Aida Cancino

06/02/2025

27/01/2025

Uno de los grandes errores de la cultura moderna es creer que contar calorías, pasar hambre y hacer ejercicio hasta el agotamiento es sinónimo de una vida "saludable". Para mí, eso no es vida.

Por eso, he creado un programa en línea de 21 días, donde te acompañaré paso a paso para que adquieras hábitos sostenibles, alineados con tus objetivos y estilo de vida. 🧘‍♀️

¡Es hora de transformar tu bienestar de manera real y duradera! 💕

15/01/2025

¿No te cansa tener un diálogo interno tan duro contigo?
¿Qué pasaría si comenzaras a hablarte con más dulzura y amor? 💖 Si le dieras a tu cuerpo lo que necesita, respetando su propio ritmo… Es momento de cuidarte desde la compasión. ❤️

08/01/2025

✨ Regálate la oportunidad de transformarte ✨
El pasado no define quién eres, pero tus acciones de hoy sí pueden crear un futuro increíble para ti. 🌟

Es momento de dar el paso hacia tu mejor versión.

💬 Comenta "Programa" y te enviaré toda la información por DM. ¡Te espero! 💖

06/01/2025

¿Para qué sirve el círculo de la vida?

• Identifica qué áreas de tu vida necesitan más atención. • Facilita la toma de decisiones para lograr un equilibrio.
• Te motiva a hacer pequeños cambios para mejorar tu calidad de vida.

Es una excelente herramienta de autoconocimiento.✨ Dime ¿En que área tuviste la mejor calificacion?

16/12/2024

No más dudas, aquí te dejo algunas ideas perfectas para sorprender a tus amigos👟🧘‍♂️🏋️‍♀️

13/12/2024

Hoy comienza el famoso Guadalupe -Reyes. 😎

¡Recuerda! Comer sano no significa dejar de comer los platillos que amas, sino encontrar un equilibrio que te permita disfrutar sin olvidarte cuidar tu salud. 🥰

10/12/2024

Pequeñas acciones que transforman.

Cada día, en mi canal de difusión, encontrarás un recordatorio para conectar contigo mismo, cultivar el autocuidado y celebrar la magia de ser tú. 🎄🎁

¡Hoy comenzamos!

Encuentra mi canal en mi perfil. "Yoga & Health daily 🧘‍♀️".

05/09/2024

El yoga es muchísimo más que solo una actividad física, y tus metas deben ir más allá de lograr ciertas poses. Dale menos importancia a que te salgan a la perfección y enfócate mejor en el mejor de sus beneficios, que es el trabajo interior 🧘‍♀️🍃.

Cada vez que trabajas en ti mismo estás haciendo yoga ❤️.

31/08/2024

Intentar hacer cambios sin apoyo, con ideas que pueden ser obsoletas, o hasta falsas y tomando medidas súper drásticas es la combinación perfecta para abrumarte rapidísimo y terminar tu camino a una vida sana antes de que empiece.

¡No tienes porque hacerlo sola! Aquí estoy para ayudarte, checa el link en mi bio si crees que necesitas:

- Un empujón extra para tu alimentación 💊🌿.
- Una guía completa y efectiva para cambiar tu relación con tu salud para toda la vida 🧘‍♀️✨