Protein Bar Club

29/09/2025

Otro Lunes ? O tú último Reinicio?

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Inicio 6 de octubre

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16/09/2025

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Frente al Oxxo
San Pedro lags

08/09/2025

Suplementos vs Alimentos, aquí la verdad

La comida es poderosa, pero cuando tu cuerpo no absorbe bien o no alcanza... entra al juego el suplemento específico.
Cada persona tiene requerimientos diferentes de vitaminas y minerales y la comida a veces no es suficiente, una mujer embarazada, un niño en crecimiento, una persona con sobrepeso u obesidad.
La Universidad de Harvard reconoce que, mientras lo ideal es mejorar la dieta, los suplementos sí pueden ayudar a quienes no pueden cambiar su alimentación o presentan deficiencias reales.

Para un deportista, en casos como recuperación post-entreno, el cuerpo necesita nutrientes rápido y sin obstáculos. Los alimentos, por más saludables, tienen fibra, grasa u otros componentes que ralentizan la absorción. Los suplementos, por su diseño, funcionan como misiles directos en situaciones donde el timing importa.

Te invito a obtener tu Estudio Corporal, información en el primer comentario

22/08/2025

08/08/2025

⚠️Estás cansada de hacer dietas y no te funcionan ?
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05/07/2025

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