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Psicóloga Bethel Mejía

Casa
Mexico
Septiembre
Psicóloga Bethel Mejía

Psicóloga Infantil atención a niños y adolescentes con dificultades en las siguientes áreas:

Aprendizaje
Conductual
Socioemocional

23/10/2024

Dia de la alimentación con los más chiquitos 💛

23/10/2024

Sábado de adolescentes 💜

10/10/2024

A los niños hay que enseñarles a frustrarse

La tolerancia a la frustración es una habilidad importante que los niños deben aprender para desenvolverse en el día a día. Es crucial que los padres y educadores ayuden a los niños a desarrollar esta capacidad, ya que no se aprende de un momento a otro.

Algunas recomendaciones para ayudar a los niños a tolerar la frustración son:

🟠Establecer objetivos realistas y razonables

🟠Enseñarles a ser perseverantes

🟠Identificar el sentimiento de frustración

🟠Dejar que realicen pequeños esfuerzos

🟠Ayudarles a aceptar lo que no se puede cambiar

🟠Enseñarles a aceptar las críticas

🟠Validar la emoción del niño

🟠Ofrecerle una estrategia de afrontamiento

🟠Exponerlos a la frustración gradualmente

Una baja tolerancia a la frustración puede limitar la capacidad de los niños para enfrentarse a los problemas. Algunos signos de baja tolerancia a la frustración son:

🚩Reaccionar con berrinches o llanto cuando no se satisface una necesidad.

🚩Presentar desajustes o descontroles emocionales.

🚩Tendencia a presentar estados ansiosos.

🚩Evitar nuevos desafíos.

🚩Poca adaptación a los cambios o a situaciones nuevas.

🚩Autoagresión o agresión a otros.

07/10/2024

Jugar con tus hijos es importante porque tiene muchos beneficios para su desarrollo y para la convivencia familiar:

🔴Desarrollo
El juego ayuda a los niños a desarrollar sus capacidades cognitivas, sociales, emocionales y lingüísticas. También les ayuda a aprender a resolver problemas, esperar turnos, regular su conducta, confiar en sí mismos y compartir.

🟡Convivencia familiar
Jugar en familia fortalece los vínculos, mejora la comunicación y los aprendizajes colectivos. Además, ayuda a los niños a conocerse mejor y a auto regularse emocionalmente.

🟢Salud
Jugar con tus hijos es divertido y relajante, y ayuda a mejorar tu estado de ánimo. Esto se debe a que el cuerpo segrega endorfinas, las hormonas de la felicidad, cuando se experimenta placer.

🔵Vínculo con los padres
Jugar con tus hijos libera la hormona oxitocina, conocida como la "hormona del amor", que desempeña un papel crucial en el vínculo entre padres e hijos.

🟣Creatividad
El juego fomenta el desarrollo de la creatividad e imaginación de los niños.

🟠Valores
Jugar con tus hijos es una forma sencilla y armoniosa de educarlos en valores

07/10/2024

Excelente plática sobre los ajustes razonables gracias por fomentar estos espacios de información y aprendizaje. Veracruz inclusivo

07/10/2024

Les comparto un poco de lo que se vio en la clase muestra con nuestros amigos de Panalito.
Clases de estimulación oportuna con el método Montessori para niños de 1 a 5 años .

Es una clase donde los papis participan al 💯 para crear una conexión con su pequeño y fortalecer ese vínculo.

Todos los sábados apartir de las 2 de la tarde.

01/10/2024

Sabías que el Tetris es, además de un juego muy divertido, un pasatiempo magnífico para mejorar la salud mental?

¿Cuáles son los beneficios del Tetris?

Mejora las habilidades mentales. La Mind Research Network llevó a cabo un estudio que demostró que el Tetris tiene el poder de mejorar las habilidades mentales y de estimular las zonas azules del cerebro, relacionadas con el pensamiento crítico, la optimización del lenguaje y la coordinación.

Reduce los niveles de ansiedad. En otro estudio realizado por varios miembros de la Plymouth University se pudo comprobar que el mero hecho de jugar al Tetris puede ayudarnos a combatir la ansiedad.

Jugar Tetris requiere que se usen varios procesos cognitivos: Atención, Memoria, Coordinación, Destreza. Esto genera múltiples beneficios:

Fortalece el pensamiento crítico.

Propicia la coordinación de movimientos.

Estimula la memoria.

Estimula la observación.

Desarrolla la creatividad.

Potencia la atención y concentración.

Mejora las habilidades visoespaciales.

Desarrolla la resolución de problemas.

Estimula la imaginación.

Si bien es muy bueno para los niños, es un juego muy positivo para adolescentes y adultos dado que fortalece las funciones ejecutivas en desarrollo en esta etapa y favorece a la reserva cognitiva.

En cuento a los adultos mayores, permite estimular las funciones adquiridas y rehabilitar aquellas que inician su deterioro normal.

01/10/2024

Beneficios de practicar la gimnasia cerebral:

🧠Mejorar la memoria: Activa la memoria a corto y largo plazo, y mejora la memoria de secuencia.

🗣️Mejorar la concentración: Ayuda a mejorar la atención y la fluidez verbal.

✍🏻Mejorar el rendimiento académico: Ayuda a aumentar la capacidad para aprender y adquirir nuevos conocimientos y habilidades.

🤸🏻‍♀️Mejorar la coordinación y el equilibrio: Ayuda a mejorar el balance y el equilibrio.

👩🏻‍🎨Mejorar la creatividad: Ayuda a desarrollar la creatividad.

🤸🏻‍♀️Mejorar las habilidades deportivas: Ayuda a mejorar las habilidades deportivas y de movimiento.

🥰Mejorar la autoestima: Al ver mejoras en su rendimiento cognitivo, los niños pueden aumentar su autoestima.

23/09/2024

Agradecida con la Psicóloga Guillermina Reyes por considerarme para colaborar con ella en la aplicación de la prueba IDAI (Instrumento Diagnóstico de alfabetización inicial) en la zona Veracruz boca del rio que lleva a cabo la fundación Zorro rojo.

💜

23/09/2024

Estoy muy emocionada de formar parte de la familia Velarte y Panalito en este nuevo proyecto.
Velarte es un lugar inclusivo dedicado a las artes en dónde encontrarán clases para todas las edades de pintura, ballet, entre otros y estaremos colaborando los días sábados con nuestros amigos de Panalito dando talleres de estimulación temprana con metodología Montessori y dando talleres para los adultos mayores de manualidades y estimulación cognitiva.

Gracias por la confianza 💜

Les deseo todo el éxito!!!

18/08/2024

☺️

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16 De Septiembre
Septiembre

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