortales.

25/02/2022

23/02/2022

Opina tu madre,
opina tu hermana,
opina tu suegro
y tu cuñada,
la panadera
y el cartero,
pareciera
el mundo entero.

Opina el vecino,
también la del quinto,
lo hace la cajera,
y hasta la abuela.
Así no lo hagas,
así no lo mezcas,
mejor ponte faja,
y no des tanta teta.

Tápalo más,
se queja de frío,
toca sus manos,
necesita abrigo.
Y suéltalo un rato,
déjalo llorar,
que eso no es malo,
y tendrás que limpiar.

Ponle chupete,
y déjalo en la cuna,
es mejor que aprenda
que la vida es muy dura.
¿Por qué tan cansada?
¿Por qué quieres estar sola?
Madres ha habido siempre,
es que ahora sois flojas.

Opina tu padre,
opina tu suegra,
opina el cuerdo,
opina el loco,

No dejes entrar,
cierra la puerta,
y haz, básicamente,
lo que te salga del toto.

Tetxo: Armando Bastida - Enfermero de pediatría
Imagen Pinterest

Has recibido opiniones no solicitadas? Te leo...

Lore Corti- Doula y puericultora
Acompaño lactancias y crianzas
Te espero en IG .teta.y.amor

17/02/2022

Leche perfeccionada durante cientos de miles de años, la única que se adapta a las necesidades de nuestros bebés, además es imposible de imitar.

21/10/2021

Todo un reto, pero sin duda el mejor regalo.

REGÁLALE CALMA.

- Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué.

- Regálale calma

- ¿Cómo calma?

- Como suena, así tal cual, calma: cuando tu hijo se altere, regálale calma, cuando se estrese regálale calma, cuando haya una situación difícil regálale calma, cuando pase algo grave regálale calma.

- ¿Pero cómo le ofrezco calma cuando yo me altero?

- Por eso es un regalo, es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que sobra, uno a quien ama no le regala lo que sobra. Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta.
💜

28/09/2021

Básicos que no pueden faltar!

Qué emoción cuando estás en las últimas semanas del embarazo. Aquí tienes 11 cosas que te ayudarán a que el día del parto vaya sin problemas de logística.

02/08/2021

🤰TRUCOS PARA EVITAR DESGARROS DURANTE EL PARTO.🤰

Una de las cosas que más miedo da cuando pensamos en el momento del parto, es desgarrarse. Creo que todas conocemos a una amiga a quien le fue muy mal y nos aterroriza vivir lo mismo.

¿QUÉ HACER ANTES DEL PARTO?

💫CONÓCETE

En realidad, muy pocas conocemos nuestro periné. No creo que la maestra de anatomía de la secundaria haya pasado mucho tiempo en explicarnos qué era y cómo funciona. Expliquemos rapido: el periné es un conjunto de músculos y tejidos que tapizan la parte inferior de la pelvis. Estos músculos se encuentran entre el coxis y el p***s alrededor de la v***a y del ano. La parte superficial ayuda a sostener los órganos pélvicos y la parte posterior sujeta los mismos órganos y permite controlar los esfínteres. Para sentir estos músculos puedes intentar ir al baño y retener la o***a. Este periné es el responsable de soltar o retener la o***a.

También puedes realizarte masajes perineales en tu ultimo mes de gestación. En realidad no hace mucha diferencia hacerte el masaje o no pero si te ayuda a visualizar tu cuerpo y tu bebé pasando por ahi.


💫POSICIÓN CUCLILLAS

Antes esta posición se usaba de forma diaria, las mujeres cocinaban, tejian, comían, etc en esta posición. De hecho, en muchos países en desarrollo es la posición base. También si observas a l@s niñ@s es así como juegan en el suelo la mayoría de las veces.

LA POSICIÓN CUCLILLAS TIENE MUCHOS BENEFICIO:

🌀Es una posición de descanso (descansas mucho más que sentada en una silla).
🌀Trabajas los músculos de tus piernas.
🌀Alivias dolores de espaldas.
🌀Alivias dolores causados por hemorroides.
🌀Preparas la apertura de la pelvis.
🌀Flexibilizas y relajas tu periné.
🌀Alivias la presión sobre el útero (menos riesgos de desgarre).

Entonces, trata de usar esta postura lo más posible durante tu gestación. Si no logras poner tus pies planos en el piso usa libro o bloques de yoga hasta lograr mejorar poco a poco tu flexibilidad. También puedes sostenerte de una barra o rebozo colgado de una puerta por ejemplo.


💫COMER E HIDRATARSE BIEN

Entre más sana está tu gestación más facil será tu parto. Efectivamente al tener una higiene de vida sana, tu bebé podrá crecer bien, y si estás muy bien hidratada tus tejidos tendrán células llena de agua y podrán ser más flexibles.
Durante el parto prueba posiciones libres.

💫 PARTO EN AGUA

El parto en agua tiene muchas propiedades y una de ella es que reduce el riesgo de desgarre y alivia el dolor de las contracciones durante el trabajo de parto.

💫 POSICIONES VERTICALES

Las posiciones verticales son las posiciones que naturalmente adoptarán la mayoría de las mujeres si las dejamos libres de elegir. Hablamos más arriba de la posición cuclillas. Si la prácticas durante la gestación y estás cómoda durante el parto usala. Si no, puedes estar de rodillas y manos, sentada en un banco maya o parada sosteniendote de un rebozo.

La posición vertical permite la mejor apertura de la pelvis e impide que te toquen en este momento. Esta claro que cuando estas en una postura así reducirá la probabilidad de intervenir.

💫AGARRARSE DE UN REBOZO/BARRA

Cuando nos agarramos de un rebozo al momento de pujar, hacemos que todos los otros órganos de nuestro cuerpo no hagan tanto peso sobre el periné, dejamos que trabaje únicamente el útero.

💫 NO PUJAR

Hemos crecido con la idea de que tenemos que pujar como loca para sacar a nuestro bebé, no es así, de hecho, las mujeres en estado de coma pueden perfectamente parir a su bebé por vía vaginal, gracias a las contracciones del útero para expulsar al bebé.

☄️Hay dos técnicas de pujos :

🌀Pujo dirigido: donde la mujer escucha recomendación de cuando y como pujar.
🌀Pujo espontáneo: donde la mujer puja únicamente cuando siente ganas.
Ya se ha demostrado que es mucho mejor escuchar tu cuerpo, y la sensación de pujo que por supuesto será mucho menos invasiva y pujar como te dicta tu cuerpo, así hay menos probabilidad de pujar demás y desgarrarte.

💫EVITAR KRISTELLER

Kristeller o presión del fondo Úterino es una técnica para evitar que el bebé vuelva a subir durante las contracciones o según algunos proveedores de salud permite que salga más rápido el bebé (quien sabe porque siempre tienen prisa?) según los estudios NO se ha comprobado beneficios para las madres y el bebé ni que esté más rápido el periodo expulsivo cuando usamos esta técnica. Al contrario, el doctor Lattus advierte en un estudio que la maniobra que analizamos puede ser muy peligrosa, ya que produce “desgarros en la madre y problemas en el feto”

Al final hay una tendencia en no intervenir en todo el proceso de trabajo de parto y parto para evitar desgarros o tener desgarro mínimo. Las técnicas de intervenciones para minimizar el riesgo (como hands on o el uso de compresa caliente sobre el periné) deben de dar lugar a una conversación previa con la mujer y ser usada según cada caso más no de rutina.

✍🏼 Tribu Materna (modificado)

21/07/2021

💖

Surge en algún momento después de los 2 años, solo uno de cada tres niños lo presenta. Es un miedo aprendido.

Factores que lo favorecen:

👻 Cuidado sobreprotector.
👻 Experiencia traumática ( por ejemplo niños que sufren bullying, o que los asustaron)
👻Películas y videojuegos de terror, los niños no saben diferenciar entre realidad y fantasía hasta antes de los 7-8 años.
👻 Imitación de conductas de los adultos, si los hijos ven que le temes a la obscuridad pueden aprender lo mismo.

Consejos para ayudar:

⭐️No te burles, para ellos es algo serio y de verdad están sufriendo. Válida su emoción.
⭐️Evita películas y juegos no aptos para niños (deja de pensar que así los harás más valientes 🤔).
⭐️No los asustes con personajes imaginarios, como el Coco, decirles que vendrán por ellos si se portan mal es generarles miedos y ansiedad por algo irreal, además ellos deben ir haciendo lo que les toca por convencimiento no por miedo ( por ejemplo: deben aprender a recoger los juguetes porque así se verá más ordenado mi cuarto).
⭐️Hazle compañía mientras concilia el sueño y hazle saber que puede llamarte si tiene miedo nuevamente.
⭐️Puedes dejar una lámpara de noche un tiempo mientras presenta sueño profundo, después apágala.
⭐️Enfrentar el miedo, entra en compañía de él a su habitación si encender la luz, primero en búsqueda de algo, después podrían aumentar la exposición al evento, también la obscuridad es divertida, prepara una lunada o un campamento en tu sala.
⭐️Evitar pantallas antes de dormir. Aumentan la ansiedad.
⭐️Jugar a la sombras Chinas. Figuras de sombras hechas con las manos.

Espero que te sirvan estos consejos.

21/07/2021

🙏

☝🏼✨¡CUIDEMOS A LOS BEBÉS 👶🏻 DEL COVID!🦠

“Temporada de RSV. ¡Adultos, usted es contagioso hasta 24 horas antes de comenzar a mostrar síntomas! Por favor, mantén la boca/ respiración alejada de la cara, las manos y los pies de un bebé.
No seas la razón por la que un bebé está hospitalizado, porque el bebé era “tan lindo que tuve que besarla".

Es súper incómodo como padre tener que decirle a alguien (especialmente a un familiar o amigo) que se aleje de tu bebé. También es súper difícil detener a alguien de besar a tu hijo después de que ya van a entrar por el beso.

No seas egoísta. No beses bebés. No vale la pena.

Además, si estás enfermo, por favor quédate en casa. Lo que podría ser una “infección sinusitis” o “alergia” a usted, podría traducirse en una enfermedad que amenaza la vida para un bebé”.

Vía: Blake Offenberger

02/06/2021

Debemos siempre esperar a los seis meses, nunca antes.

Mi bebe esta listo para comer ?
Si tienes un bebe pequeño puedes hacerte esta pregunta.⁉
🥛Primero es importante que sepas que el primer año de vida de nuestros pequeños, la base de la alimentación es la leche materna o la formula o ambas, agregar el resto de los alimentos se llama alimentación complementaria 🍏🍐🍉🍌🍇
La Organización Mundial de la salud nos invita a la lactancia materna a libre demanda hasta los 6 meses,🤱 y otras organizaciones de algunos países, recomiendan individualizar al paciente y vigilar que cumpla con las siguientes metas en su desarrollo. En México la Guía desde 2016 nos explica que para iniciar los alimentos solidos, debemos valorar que nuestro bebe tenga los siguientes criterios.
👧👦Bebe tenga mas de 4 meses y medio.
🎖🪑 Logre sentarse, sostenga bien cabeza y cuello
🙂 Que muerda, no es necesario, que ya tenga dientes ( estos pueden aparecer en algunos bebes desde recien nacido y en otros retrasarse hasta los 18 meses 🦷).
👅Que ya no realice el reflejo de extrursión, este es, un movimiento de su lengua, donde constantemente saca la lengua, en cambio cuando la mueve hacia los lados, y ya no la saca, quiere decir que puede deglutir otras consistencias, no solo líquidos.
😋 Observamos que nuestro bebé se le antojan los alimentos que probamos, los sigue con sus ojitos, quiere llevarlos a la boca.
También es importante que tenga un peso mayor a 6 kg,
Si esto esta ocurriendo con tu bebé:
🥕Platica con tu pediatra, las estrategias de alimentación que existen, cual sería apropiada para tu pequeño.
🥑 Si tú bebé aun no se sienta, revisa que esta pasando, muchas veces solo nos falta orientación y algunos ejercicios de estimulación le ayudaran a tu bebé a lograr estas metas en el desarollo.
🪑Infórmate de cuales son las condiciones de las sillas para que coma tu pequeñito.
🍎Haz una lista de todos los alimentos que puedes conseguir cerca de tu casa, incluye frutas, verduras, carnes, lácteos, cereales, leguminosas para que la dieta de tu vida este diversificada.
👩‍⚕️Busca orientación con pediatría y con nutriologos ellos te ayudaran a que tu bebé coma adecuadamente, se a suficiente, este balanceado.
En Kids Atención Pediátrica, estamos listos para ayudarte, ademas contamos con cursos de alimentación complementaria.