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Centro de Traumatología Deportiva y Ortopedia

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Mexico
Tampico
Centro de Traumatología Deportiva y Ortopedia

Atención especializada en traumatología ortopédica, lesiones deportivas, cirugía ortopédica de mínima invasión, alta tecnología en diagnóstico ortopédico.

29/10/2025

🏃‍♂️ Dolor en espinillas: ¿periostitis o sobrecarga? ⚠️

Ese molesto dolor en la parte frontal de las piernas al correr o entrenar puede deberse a una periostitis tibial o simplemente a una sobrecarga muscular... pero saber diferenciarlas es clave. 💪

🔥 Sobrecarga muscular: aparece por exceso de entrenamiento o falta de descanso. El dolor es leve y mejora con reposo.
🚨 Periostitis tibial: provoca un dolor más intenso y localizado, que empeora al correr o saltar, y puede derivar en fractura por estrés si no se trata a tiempo.

💡 Prevención:
✅ Usa calzado adecuado.
✅ Realiza estiramientos antes y después del ejercicio.
✅ Aumenta la intensidad de tus entrenamientos de forma progresiva.

Si el dolor no desaparece, acude al especialista. Un diagnóstico oportuno evita complicaciones y acelera tu regreso al deporte. 🩺

✅ Dr. Carlos A. Calzada Chong
👨🏻‍⚕ Experto en Ortopedia, Traumatología y Cirugía Deportiva.
📍 Hospital Tampico
📞 Citas: 833 306 1616

27/10/2025

🏋️‍♂️ Lesiones de hombro en deportistas: causas y soluciones 💪⚠️

El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo… y también una de las más propensas a lesionarse. 🤕
En deportistas, el dolor de hombro puede deberse a sobrecarga, tendinitis, desgarros o luxaciones.

🔥 Causas más comunes:
✅ Movimientos repetitivos (como lanzar, nadar o levantar pesas).
✅ Falta de calentamiento o técnica inadecuada.
✅ Debilidad muscular en la zona escapular.

💡 Soluciones:

Reposo y fisioterapia dirigida.

Fortalecimiento de hombro y manguito rotador.

En casos severos, tratamiento quirúrgico mínimamente invasivo (artroscopía) para recuperar la movilidad y eliminar el dolor.

No ignores las molestias: un diagnóstico temprano evita lesiones crónicas. 🩺

✅ Dr. Carlos A. Calzada Chong
👨🏻‍⚕ Experto en Ortopedia, Traumatología y Cirugía Deportiva.
📍 Hospital Tampico
📞 Citas: 833 306 1616

24/10/2025

🏃‍♂️ Dolor de rodilla al correr: ¿lesión o sobrecarga? ⚠️

Si al correr sientes dolor en la rodilla, no lo ignores. Podría tratarse de una sobrecarga muscular o incluso de una lesión en el cartílago, meniscos o ligamentos. 😣

💡 Claves para diferenciar:
✅ Si el dolor aparece después de correr y mejora con el descanso, puede ser sobrecarga.
🚫 Si el dolor es constante, con inflamación o chasquidos, podría ser una lesión estructural.

🏥 Un diagnóstico oportuno permite evitar complicaciones y regresar antes a tu rutina deportiva.
Cuida tus articulaciones y escucha a tu cuerpo. 💪

✅ Dr. Carlos A. Calzada Chong
👨🏻‍⚕ Experto en Ortopedia, Traumatología y Cirugía Deportiva.
📍 Hospital Tampico
📞 Citas: 833 306 1616

23/10/2025

👨🏻‍⚕️ 23 de Octubre | Día del Médico 🩺💙

Hoy celebramos a quienes dedican su vida al cuidado de la salud, trabajando con entrega, conocimiento y pasión por el bienestar de los demás. 🌟

👏 Un reconocimiento especial a todos los médicos que día a día brindan esperanza, alivio y calidad de vida a sus pacientes. ¡Gracias por su vocación y compromiso! 💪

👨🏻‍⚕ Dr. Carlos A. Calzada Chong
Especialista en Ortopedia, Traumatología y Cirugía Deportiva
📍 Hospital Tampico
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20/10/2025

😣 Tortícolis: cuando el cuello se queda “duro” 🌀

La tortícolis es una contractura muscular del cuello que limita el movimiento y causa dolor al girar la cabeza. Puede aparecer de forma repentina al dormir en una mala posición, por estrés, corrientes de aire o incluso tras un esfuerzo físico. 💪

🔍 Síntomas comunes:

Dolor y rigidez en un lado del cuello.

Dificultad para mover la cabeza.

En algunos casos, dolor que se irradia al hombro o la espalda.

💡 Qué hacer:
✅ Aplica calor local para relajar los músculos.
✅ Evita movimientos bruscos.
✅ Usa una postura ergonómica al dormir y trabajar.
✅ Si el dolor persiste o se repite, acude al traumatólogo para descartar lesiones cervicales más graves.

👨🏻‍⚕ Dr. Carlos A. Calzada Chong
Especialista en Ortopedia, Traumatología y Cirugía Deportiva
📍 Hospital Tampico
📞 Citas: 833 306 1616

19/10/2025

🎀 19 de Octubre | Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama 💖

Hoy conmemoramos un día que nos recuerda la importancia de la detección temprana y la prevención.
El autoexplorarse, acudir a revisiones médicas y realizar mastografías periódicas puede salvar vidas. 💪👩‍⚕️

El cáncer de mama no solo afecta a mujeres, también puede presentarse en hombres. Hablar de ello, informarse y cuidar la salud es un acto de amor propio. 💗

🔎 Tócate para que no te toque.
Cuidarte es quererte. 💞

✅ Dr. Carlos A. Calzada Chong
👨🏻‍⚕ Experto en Ortopedia, Traumatología y Cirugía Deportiva
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🎀💗

16/10/2025

🦴🌍 16 de octubre | Día Mundial de la Columna Vertebral 🙌

Hoy celebramos el Día Mundial de la Columna Vertebral, una fecha para concientizar sobre la importancia de cuidar nuestra espalda y prevenir lesiones que pueden afectar la calidad de vida. 💪

La columna sostiene todo nuestro cuerpo y protege la médula espinal, por eso es vital mantener una buena postura, realizar actividad física regular y evitar sobrecargas. 🧘‍♂️🏋️‍♀️

Si sientes dolor persistente en la espalda, cuello o zona lumbar, acude con un especialista en traumatología y ortopedia para un diagnóstico oportuno. 👨🏻‍⚕️

✅ Dr. Carlos A. Calzada Chong
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💙

15/10/2025

💥 LATIGAZO CERVICAL (HIPEREXTENSIÓN CERVICAL) 🦴

El latigazo cervical ocurre cuando el cuello sufre un movimiento brusco hacia atrás y adelante —como un “latigazo”— que provoca una lesión en músculos, ligamentos o vértebras cervicales. 🚗💢
Es común tras accidentes automovilísticos, caídas o golpes en deportes de contacto.

🔹 Síntomas frecuentes:

Dolor y rigidez en el cuello.

Dolor de cabeza (especialmente en la base del cráneo).

Mareos o visión borrosa.

Hormigueo en hombros o brazos.

🔹 Tratamiento:
El manejo incluye reposo relativo, fisioterapia, analgésicos y ejercicios de movilidad. En casos severos, puede requerirse un estudio por resonancia magnética para descartar lesiones mayores.

💡 No ignores el dolor de cuello tras un golpe o accidente, ya que puede ser señal de una lesión cervical importante.

✅ Dr. Carlos A. Calzada Chong
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💙💪

$🦴 ¿QUÉ ES LA FRACTURA DE CADERA? 🚨La fractura de cadera ocurre cuando se rompe el hueso del fémur en su parte superior, ...$

13/10/2025

🦴 ¿QUÉ ES LA FRACTURA DE CADERA? 🚨

La fractura de cadera ocurre cuando se rompe el hueso del fémur en su parte superior, cerca de la articulación de la cadera.
Es una lesión grave y frecuente, sobre todo en adultos mayores tras una caída, aunque también puede presentarse en deportistas por impactos fuertes o accidentes. ⚠️

🔹 Síntomas principales:

Dolor intenso en la cadera o ingle.

Imposibilidad para apoyar la pierna.

Pierna girada hacia afuera o más corta.

🔹 Tratamiento:
En la mayoría de los casos, requiere cirugía (fijación o reemplazo articular), seguida de rehabilitación física para recuperar la movilidad y fuerza. 💪

💡 Recuerda: Detectar y tratar a tiempo esta lesión es clave para evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.

✅ Dr. Carlos A. Calzada Chong
👨🏻‍⚕ Experto en Ortopedia, Traumatología y Cirugía Deportiva
📍 Hospital Tampico
📞 Citas: 833 306 1616

🦵💙

10/10/2025

🚴‍♂️ LESIONES COMUNES EN CICLISTAS 💥

El ciclismo es excelente para la salud, pero también puede generar lesiones si no se practica con la técnica y el equipo adecuados. 👇

🔹 Rodillas: Dolor por sobreuso o mala posición del sillín.
🔹 Muñecas y manos: Hormigueo o dolor por vibración continua (síndrome del túnel carpiano).
🔹 Espalda baja: Por postura prolongada e inadecuada.
🔹 Cuello: Tensión muscular por mala alineación.
🔹 Lesiones por caída: Fracturas o esguinces en clavícula, muñeca o cadera.

💡 Consejo del especialista:
Ajusta correctamente tu bicicleta, realiza estiramientos antes y después del entrenamiento y usa protección adecuada.

✅ Dr. Carlos A. Calzada Chong
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🚴‍♀️💪

$¿Sabías que las fracturas de clavícula y antebrazo son de las más frecuentes en accidentes cotidianos o deportivos? 🦴Con...$

09/10/2025

¿Sabías que las fracturas de clavícula y antebrazo son de las más frecuentes en accidentes cotidianos o deportivos? 🦴
Conoce las 5 fracturas más comunes y cómo afectan tu cuerpo:

Dedos de las manos: suelen ocurrir por golpes directos o caídas, afectando la movilidad y agarre.

Clavícula: muy común en caídas sobre el hombro o el brazo extendido; provoca dolor y dificultad para mover el brazo.

Antebrazo (cúbito y radio): frecuentes en accidentes deportivos o de tránsito; pueden requerir inmovilización o cirugía.

Húmero: fractura del hueso del brazo, genera dolor intenso y pérdida de fuerza.

Tibia-Peroné: lesiones típicas en caídas o deportes de impacto; requieren atención inmediata por su importancia en la marcha.

⚕️ Una atención temprana es clave para una recuperación completa.
👨‍⚕️ Dr. Carlos Calzada – Especialista en Traumatología y Ortopedia
📍 Hospital Tampico | ☎️ 833 306 1616

08/10/2025

💪 HOMBRO DOLOROSO 😣

El dolor en el hombro puede volverse crónico cuando existe desgaste o degeneración de los tendones, algo frecuente con la edad o por la realización de movimientos repetitivos en el trabajo o durante la práctica deportiva.

👨🏻‍⚕️ Si notas dolor persistente, rigidez o limitación en el movimiento, no lo ignores: una evaluación ortopédica oportuna puede evitar lesiones mayores.

✅ Cuida tus articulaciones, fortalece los músculos y evita sobrecargas.

✅ Dr. Carlos A. Calzada Chong
👨🏻‍⚕ Experto en Ortopedia, Traumatología y Cirugía Deportiva
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Médico

DR. CARLOS A. CALZADA CHONG

ACERCA DEL MÉDICO.

Especialista en Cirugía de Mínima Invasión. Lesiones Deportivas y de Actividad Física del Sistema Músculo-Esquelético. Asesor Médico de Estudiantes de Altamira, Huracanes de Tampico, Jaiba Brava del Tampico-Madero, Copa Americana de Canotaje Internacional y Lagartos de Tampico.

HISTORIA.

Médico Cirujano Universidad Autónoma de Tamaulipas ( U.A.T.)

Especialidad de Ortopedia y Traumatología Hospital Central Sur de Alta Especialidad de México.

Entrenamiento Cirugía de Columna y Artroscopía en Allgemeines Krankenhaus Celle, Alemania.

Certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología. CMOT : 11953

Miembro de la Federación Mexicana de Ortopedia y Traumatología.

Miembro de la Federación Mexicana de Traumatología Deportiva.

Miembro de la Sociedad Mexicana de Cirugía Ambulatoria de pie.

Miembro del Colegio Mexicano de Ortopedia.

Miembro del Colegio de Ortopedia y Traumatología de Tamaulipas.

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