Berenice Garcia, Sanación Alternativa

Berenice Garcia, Sanación Alternativa Bienvenidos a un espacio de amor, Bienestar, abundancia y paz

13/11/2025

Los espero este viernes sábado y domingo en la explanada de San Juan Bautista en Metepec centro.

Repite durante el día en secuencia de 11 veces, afirmaciones. Aquí algunas sugerencias:
11/11/2025

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11/11/2025

11:11 manifiesta , claridad y conexión Es momento de decretar con el corazón y mente alineada. Lo que piensas, sientes y crees se manifiesta.

Quieres saber si ya sanaste ? Verifica objetivamente tus relaciones
11/11/2025

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Verifica objetivamente tus relaciones

CUANDO MI MADRE NO ME MATERNOCuando dices “cuando mi madre no me materno”, estás tocando un tema profundo relacionado co...
30/10/2025

CUANDO MI MADRE NO ME MATERNO
Cuando dices “cuando mi madre no me materno”, estás tocando un tema profundo relacionado con el vínculo primario, la herida materna y cómo influye en la identidad, la autoestima y las relaciones.

Cuando mi madre no me materno…

Cuando mi madre no pudo maternarme, no fue porque yo no lo mereciera, sino porque ella tampoco recibió lo que necesitaba. Nadie puede dar lo que no ha aprendido a sostener.

No fue falta de amor, fue falta de recursos emocionales, de contención, de herramientas.

Su silencio, su ausencia o su dureza no fueron un reflejo de mi valor, sino del peso que cargaba.

Sin embargo, esa carencia dejó huellas: la sensación de no ser suficiente, la necesidad de aprobación, el miedo al abandono.

Y aquí estoy, adulta, reconociendo que esa niña interior sigue esperando brazos que la arrullen, palabras que la confirmen, ojos que la miren con ternura.

Hoy elijo darme lo que me faltó:

Abrazarme cuando tengo miedo, hablarme con dulzura cuando me equivoco y cuidarme
Porque maternarme a mí misma es la mayor forma de libertad y sanación.

No puedo cambiar la historia, pero puedo cambiar la forma en que me trato.

Puedo ser mi madre interna, mi refugio seguro, mi voz amorosa.

Y desde ese lugar, honro su historia, comprendo su límite y rompo el ciclo.
Créditos a quien corresponda

NO SE LES VAYA A PASAR, si necesitan una consulta es hasta este domingo !!! Berenice Garcia, Sanación Alternativa
22/10/2025

NO SE LES VAYA A PASAR, si necesitan una consulta es hasta este domingo !!! Berenice Garcia, Sanación Alternativa

13/10/2025

Cuando estás con tu pareja y de repente te da sueño, muchos creen que es aburrimiento o falta de interés, pero en realidad significa todo lo contrario. El sueño aparece cuando tu mente y tu corazón encuentran un lugar de descanso.
Si a su lado puedes quedarte dormido, es porque sientes confianza. Es porque no necesitas estar alerta, no necesitas aparentar nada, ni cuidar cada palabra. Tu subconsciente sabe que allí no hay peligro, solo paz.
Dormirse junto a alguien es una demostración silenciosa de amor. Es como decir: “Me siento tan seguro contigo, que puedo cerrar los ojos y entregarte mi lado más vulnerable”. Y esa paz no se encuentra en cualquier persona, porque hay muchos que enamoran con palabras bonitas, pero pocos que logran dar tranquilidad solo con su presencia.
Así que la próxima vez que te dé sueño con tu pareja, no lo veas como algo malo. Al contrario, entiende que esa calma es un regalo. Porque el verdadero amor no siempre es fuego, emoción o adrenalina… a veces es simplemente la serenidad de saber que estás en el lugar correcto, con la persona correcta.

29/09/2025

ES MI PROBLEMA...

"Mery se puso una minifalda y una blusita escotada, se echó mucho maquillaje y se dispuso a salir aquella noche.
-¿Para dónde vas hija con quién te vas a ver? - preguntó su madre.
-No tengo porqué decirte, es MI PROBLEMA - respondió la adolescente.

Unos días después Mery quedó embarazada y su novio se fue sin responder por el bebé, así que "el problema " de Mery se convirtió en el problema de sus padres que tuvieron que sacar dinero para los gastos del parto, para la leche y los pañales del niño.

Con los días Mery empezó a recibir subsidio del gobierno por su hijo, y "el problema " de Mery se convirtió en problema del presupuesto nacional que sale del bolsillo de todo el pueblo.

El niño creció sin disciplina porque la chica no admitía que sus padres lo corrigieran, una vez rompió unos vidrios y otro día rompió la nariz de un niño mas pequeño que él, así que "el problema " de Mery se tornó en problema de un vecindario.

En la escuela Mario, como se llamaba su hijo, hacía bullying a otros chicos de su edad, así que "el problema de Mary " se hizo problema también de ellos.

El tiempo pasó, Mario dejó la escuela y mantenía con los vagos del vecindario, su abuelo le dijo :
-¿Por qué no te alejas de esos chicos malos Mario?
-Ese es MI PROBLEMA - respondió él.

Luego Mario se hizo adicto a las dr**as y también empezó a vender droga y a llevar a otros jóvenes al vicio; así que "el problema " de Mery y "el problema " de Mario se hizo el problema de esos muchachos, de sus padres y de toda aquella comunidad.

Mario se involucró con una chica y la embarazó, después de unos meses de mala convivencia y maltratos la abandonó, así que "el problema " de Mery y "el problema " de Mario se convirtieron en el problema de la joven embarazada y su familia.

Luego Mario empezó a robar y fue detenido por la policía, su madre lo visitaba en la cárcel y lloraba porque el chico se ha había salido de las manos.

Meses después salió de prisión y volvió a delinquir, esta vez entró a un banco con varios chicos más, hirieron a los vigilantes y tomaron como rehenes a toda la gente que estaba allí. "El problema " de Mery y "el problema" de Mario se hicieron el problema de los vigilantes heridos y de los niños, jóvenes y adultos que estaban retenidos allí.

La policía llegó y en un cruce de disparos Mario mató a un policía y quedaron heridos algunos rehenes del lugar. "El problema de Mery " y "el problema de Mario " se hicieron el problema de la familia del agente mu**to, de toda la institución, de las personas heridas y de la ciudad entera que se escandalizaba con lo que estaba ocurriendo.

Llegaron los refuerzos policiales abrieron fuego contra los delincuentes, Mario quedó tendido en el piso junto con sus compañeros, todos estaban mu**tos. Así Mario murió junto con "su problema " y al otro día en el diario local salió la noticia de que "EL PROBLEMA " de Mery había sido abatido por las autoridades.
Mery lloró lágrimas de sangre y sus abuelos lamentaron lo ocurrido.

Muchas familias quedaron afectadas, una más quedó de luto y muchos daños fueron hechos en todo el tiempo en que "El problema" de Mery tomó decisiones que afectaron a los demás.

Así que cada vez que al hacer o al dejar de hacer algo pienses que sólo es "tu problema", recuerda que no estás solo en este mundo.

Puedes conducir embriagado pero si te accidentas dañarás a alguien más, puedes gastar tu dinero en apuestas pero tus hijos sufrirán las consecuencias porque no les llevarás el sustento.

Puedes vivir tu sexualidad irresponsablemente pero seguramente perjudicarás a otros... En fin, recuerda que tus decisiones traen consecuencias para ti y para aquellos que te rodean".
Créditos al autor.

29/09/2025

LA MANERA CORRECTA DE PEDIR AL UNIVERSO

Si pides algo al universo, que sean herramientas (y no soluciones)

Dice un conocido proverbio: «Regálale un pez a un hombre y comerá un día. Enséñale a pescar y comerá toda la vida”

Seguro que estamos todos de acuerdo con esta frase. De hecho, cuando se habla de ayuda humanitaria o de ayuda social en general coincidimos en que es pernicioso dar a las personas justo lo que necesitan, porque lo que supone ayuda verdadera es proporcionar las herramientas (físicas, emocionales, mentales, un trabajo) para que se procuren su sustento.

¿Qué es mejor: dar comida o dar semillas y enseñar a labrar la tierra? Sin duda lo segundo.

Sin embargo, esto que nos parece muy claro para el mundo, nos cuesta aplicarlo a nuestra propia vida…

Y aquí te lanzo una pregunta:

Cuando tú pides algo (a Dios, al universo, a los Reyes Magos, a una persona de confianza) ¿cómo lo enfocas?

¿Deseas y pides la solución definitiva, el producto terminado, o las herramientas para conseguirlo tú mism@?

En verdad casi todos, y yo la primera, lo que esperamos recibir con nuestras plegarias son las soluciones. El producto final. Los peces y alimentos listos para consumir.

Rara vez se nos ocurre rogar porque desarrollemos las herramientas, recursos o habilidades que nos permitan procurarnos lo que queremos.

Y es justo esto lo que sería lo interesante… Es más, creo que estos recursos en potencia se nos aparecen continuamente (como respuesta a nuestras peticiones) pero no sabemos aprovecharlos. Por eso hoy me digo: ¿Y si aprendiéramos a pedir de otro modo?

Pedir a las estrellas la caña de pescar

Cada vez que te veas enfrentado a un problema que te supera, en vez de suspirar porque te llueva del cielo una solución respires hondo y te preguntes:

¿Qué tipo de herramienta o ayuda necesitaría para resolver esto por mí mism@?

Y te enfoques en buscar o pedir ese recurso.

Cómo pedir al universo - esperando herramientas y no soluciones

¡Pinea este artículo!

Por ejemplo, imagínate que estás pasando una racha de baja autoestima a consecuencia de un fracaso amoroso, del cierre de un negocio o como resultado de un diálogo interno negativo que lleva años contigo. En vez de pedir al universo que «mejore tu autoestima» o que aparezca una nueva pareja que te haga feliz y te recuerde tu valía, o «que cambie tu mente», pide en su lugar encontrar aprendizajes y herramientas poderosas que te permitan, si las utilizas, desarrollar una autoestima saludable.

Por ejemplo puedes pedir que aparezca el libro adecuado, el terapeuta perfecto, tener un momento de revelación de madrugada, la posibilidad de pasar una tarde en silencio, un taller transformador, una experiencia que te cambie la vida y te haga ser consciente de tu valía…

Eso es en realidad lo que tienes que pedir al universo.

Pero hay una cosa más, además de encontrar herramientas poderosas, que necesitas para resolver tus problemas: aprovecharlas. Y esto no debes pedirlo al universo sino a ti mismo.

¿De qué sirve que te pongan una caña de pescar delante si no aprendes a utilizarla? ¿Y si incluso haces como que no la ves y sigues suspirando por alimentos?

Es más… estoy convencida de que la vida ha puesto en nuestro camino oportunidades preciosas, para todos y cada uno de nosotros, pero que las hemos pasado por alto porque estábamos esperando la solución final.

Es como esa historia en que un hombre, en medio de una inundación, confía en que Dios lo salvará y va rechazando a varias personas que se acercan para invitarlo a subirse a su barca. Cuando muere ahogado y llega al cielo le recrimina a Dios su falta de ayuda y éste le dice: ¿y la lancha, el barco y el helicóptero que te mandé?

Piensa en esto. Seguro que se ha cruzado en tu vida el libro perfecto, un profesional que te habría ayudado muchísimo, la oportunidad de un trabajo que te habría abierto puertas o una crisis que guardaba un tesoro en forma de desarrollo personal. Todo esto era una respuesta a tus plegarias que sin embargo… pasaste por alto.

Sin embargo, cuando te topas con objetos, personas u oportunidades que encajan con lo que necesitas para crecer, tomas acción y te comprometes a aprovechar lo que traen, la vida te trae bendiciones.

Así que como ves, el poder para materializar los deseos en última instancia depende de ti, de tu compromiso personal y de que estés abierto a percibir que la ayuda que buscas está en las cosas que te rodean y te suceden.

Pedir al universo herramientas y no soluciones

Dos preguntas para pensar

Me gustaría proponerte un ejercicio antes de finalizar este artículo. Piensa en algo que deseas de verdad o algo que necesitas cambiar porque te está amargando la vida.

Y ahora pregúntate:

¿Qué habilidades o herramientas necesitarías para conseguir ese objetivo por ti mismo?

¿Y de dónde podría venir una ayuda que tendrías que aprovechar?

Por ejemplo, si quieres más dinero, pide mejorar tus habilidades para conseguir o gestionar el dinero que tienes.

Si quieres un trabajo nuevo, pide conocer qué tipo de formación o recurso te facilitaría la tarea y comprométete a aprender eso.

Si quieres un cambio interior, pide de corazón encontrarte con los materiales, terapeutas, talleres o personas sabias que te guíen en tu camino.

En definitiva, te sugiero que:

Dediques un tiempo a pensar en cuáles son las herramientas y recursos que necesitas para alcanzar tus objetivos o solucionar tus problemas (y te comprometas a utilizarlas)
Amplíes tu percepción y puedas ver oportunidades de crecimiento y ayuda en lugares que actualmente pasas por alto.
No pidas los peces, pide la caña. De esta manera, no sólo conseguirás con más facilidad tu deseos, sino que crecerás como persona en este camino que llamamos vida.

Amparo Millán ☆

En un pueblo escondido entre montañas de Oaxaca, donde los caminos de tierra se enredan con los suspiros del viento, viv...
27/09/2025

En un pueblo escondido entre montañas de Oaxaca, donde los caminos de tierra se enredan con los suspiros del viento, vivía una mujer llamada Jacinta. No era médica. No era bruja. No era psicóloga. Pero cuando alguien tenía el alma herida, lo mandaban con ella.

—Ve con Jacinta —decían—. No te va a decir qué hacer, pero te vas a ir distinto.

Jacinta tenía una casa humilde, con paredes de adobe, un techo de lámina y un patio lleno de macetas hechas con latas recicladas. En el centro, una silla de madera vieja frente a otra igual de desgastada. Allí recibía a quien llegara, sin citas, sin listas, sin reloj.

Y en lugar de diagnósticos… hacía preguntas.

—¿Desde cuándo no respiras profundo?
—¿Quién eras antes de que te rompieran?
—¿Qué parte de ti sigues escondiendo por lealtad al dolor?
—¿A quién le estás guardando un lugar que ya no piensa volver?

La gente se quedaba callada. Lloraba. A veces reía sin entender por qué. A veces no respondía nada. Pero se iba con algo removido. Como si alguien hubiera abierto una ventana por dentro.

No daba consejos. Solo hervía canela, dejaba que el silencio hiciera lo suyo… y preguntaba.

Una vez llegó Lucero, una joven que llevaba años con insomnio. Traía bajo los ojos dos maletas llenas de noches sin descanso. Jacinta no le ofreció hierbas ni técnicas. Solo le preguntó:

—¿A quién estás esperando cada vez que te acuestas?

Lucero se quedó muda. Al día siguiente, volvió con una carta. No para entregarla. Para quemarla. Jacinta le prestó el fuego y el silencio.

Otra vez llegó un hombre alcohólico, arrastrando una culpa que nadie podía verle pero que él cargaba como una cruz.

Jacinta le preguntó:

—¿Qué parte de ti estás castigando con cada trago?

Él no volvió. Pero semanas después, mandó una bolsa con semillas y una nota: “Estoy sembrando. Tal vez tarde, pero llegué.”

No todos entendían su forma de sanar.

—No cura, confunde —decían algunos.

—No sana, remueve —decían otros.

Pero los que se atrevían a sentarse en su silla, sabían que Jacinta no buscaba respuestas. Buscaba que cada uno se hiciera cargo de la suya.

Cuando murió, nadie supo con certeza su edad. Ni de dónde venía. Solo encontraron, en su habitación, una libreta con páginas sueltas. En cada hoja, una pregunta escrita a mano.

”¿Qué parte de ti sigues posponiendo?”
”¿A quién le diste tanto poder sobre tu silencio?”
”¿Y si hoy fuera el último día… qué no te perdonarías no haber dicho?”

El pueblo decidió en su honor dejar las dos sillas donde estaban.
Y cada tanto, alguien se sienta solo… y se hace una pregunta.
A veces no la responde.
Pero a veces, con solo hacerse la pregunta correcta, la herida empieza a cerrar.

Porque Jacinta no curaba con remedios. Curaba con verdad. Y la verdad, cuando se dice en voz baja, también puede sanar.

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